Los 5 saltos que recomiendan los expertos para fortalecer el cuerpo y prevenir la pérdida ósea
Según especialistas consultados por The Times, incorporar una breve rutina de movimientos pliométricos puede contribuir a mantener la densidad mineral, mejorar la fuerza muscular y preservar la salud articular con el paso de los años
Por qué la natación supera al running y al gimnasio en beneficios físicos y mentales
Esta actividad acuática combina ejercicio cardiovascular, fortalecimiento muscular y equilibrio emocional, mientras protege articulaciones y promueve la relajación
Coordinar la logística cuando el camino y el proyecto imponen sus reglas
Gerardo De Fazio, coordinador de logística y comercio exterior para el sector de la construcción, explica cómo adapta recursos y estrategias para enfrentar desafíos de transporte en terrenos exigentes y proyectos de gran escala
El Kremlin critica las "excusas" de Ucrania para detener el intercambio de prisioneros
El Kremlin denuncia las "justificaciones" de Ucrania por suspender el intercambio de prisioneros y reafirma su disposición a cumplir los acuerdos establecidos en Estambul
Ucrania detiene el intercambio de prisioneros con Rusia por problemas de coordinación
Rusia acusa a Ucrania de suspender el intercambio de prisioneros por problemas de coordinación, mientras ambos países avanzan en la repatriación de soldados fallecidos y negociaciones de canje
Jorge Azcón cree que "la guerra sucia del PSOE contra la democracia en este país no tiene nombre"
Jorge Azcón critica la supuesta complicidad del PSOE en la corrupción y destaca la reciente sentencia del Tribunal Supremo sobre las pinturas del monasterio de Sijena, enfatizando la necesidad de coordinación en el gobierno
Banco de España dice que reestructuración de Direccion de Economía mejorará coordinación
Galo Nuño anuncia un crecimiento de 35 puestos en la Dirección de Economía del Banco de España, con un enfoque en mejorar la coordinación y potenciar el análisis de datos en su estructura
Una acusación popular lleva al juzgado 357 "fallos críticos" en la gestión de la dana
FETAP-CGT denuncia 357 fallos críticos en la gestión de la dana en Valencia, incluyendo retrasos en la activación de recursos y alertas meteorológicas imprecisas sin instrucciones claras para los municipios
Gobierno y Generalitat abogan por la coordinación para la reconstrucción tras la dana
El Gobierno español y la Generalitat Valenciana proponen crear una comisión mixta para la reconstrucción tras la dana, enfatizando la importancia de la lealtad y la colaboración en la gestión de ayudas
México recibe a deportados de otros países desde EEUU pero niega ser "tercer país seguro"
Claudia Sheinbaum confirma que México recibe deportados de diversas nacionalidades y aclara que no se establece como "tercer país seguro", enfatizando la cooperación humanitaria con otros gobiernos
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Del boom global de los hongos a un nuevo alimento funcional
Mientras el consumo de hongos crece en todo el mundo por su perfil nutritivo y sustentable, investigadores desarrollan un proceso que permite fortificarlos naturalmente con vitamina D₂
Pablo Guede tomó con humor los gritos contra Sergio Peña en Alianza Lima: “En el entrenamiento es peor”
El técnico ‘blanquiazul’ fue abordado por la prensa a su llegada a la capital peruana tras disputar los tres partidos de la Serie Río de La Plata. Conoce todo lo que dijo
La angustia de los que buscan a sus familiares a través de redes sociales: “Llevaba un pantalón de pana verde”
Decenas de familiares mantienen una búsqueda activa de las 33 personas que permaneces desaparecidas por el momento
El Ejército de Guatemala despliega toda su capacidad operativa en acciones de seguridad
Recursos militares ha sido destinada a coordinar patrullajes, controles y vigilancia en zonas señaladas como prioritarias, con el fin de enfrentar la criminalidad y resguardar a los habitantes de varias localidades del territorio guatemalteco
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Netflix busca mantenerse en el agrado de sus usuarios a través de estas historias
