Qué tipo de ejercicios caseros son más efectivos para combatir la inflamación del hígado y quemar más calorías
El diseño de la rutina debe considerar la condición física individual
Cuánta azúcar es mucha y cuáles son sus efectos en la salud
En la Semana de Concientización sobre el Azúcar, los especialistas presentan pautas claras sobre su consumo y advierten sobre los riesgos de exceder estas recomendaciones. ¿Cuál es el límite diario recomendado de azúcar según los expertos?
¿El cuerpo humano sigue quemando calorías después del ejercicio? Qué halló un estudio
Un equipo de investigadores analizó si la actividad física impulsa el consumo energético incluso tras finalizar el entrenamiento, sin comprometer funciones esenciales del organismo
El factor olvidado que frena la pérdida de grasa en quienes buscan adelgazar
Estudios demuestran que no basta con reducir calorías y ejercitarse: otro hábito es clave para transformar la composición corporal de manera efectiva
Revelan que sustituir carne por legumbres ayuda a perder peso y mejora la salud del corazón
Investigadores finlandeses comprobaron que determinados cambios en la alimentación favorecen la reducción el colesterol LDL, incluso sin bajar las calorías diarias
Muere una influencer de 27 años por desnutrición tras seguir una dieta frugívora basada en fruta cruda que la hizo adelgazar hasta los 22 kilos
Karolina fue hallada sin vida en el hotel que se hospedaba en Bali
Pan de muerto fit: la receta saludable para disfrutar sin culpa este Día de Muertos
Te dejamos la receta completa para que disfrutes este 01 y 02 de noviembre
Hacer ejercicio no garantiza perder peso: mitos y 5 estrategias que sí funcionan, según expertos
Más allá del gimnasio, investigaciones científicas recientes revelan que limitarse solo a la actividad física no asegura resultados efectivos. La palabra de una especialista a The Telegraph
Cómo es la dieta inversa, la estrategia que promete mantener el peso sin efecto rebote
Este plan de alimentación es recomendado para quienes desean sostener la pérdida de peso lograda tras una etapa estricta. La importancia del seguimiento profesional, según expertos consultados por GQ y Cleveland Clinic
¿Andar en bicicleta, correr o nadar?: cuál es el ejercicio más efectivo para quemar calorías, según los expertos
Especialistas consultados por The Telegraph destacaron que la clave para perder peso de manera sostenible no está en la intensidad del entrenamiento, sino en elegir actividades adaptadas a las capacidades individuales y combinarlas con ajustes nutricionales adecuados
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Sindicato y empleador: Causas de los conflictos laborales
El documento detalla que los tipos de desacuerdo laboral se generan por malentendidos o problemas en la comunicación, sobre los roles y las responsabilidades, cuestionamientos sobre liderazgo y gestión, entre otros
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La Copa del Mundo prendió motores: hoy al mediodía (12:00 p. m., hora de Colombia) se conocerán los grupos del torneo, en el Centro Kennedy, ubicado en Washington D.C., Estados Unidos
Resultados de Perú vóley en los Juegos Bolivarianos 2025: así van los partidos de la ‘bicolor’ en el certamen
El equipo de Antonio Rizola sigue imparable. Primero se impuso frente a Bolivia y luego ganó un partidazo a Colombia. Su siguiente rival será Venezuela. Conoce todos los detalles
Meta eliminó casi 12 millones de cuentas de Facebook, Instagram y WhatsApp asociadas a estafas
La compañía de Mark Zuckerberg reforzó sus sistemas de detección y uso de IA para frenar el crecimiento de redes criminales que operan dentro y fuera de sus plataformas
