Ganar músculos y fuerza después de los 40 años: los métodos más efectivos recomendados por un experto
Con el paso del tiempo, el cuerpo requiere nuevas estrategias para fortalecer y proteger la masa muscular. Consejos del entrenador Alain Gonzalez para lograr avances sostenidos a lo largo de los años
El powerbuilding conquista gimnasios: la tendencia que fusiona fuerza y estética en un solo método
Una disciplina híbrida que mezcla los levantamientos pesados con ejercicios de hipertrofia gana popularidad entre quienes buscan un físico equilibrado y potencia, desafiando la idea de que no se puede ser fuerte y lucir bien al mismo tiempo
Patrick Wilson, el actor de “El Conjuro”, sorprendió a los 52 años con su transformación física
La dedicación a una exigente modalidad de entrenamiento permitió al reconocido actor estadounidense alcanzar una condición física destacada en plena madurez, inspirando a quienes buscan nuevas metas y bienestar a cualquier edad
Cómo la caminata del granjero mejora tu postura y tu vida diaria
Especialistas en entrenamiento destacan cómo esta práctica puede potenciar la postura, mejorar la estabilidad y optimizar el desempeño físico, convirtiéndose en una herramienta clave dentro de cualquier rutina
El récord mundial que consiguió Juan López a los 81 años sigue inspirando y desafiando mitos sobre el envejecimiento
La marca lograda por Juan López en 2025, cuando tenía 81 años y hoy ya suma 82, vuelve a ser noticia gracias a un reciente estudio científico que revela cómo su entrenamiento y hábitos desafían lo que se creía posible para la edad avanzada
Cómo creó Jack O’Connell al villano más temido de “28 Years Later”
Inspirándose en casos reales y sumergiéndose en hábitos poco convencionales, el intérprete logró construir una figura perturbadora y compleja que impacta por su autenticidad y despierta nuevas expectativas en el género del suspenso cinematográfico
Flor Torrente enfrentó los comentarios sobre su cuerpo: “No manden más mensajes de mi pancita”
La actriz se cansó de los rumores e insinuaciones sobre un posible embarazo y publicó un video para ponerle un freno a los dichos de sus seguidores
Murió en un accidente de escalada Matías Travizano, el físico y emprendedor argentino que ayudó a abrir las puertas de Silicon Valley a Milei
Junto a Demian Reidel, actual presidente de la empresa que administra las centrales nucleares de la Argentina, había contribuido al acercamiento de la comitiva argentina a la meca tecnológica de Estados Unidos
Alberto Dugarte revela qué hay detrás de la polémica de Ana Obregón y Nia: "Pelea por edad, por físico"
Alberto Dugarte defiende a Ana Obregón en la polémica con Nia, subrayando la injusticia de confrontar a mujeres por edad y físico, y celebra la mejoría de Alma, hija de Anabel Pantoja
Alcaraz: "Yo creo que alguien que piensa en retirarse no juega así"
Carlos Alcaraz analiza el partido ante Novak Djokovic, destacando que un jugador que considera retirarse no rinde como lo hizo el serbio en el Abierto de Australia
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Como “descarado” y “sin vergüenza”, así calificaron en redes sociales a ‘el Costeño’, el capturado en Tolima que posó sonriente en rueda de prensa
Camilo Andrés Carrera Martínez se hizo famoso en las plataformas digitales por cuenta de su actitud desafiante y aparentemente despreocupada
Tres agentes heridos tras una explosión en la Escuela de Gendarmería: investigan un paquete sospechoso
Ocurrió este viernes al mediodía. Los servicios de emergencia intervienen en el lugar
Terminaron los test de pretemporada de la F1: Ferrari dominó el último día en Baréin y Alpine completó un trabajo que ilusiona
Los ensayos en el circuito de Sakhir finalizaron con Charles Leclerc con el mejor registro. Pierre Gasly comandó a la escudería francesa durante el viernes y dio un total de 118 vueltas
Influencer intenta recuperar dinero ante Canelo y termina perdiendo más: ya supera los 2 millones de pesos
Tras una apuesta millonaria en la pelea ante Crawford, volvió a retar al boxeador en un volado y el resultado fue nuevamente desfavorable
