Cambio Personal

Las lecciones de Platón sobre dejar ir relaciones poco sanas

La experiencia del filósofo muestra que invertir energía en transformar a quienes no están listos puede perpetuar ciclos de desgaste y frustración

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Pelayo Díaz: "Ahora empezará mi tour por las teles"

Pelayo Díaz regresa a Madrid tras 'Supervivientes 2025' y se prepara para un tour mediático, reflexionando sobre su transformación personal y deseando ponerse al día con su entorno

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Cómo es la regla de los dos minutos que sirve para fijarse metas y no fracasar en el intento

El conferencista James Clear sostiene que, si se quiere adquirir nuevos hábitos y lograr propósitos, se debe reducir el esfuerzo inicial al mínimo hasta que la práctica se convierta en costumbre, generando cambios notables y sostenibles

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Simeone: “Barrios, tras sus expulsiones, ha hecho un cambio increíble a nivel personal”

Diego Simeone destaca el crecimiento personal y profesional de Pablo Barrios tras sus expulsiones, señalando que su evolución es clave para su importancia en el Atlético de Madrid

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Genoveva Casanova reaparece en 'El Hormiguero'

Genoveva Casanova habla de su evolución tras 'El Desafío', comparte experiencias sobre su salud y vinculación con Victoria Federica, mientras sorprende con su energía en 'El Hormiguero'

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Construyendo Superhábitos: las claves para la productividad y el cambio

En su nuevo libro, el experto español en productividad y gestión del tiempo Berto Pena revela una serie de estrategias para construir hábitos sólidos y conseguir el éxito a nivel personal y profesional

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