Investigadores advierten que el perfeccionismo extremo aumenta el insomnio y reduce la calidad de vida
Un estudio internacional señala que la autoexigencia rígida no solo impacta en la salud mental, sino que también deteriora el descanso y el bienestar general
Desconfianza en pareja: cómo afecta el vínculo y qué estrategias recomiendan los especialistas para superarla
La inseguridad dentro de la relación afecta la comunicación y la estabilidad emocional, pero existen estrategias recomendadas por psicólogos para reconstruir el lazo afectivo y fortalecer la convivencia
Por qué el sueño de calidad mejora la memoria, la creatividad y el bienestar emocional, según la ciencia
La relación entre el buen descanso y el funcionamiento mental va más allá del simple cansancio y puede ofrecer respuestas valiosas para enfrentar los desafíos diarios
Cómo acompañar a un ser querido tras un trauma: guía de expertos para brindar apoyo emocional
Detectar a tiempo cambios de ánimo y mantener el autocuidado refuerza el sostén afectivo hacia quienes atraviesan situaciones difíciles
¿Qué dos hábitos combinados mejoran realmente la salud mental? Un estudio revela la fórmula
Los resultados muestran que no todas las actividades aportan el mismo beneficio, sino que la suma de determinadas prácticas es clave para potenciar el bienestar emocional
El contacto frecuente con la naturaleza mejoraría la salud mental en jóvenes adultos
Los paisajes cotidianos y las caminatas ofrecen ventajas psicológicas que los espacios urbanos tradicionales no brindan a quienes los integran a su día
La mayoría de estudiantes universitarios mejoró su bienestar psicológico tras la pandemia
La investigación destaca que las trayectorias emocionales y preferencias frente a la educación se expresan de forma diversa en el ámbito académico
¿Existe el hijo preferido?: lo que revela la ciencia sobre los vínculos entre padres e hijos
Una investigación basada en más de 550 familias sostiene que la percepción de ser el hijo predilecto o no puede marcar la vida adulta, influyendo en la salud mental y los vínculos familiares
Felicidad a los 40: por qué la curva en U es un mito, según expertos
Estudios internacionales indican que la satisfacción personal no disminuye necesariamente a mitad de la vida y que la cultura y el entorno pesan más que la edad en el bienestar emocional
El primer ministro de Finlandia apoya una prohibición del acceso a redes sociales a menores de 15 años
Tras la decisión de Australia de restringir plataformas a menores, el jefe de gobierno finlandés plantea un veto al uso digital entre adolescentes, alertando sobre riesgos para la salud mental y el abandono de actividades físicas en este grupo
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Magaly Medina pide a abogado de Marisel Linares no confundir al público por documento ‘falso’ de donación de auto a Adrián Villar
La conductora cuestionó las declaraciones del abogado Elio Riera, quien aseguró que el documento firmado entre Marisel Linares y su hijastro es válido, pese a la polémica surgida por el sello notarial, el cual fue desconocido por el propio notario, quien afirmó que no corresponde a su notaría y que dicho documento nunca ingresó a su despacho
Nuevo nombre en escándalo de la Ungrd: Corte Suprema ordena investigar al representante Jhon Fredy Núñez
Según testimonios y registros de WhatsApp, el congresista habría presionado para la aprobación de proyectos y contratos, en coordinación con funcionarios del Ministerio de Hacienda y la Comisión Interparlamentaria de Crédito Público
Los “paraísos fiscales” del automóvil: 25 municipios españoles tienen más coches que habitantes
Las diferencias en el impuesto de circulación hacen que los españoles matriculen sus vehículos en municipios diferentes a donde residen
