El hierro es un componente esencial para el organismo. Sin él, la sangre no transporta el oxígeno por los órganos de la manera adecuada. Cuando hay disminución de hierro, el cuerpo se siente fatigado y cansado sin haber hecho mucho esfuerzo, provocando además mal humor y cansancio.
"Cuando un paciente viene y cuenta que tiene sueño y se duerme todo el tiempo no tiene en sus planes que puede estar sufriendo anemia", explicó la licenciada en nutrición Viviana Desanzo (MN 1.275) del Centro Terapéutico Dr. Máximo Ravenna, quien agregó: "La anemia se detecta a través de un análisis de sangre en el que se toma como referente la concentración de hemoglobina en sangre y las características de los glóbulos rojos".
No hay duda de que tener buena salud es importante. Mantener niveles adecuados de vitaminas y glucosa permite tener un mejor rendimiento, porque son importantes para el correcto funcionamiento del cerebro. Un estudio reciente alerta sobre las posibles consecuencias de tener bajos niveles de este mineral. El trabajo ha sido publicado recientemente en The Journal of Nutrition y lo han llevado a cabo dos investigadores del Departamento de Ciencias Nutricionales de la Universidad Estatal de Pensilvania en Estados Unidos.
En el experimento participaron un total de 127 mujeres jóvenes (entre 18 y 35 años) a las que se tomaron diversos marcadores hematológicos y se les realizaron diversos test cognitivos. El objetivo del estudio era analizar cómo una deficiencia de hierro en mujeres sin anemia y en edad reproductiva podría afectar al rendimiento en tareas mentales. Para ello, midieron –entre otras cosas– los niveles de hemoglobina, ferritina, transferrina y los niveles totales de hierro en el cuerpo. En cuanto a la evaluación cognitiva, se aplicaron pruebas de funciones ejecutivas, incluyendo tareas de control inhibitorio, planificación, atención y memoria de trabajo.
Más Noticias
Cuánto se gana con el primer premio de la Lotería del Niño 2026
El sorteo reparte miles de premios y millones de euros
2026 será un buen año para los pensionistas: subidas aseguradas de hasta un 11,4% y nuevas vías de financiación para sostener el sistema
Las rentas más bajas vuelven a situarse en el centro de la agenda social, aunque se busca preservar el poder adquisitivo del conjunto de las prestaciones
El Servicio Geológico confirmó el primer temblor del 2026 en Colombia sin daños reportados
El organismo informó que la actividad sísmica registrada no provocó afectaciones a personas ni infraestructuras, aunque residentes de diversas zonas sintieron el movimiento y enviaron reportes ciudadanos a través de plataformas oficiales
Las importaciones superaron los USD 70.000 millones en 2025 y las compras “puerta a puerta” crecieron casi 300 por ciento
El salto en el comercio digital y en las compras externas impulsó una nueva dinámica de consumo y planteó desafíos a la industria local y al sector automotriz
Sebastián Ramírez, abogado: “No presentes la baja voluntaria en tu trabajo, presenta el autodespido”
El experto alerta del coste económico que puede tener para el empleado firmar una renuncia sin analizar antes la conducta empresarial
