Un programa de movimientos básicos, inspirados en bebés, son la clave para combatir el dolor lumbar
Participantes de un plan piloto en Adelaida experimentaron una disminución significativa de molestias y mayor seguridad en actividades diarias, gracias a una propuesta que retoma patrones motores esenciales y educación sobre gestión del dolor
La acupuntura se posiciona como alternativa clave para el dolor lumbar crónico en adultos mayores
Un reciente estudio clínico revela que una técnica tradicional, aplicada por especialistas, ofrece beneficios sostenidos y seguridad, replanteando el abordaje terapéutico en sistemas de salud que priorizan la calidad de vida
Cuánto hay que caminar por día para reducir el riesgo de dolor lumbar crónico
Un estudio noruego reveló que aumentar el tiempo de actividad física cotidiana puede disminuir la probabilidad de sufrir molestias persistentes en la zona baja de la espalda, especialmente en adultos mayores
Dolor de espalda: qué método ayuda a fortalecer la columna y dormir mejor, según la ciencia
Un grupo de investigadores evaluó los efectos de una intervención basada en ejercicios supervisados en un entorno de bajo impacto. El estudio registró beneficios en personas con molestias persistentes en la zona lumbar
Un estudio afirma que caminar más podría prevenir la principal causa de discapacidad en EEUU
Los estadounidenses gastan más de 30.000 dólares tras ser diagnosticados con este padecimiento
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El psiquiatra y neurólogo francés Boris Cyrulnik describe los cambios que se producen cuando “los puntos de referencia que guiaron tus decisiones durante décadas” empiezan a perder autoridad y los roles que estructuraron tu existencia van desapareciendo
“Tengo 79 años, vivo sola y no quiero lástima”
La soledad en una persona mayor tiene imagen negativa y no es en vano. Pero no siempre es así. No en todos los casos existe el imperativo de llenar un vacío, al menos no como lo conciben los demás
La constancia y los hábitos determinan el 80% del envejecimiento cutáneo, afirmó una experta dermatóloga
Shereene Idriss afirmó en el podcast de Mel Robbins que el cuidado diario influye más en la piel que la genética y recomendó priorizar rutinas simples y sostenibles
