Por qué no debes creerte las horas de sueño que marca tu reloj inteligente: un estudio alerta de las limitaciones de medición de las horas de descanso
La Unidad de Sueño del Servicio de Neurofisiología Clínica del Hospital Universitario Virgen Macarena de Sevilla ha evaluado el rendimiento del ‘Samsung Galaxy Watch 4′ frente al polisomnograma, método para diagnosticar trastornos del sueño
La postura que recomiendan los expertos para mejorar la digestión que además reduce el hinchazón y los dolores de espalda
Dos cirujanos explican como una posición que todo el mundo puede hacer trae grandes beneficios
Hacer ejercicio de fuerza es más importante que caminar después de cumplir los 60 años, según un estudio
Una investigación confirma que conservar la fuerza muscular contribuye a reducir el riesgo de mortalidad
Marta Jiménez, neuropsicóloga: “La enfermedad silenciosa más común no es la ansiedad ni la depresión”
La especialista habla del principal problema que observa en la sociedad actual y en los hábitos para modificarlo
Joaquín Puerma, endocrino: “Estos son los cinco errores más comunes de la gente que quiere perder peso”
El especialista explica qué hay detrás de no conseguir tus objetivos cuando te propones adelgazar
La postura de la plancha: el ejercicio de yoga que fortalece todos los músculos del cuerpo
La plancha o Phalakasana se integra en rutinas de yoga, pilates y entrenamientos por todos sus beneficios
La postura del cadáver: un ejercicio de relajación que es el cierre perfecto para una sesión de yoga
También conocida como Savasana, dirige toda la atención a la respiración y favorece la calidad del descanso
La postura de la silla: el ejercicio de yoga ideal para desarrollar el equilibrio y la flexibilidad
La postura, también conocida como Utkatasana, combina esfuerzo, técnica y respiración para poder conocer los límites físicos
Los 7 mejores ejercicios físicos que las personas mayores de 65 años pueden hacer para preservar su masa muscular y cuidar los huesos
Existen múltiples deportes que pueden adaptarse a las personas mayores haciéndolos más suaves
Decir palabrotas nos hace más fuertes y mejora nuestra autoconfianza, revela un estudio
Verbalizar palabras malsonantes nos desinhibe y nos ayuda a dejar de lado las restricciones sociales
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El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
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Actualmente, la herramienta está disponible en inglés para quienes utilizan Google AI Ultra. La compañía planea ampliarla a otros idiomas
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El flujo constante de trabajadores provenientes del extranjero impulsa industrias estratégicas, fortalece las finanzas públicas y contribuye decisivamente al desarrollo productivo, fiscal y laboral de la región
Lupe Zevallos, hermana del narco ‘Lunarejo’, habla tras su captura: “Estuve protegida por Dios, mi salud está muy resquebrajada”
La empresaria, condenada por lavado de activos y prófuga desde 2019, fue capturada en una vivienda de Lima. “Es lo que me toca afrontar por haber invertido en este país”, dijo
Dos trabajadores de TGP se salvaron de morir al momento de la explosión en Megantoni: aseguran que fueron lanzados por los aires y quedar afectados
El hecho habría ocurrido el 1 de marzo en el sector Saringabeni. Testimonios señalan que primero se registró una fuga de gas y luego una deflagración
