Bienestar Psicologico

¿Por qué la ciudad o el campo cambian la forma en que percibimos la mortalidad y organizamos la vida?

Científicos de la Universidad de Florida proponen la geo-psicología como clave para entender cómo el entorno moldea el afrontamiento de la muerte y la búsqueda de bienestar

¿Por qué la ciudad o

La amistad después de los 40: cómo la madurez emocional transforma los círculos sociales femeninos

Reorganizar los vínculos permite encontrar satisfacción emocional y redefinir el éxito relacional, alejando mitos culturales sobre la popularidad femenina en la adultez, afirman dos psicólogos

La amistad después de los

Investigadores advierten que el perfeccionismo extremo aumenta el insomnio y reduce la calidad de vida

Un estudio internacional señala que la autoexigencia rígida no solo impacta en la salud mental, sino que también deteriora el descanso y el bienestar general

Investigadores advierten que el perfeccionismo

Desconfianza en pareja: cómo afecta el vínculo y qué estrategias recomiendan los especialistas para superarla

La inseguridad dentro de la relación afecta la comunicación y la estabilidad emocional, pero existen estrategias recomendadas por psicólogos para reconstruir el lazo afectivo y fortalecer la convivencia

Desconfianza en pareja: cómo afecta

Por qué el sueño de calidad mejora la memoria, la creatividad y el bienestar emocional, según la ciencia

La relación entre el buen descanso y el funcionamiento mental va más allá del simple cansancio y puede ofrecer respuestas valiosas para enfrentar los desafíos diarios

Por qué el sueño de

Cómo acompañar a un ser querido tras un trauma: guía de expertos para brindar apoyo emocional

Detectar a tiempo cambios de ánimo y mantener el autocuidado refuerza el sostén afectivo hacia quienes atraviesan situaciones difíciles

Cómo acompañar a un ser

¿Qué dos hábitos combinados mejoran realmente la salud mental? Un estudio revela la fórmula

Los resultados muestran que no todas las actividades aportan el mismo beneficio, sino que la suma de determinadas prácticas es clave para potenciar el bienestar emocional

¿Qué dos hábitos combinados mejoran

El contacto frecuente con la naturaleza mejoraría la salud mental en jóvenes adultos

Los paisajes cotidianos y las caminatas ofrecen ventajas psicológicas que los espacios urbanos tradicionales no brindan a quienes los integran a su día

El contacto frecuente con la

La mayoría de estudiantes universitarios mejoró su bienestar psicológico tras la pandemia

La investigación destaca que las trayectorias emocionales y preferencias frente a la educación se expresan de forma diversa en el ámbito académico

La mayoría de estudiantes universitarios

¿Existe el hijo preferido?: lo que revela la ciencia sobre los vínculos entre padres e hijos

Una investigación basada en más de 550 familias sostiene que la percepción de ser el hijo predilecto o no puede marcar la vida adulta, influyendo en la salud mental y los vínculos familiares

¿Existe el hijo preferido?: lo