El açaí es una de las frutas más nutritivas del mundo. Redondo, de unos 10 a 14 milímetros de diámetro, de color morado oscuro, casi negro de sabor amargo pero agradable al paladar parecido al de una mora, crece en una palmera llamada açaiceiro en forma de racimos llamados "cachos", produciendo constantemente de 3 a 5 por árbol durante todo el año.
El fruto extraído de esta palmera nativa del norte de Sudamérica es famoso por sus propiedades nutritivas. Diversos estudios han desarrollado la idea de que esta fruta contiene propiedades antioxidantes, minerales, vitaminas y un gran aporte de proteínas que la convierten en un alimento beneficioso para la salud.
La Universidad Federal de Río de Janeiro en Brasil desarrolló una investigación en donde los participantes determinaron que el jugo de açaí no sólo es una valiosa fuente de energía, sino que es la principal base para el tratamiento de muchas enfermedades. Estos estudios han sido corroborados por las Universidades Federales de Santa Catarina y de Belém, en el mismo país.
El Departamento de Ciencias de los Alimentos y Nutrición Humana de la Universidad de Florida (USA) ha reconocido el açaí como "un alimento interesante para ser utilizado en productos nutracéuticos por el extenso abanico de propiedades funcionales que se le atribuyen".
Según trabajos que aparecen recientemente en publicaciones como el Journal of Agriculture and Food Chemistry o el International Journal of Food Sciences and Nutrition, el açaí ha demostrado ser muy efectivo frente a los radicales libres peróxido y superóxido, dos agentes tóxicos generadores de enfermedades. Esto hace pensar a los investigadores que puede tener beneficios saludables.
La fruta de los milagros
El fruto parecido a la uva (pero más chico) recibió ese nombre tras la cantidad de personas que han visto numerosos resultados favorables luego de incorporarlo a la alimentación. Es considerada un superalimento dadas todas sus propiedades que benefician al organismo, tales como: aportar todas las vitaminas esenciales (A y C, favoreciendo el rejuvenecimiento de la piel), aumentar la energía de las funciones vitales, suprimir el apetito dado su alto contenido de fibras, mejorar la función digestiva, reforzar el sistema inmunológico, ayudar a mantener una función cardíaca saludable, normalizar el colesterol y mejorar la agudeza visual y mental. Se diferencia del resto de las frutas porque su procesamiento es veloz.
Más Noticias
Este lunes el Congreso abre inscripciones para elegir al nuevo Contralor General de la República 2026-2030
El proceso de postulación estará abierto desde el lunes 16 de marzo a las 8:00 de la mañana hasta el miércoles 18 de marzo a las 5:00 de la tarde
Cruz Roja Mexicana suspende temporalmente servicios en Tamaulipas tras caída de donativos
La también señaló irregularidades administrativas, por lo que anunció la implementación de un proceso de revisión de cuentas en dicha delegación
Nuevos cacerolazos en La Habana contra el régimen de Miguel Díaz-Canel por la crisis humanitaria: “¡Qué se oiga!”
Durante la novena noche consecutiva de protestas contra las autoridades de la dictadura de Cuba, cientos de isleños se manifestaron haciendo ruidos de ollas y recorriendo las calles, iluminados por las luces de motos
Temblor en México hoy: noticias de la actividad sísmica este domingo 15 de marzo de 2026
Sigue en vivo todas las actualizaciones sobre movimientos telúricos emitidas por el SSN
Jacobo Pimentel, jugador de Boyacá Chicó, terminó herido tras enfrentamiento con futbolistas de Millonarios en Tunja
El hombre sufrió contusiones en la cabeza y un corte en el labio tras un altercado en el túnel del estadio La Independencia
