American Psychological Association

Los sorprendentes beneficios de compartir emociones positivas en la pareja, según la psicología

Momentos de alegría o calma vividos en conjunto fortalecen el vínculo y reducen el estrés, incluso en relaciones poco satisfactorias. Qué otros aspectos influyen en la salud mental

Los sorprendentes beneficios de compartir

Por qué los videos inspiradores pueden ser tan útiles como meditar

Un reciente estudio de la American Psychological Association muestra que incorporar contenidos positivos a la rutina diaria puede ofrecer una alternativa accesible para quienes buscan nuevas formas de gestionar el bienestar emocional

Por qué los videos inspiradores

7 hábitos respaldados por expertos que mejoran la concentración y el enfoque

La evidencia científica indica que mantener pequeñas acciones diarias contribuye a renovar la claridad mental y ayuda a enfrentar los desafíos cotidianos con mayor energía, según reportó Real Simple

7 hábitos respaldados por expertos

Cómo afecta tener pocos amigos a la salud mental y física, según la psicología

Investigaciones de la American Psychological Association afirman que contar con escasos amigos no siempre se traduce en aislamiento social. Cómo cultivar los vínculos, según una experta consultada por Cuerpomente

Cómo afecta tener pocos amigos

8 hábitos matutinos para fortalecer la relación de pareja

Pequeños gestos generan grandes cambios en la convivencia, fomentando la empatía y fortaleciendo el vínculo afectivo entre quienes comparten el día a día

8 hábitos matutinos para fortalecer

Pesadillas, traumas nocturnos y la ciencia detrás de los sueños que perturban el descanso: causas, tratamientos y el papel del estrés

Nuevas investigaciones revelan cómo los sueños angustiantes afectan la vida diaria y qué factores los desencadenan. Los expertos exploran terapias innovadoras y el impacto de la mente en la noche

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Por qué muchas personas no recuerdan lo que sueñan cada noche

Investigaciones recientes explican qué procesos cerebrales intervienen en el olvido onírico y cómo es posible entrenar la mente para recordarlos

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“Friendly Shield” Effect: Why People Believe Affections Will Protect Them From COVID

The false sense of security is to believe that you are less likely to get infected from friends and family than from strangers. What are the risks

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„Friendly Shield“ -Effekt: Warum Menschen glauben, dass Zuneigung sie vor COVID schützt

Das falsche Sicherheitsgefühl besteht darin, zu glauben, dass Sie weniger wahrscheinlich von Freunden und Familie infiziert werden als von Fremden. Was sind die Risiken

„Friendly Shield“ -Effekt: Warum Menschen

Effet « bouclier amical » : pourquoi les gens croient que les affections les protégeront du COVID

Le faux sentiment de sécurité est de croire que vous êtes moins susceptible d'être infecté par vos amis et votre famille que par des étrangers. Quels sont les risques

Effet « bouclier amical » : pourquoi les