Cómo preparar porridge de quinoa con frutos rojos: desayuno completo, saludable y fácil
Una alternativa nutritiva que combina granos, fruta fresca y semillas para comenzar el día con energía y sabor equilibrado
Huevo con arroz: por qué este desayuno es ideal para aumentar la masa muscular
Una combinación clásica que entrega energía y apoya la recuperación tras el ejercicio matutino
Colación a media mañana: las razones detrás del impulso de comer fuera de horario, según los expertos
Factores ambientales, tipo de alimentos y patrones diarios abren interrogantes sobre cómo responde el organismo antes del almuerzo. Claves de expertos para elegir las mejores opciones
Por esto te sientes hinchado cada vez que tomas té o café, según una dietista
Un ingrediente que suele acompañar al desayuno podría estar relacionado con las molestias de todo el día
10 alimentos que debe incluir el desayuno ideal, según Harvard
Un pequeño cambio en la primera comida potencia la energía y protege tu memoria a largo plazo
Cómo preparar polvorones: un snack perfecto para llevar a la escuela
Aprende a hacer un snack casero, dulce y crujiente, ideal para la merienda o el desayuno
Huevos al albañil: receta mexicana fácil y rápida para un desayuno lleno de sabor
Aprende a preparar huevos al albañil con salsa roja picosita, tortillas y frijoles, un desayuno mexicano delicioso y fácil de hacer
El ingrediente poderoso que tiene la avena por la que es un alimento perfecto para el desayuno de todos los días
Este cereal es ideal para la dieta diaria
Cuál es el mejor desayuno nutritivo para facilitar la regeneración del hígado
La combinación de alimentos saludables representa una opción eficaz para mantener la integridad hepática y reducir el daño oxidativo
Desayuno saludable: los alimentos que nunca debes consumir como primer alimento
Hay opciones habituales en el desayuno que podrían restarte vitalidad durante el día si no las eliges bien
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Fujimorista Fernando Rospigliosi advierte que un indulto a Pedro Castillo sería inconstitucional: “Inviable”
El extitular del Congreso señaló que es inviable conceder el indulto solicitado por el exgobernante y advirtió que aprobarlo supondría una grave vulneración de la ley y la Constitución
Fósiles prehistóricos, ríos subterráneos y estalagmitas gigantes: así es Hang Son Doong, la cueva más grande del mundo
Solo unos pocos privilegiados recorren sus galerías ocultas, atraviesan selvas internas y descubren ecosistemas únicos, donde la naturaleza extrema y la historia milenaria conviven en un escenario casi intacto de Vietnam
“Dale campeón”: el guiño de Novak Djokovic a Tomás Etcheverry tras la consagración en Río
Luego de conquistar su primer ATP 500, el argentino recibió una felicitación pública del serbio en redes sociales, que rápidamente se volvió viral y reforzó el impacto de su logro
Jefferson Cáceres cerró con sorpresa su etapa en el Dunfermline AFC por deseo de volver a Melgar para disputar Liga 1 2026
El joven futbolista peruano había maravillado por su traspaso al Sheffield United, pero a partir de entonces todo vino cuesta abajo. Aparecieron los ‘pars’ como salvación, aunque sus problemas de adaptación devinieron en una salida abrupta
