Este dolor no es mío, el libro sobre las emociones que arrasa en Amazon México esta semana

Este dolor no es mío: Identifica y resuelve los traumas familiares heredados es un libro escrito por Mark Wolynn, un reconocido experto en el estudio de los traumas familiares heredados y fundador del Instituto de Constelaciones Familiares (FCI) en San Francisco.

Wolynn explora cómo los traumas de padres, abuelos o bisabuelos pueden influir en la vida de los descendientes, incluso si estos no tienen conocimiento directo de los eventos traumáticos. A través de investigaciones científicas en epigenética y neurociencia, el autor argumenta que las experiencias traumáticas pueden dejar marcas en la expresión genética, afectando las emociones, comportamientos y salud física de las generaciones posteriores.

El libro introduce el concepto del lenguaje nuclear, un enfoque desarrollado por Wolynn que utiliza preguntas específicas para identificar la raíz de los síntomas emocionales o físicos. Este método no solo ayuda a descubrir el trauma heredado, sino que también proporciona herramientas para sanarlo. Entre las técnicas propuestas están.

Los títulos más leídos

1. Netter. Cuaderno de anatomía para colorear (3ª ed.)

Autor: J. T. Hansen

2. Este dolor no es mío: Identifica Y Resuelve Los Traumas Familiares Heredados

Autor: Mark Wolynn

3. El Hombre En Busca de Sentido

Autor: Viktor Frankl

4. Deja De Ser Tú: La mente crea la realidad

Autor: Joe Dispenza

5. American Pocket Chambers English Dictionary

Autor: Elaine Higgleton

6. Hábitos Atómicos

Autor: James Clear

7. Diccionario Básico Escolar

Autor: Ediciones Larousse

8. Cozy Friends: Coloring Book for Adults and Teens Featuring Super Cute Animal Characters with Easy and Simple Designs for Relaxation (Cozy Spaces Coloring)

Autor: Coco Wyo

9. JUGUEMOS A LEER LIBRO DE LECTURA MANUAL DE EJERCICIOS

Autor: Rosario Ahumada

10. Fisher Price Colorear Jumbo 1

Autor: Dreams Art

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Los lectores en México

El porcentaje de la población lectora en México se ubicó en 68.5%, es decir, 3.4 ejemplares al año, siendo el nivel más bajo desde que el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) comenzó a realizar el Módulo sobre Lectura (MOLEC) en el 2016.

De acuerdo con las estadísticas, dadas a conocer en la edición 2023, se observa que la población lectora de 18 años y más disminuyó 3.3 puntos porcentuales con respecto al 2022. Comparado con la primera medición del 2016, que también ha registrado la cifra más alta con 80.8%, el año pasado el número de lectores bajó 12.3 por ciento.

Por sexo, este año los hombres tomaron la delantera y leyeron más (71.7%) en comparación con las mujeres (65.7%). El tiempo promedio de una sesión continua de lectura fue de 42 minutos.

En cuanto a rango de edad, se identificó que la población lectora mexicana disminuye conforme la edad aumenta. En los grupos más jóvenes (de 18 a 24 años y de 25 a 34 años) el comportamiento de los lectores fue similar: ocho de cada 10 personas leen, no obstante, conforme aumentó la edad se pudo ver un descenso gradual, por ejemplo, las mujeres de 65 años y más bajaron a cinco lectoras por cada 10, mientras que en el caso de los hombres pasó a seis de cada 10.

Por el tipo de material de lectura, los libros fueron de los más leídos con un 40.8%; seguido de las páginas de Internet, foros o blogs, con 37.7%; en un tercer peldaño se ubican las revistas, con 23.6%; los periódicos, con un 18.5% y las historietas, con 6.1 puntos porcentuales.

Al hacer un contraste entre el tipo de material y las edades se tiene que las páginas de Internet son las favoritas entre el público de 18 a 34 años; mientras que los libros tienen mayor apoyo por parte de la población mayor de 35 años, pero especialmente entre los adultos mayores de 65 años o más.

Sobre el motivo que orilló a la población lectora a hacer este ejercicio, el 44.6% contestó que fue por entretenimiento; el 26.5% señaló que fue debido al trabajo o a los estudios; el 19.2% indicó que lo hizo por cultura general; el 9.4% por religión y el 0.3% por otro motivo.