Por qué leer nos hace más felices

La lectura permite vivir muchas vidas. Es la llave de entrada a un universo enorme que poco entiende de limitaciones. Uno puede ser la emperatriz Sisí viajando por Medio Oriente y, al rato, ponerse en la piel de un detective londinense tras las pistas de un asesino serial. Quizás sea esa posibilidad de jugar, sin barreras ni topes, lo que haga a los lectores más felices.

"Los lectores están más contentos y satisfechos que los no lectores. En general son menos agresivos y más optimistas". A esa conclusión llegó un estudio publicado por la Universidad de Roma III. El hallazgo luego de entrevistar a 1.100 personas para evaluar el grados de satisfacción con la vida, según parámetros y escalas utilizados usualmente para este tipo de análisis sociales.

¿Pero cuál es la explicación detrás de este fenómeno? "Los personajes de la novela o del cuento son como visitantes del 'Yo' con los cuales dialogamos. Así, el tiempo es relativo, un autor clásico del siglo XVIII puede ser un interlocutor contemporáneo. Algunas lecturas, al finalizarlas, han operado un efecto mutativo en uno, no somos los mismos, salimos transformados ", detalló a Infobae Juan Eduardo Tesone, médico psiquiatra y miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina.

La lectura es catarsis, expresión, un medio para entender y transformar el mundo. Y esas posibilidades inagotables son las que contribuyen a la felicidad.

Según la ciencia, la lectura reduce el estrés, y favorece el conocimiento individual e intrapersonal

Según neurocientíficos de la Universidad de Emory, en Atlata, este hábito propicia la empatía y el entendimiento del mundo propio y el de los otros. Además, al entrar en contacto con el maravilloso mundo de las letras, se activan diferentes zonas del cerebro vinculadas con el lenguaje. De ahí que también el leer ayuda a favorecer la expresión.

"Enriquece la vida psíquica de la persona, brindándole palabras que le permitan expresar sus emociones y abriendo mundos que expanden horizontes", detalló Tesone.

También le da alas a la imaginación. Según un estudio realizado por la doctora Nicole K. Speer de la Universidad de Washington "los lectores simulan mentalmente cada nueva situación que se encuentran en una narración. Los detalles de las acciones registrados en el texto se integran en el conocimiento personal de las experiencias pasadas".

La pasión por las letras también estarían vinculadas con el desarrollo personal. Un informe de Oxford aseguró que quienes mostraron especial interés por la lectura desde una edad temprana tienen más chances de tener éxito profesional que los que no. Luego de investigar durante 20 años a casi 20 mil jóvenes, el psicólogo Mark Taylor llegó a la conclusión de que ninguna actividad que se haga por placer (deporte, teatro o cine), salvo por la lectura, tiene una relación directa con el desarrollo laboral.

En palabras de Borges: "De los diversos instrumentos inventados por el hombre, el más asombroso es el libro; todos los demás son extensiones de su cuerpo. Sólo el libro es una extensión de la imaginación y la memoria".