Psicología: qué son las terapias "breves" y cuándo convienen

Muy probablemente quien se encuentre bajo un tratamiento psicológico que ya superó el año y lea esta nota interesado en conocer en qué consisten las llamadas terapias ?breves?, esté siendo ?psicoanalizado?. Es que entre 8 y 9 profesionales psicólogos de cada decena que se desempeña en la Argentina tiene una orientación psicoanalítica, ya sea freudiana, de escuela inglesa (por caso, Melanie Klein) o francesa (como Jacques Lacan). Y, en este grupo, los eclécticos no son mayoría.

Lo cierto es que en el país, los psicoterapeutas cognitivos, interpersonales, sistémicos, conductuales, entre muchos otros, son minoría. Pero están creciendo rápido, quizás reflejando algo de lo que ocurre en el resto del mundo, donde se ha planteado en cierta medida una ?crisis del modelo psicoanalítico? dado por la combinación de dos factores: el alto costo que ocasiona su larga duración y la notable escasez de estudios específicos que avalen su eficacia.

Pero, ¿qué son exactamente las llamadas ?terapias breves??

?La definición de ?terapia breve? no es muy sensata porque en realidad define longitud. Teóricamente antes se llamaba ?breve? a cualquier terapia que durase menos de 26 sesiones. Hoy en día, lo que tenemos son terapias por objetivos, y en general los objetivos son alguna definición por trastorno, que está protocolizado y tiene una duración preestablecida?, explicó a Infobae.com el Dr. Eduardo Keegan, profesor titular de Psicoterapias de la Facultad de Psicología de la UBA y director del posgrado de Terapia Cognitiva en la misma casa de estudio.

?Una gran cantidad de trastornos se puede tratar en 25 sesiones más o menos y lo que claramente no se puede tratar en esos plazos son los trastornos de personalidad. En la lista de lo que se atiende rápido se encuentran la depresión, el pánico, el estrés post traumático, el trastorno obsesivo compulsivo, la bulimia, entre otros. Las enfermedades episódicas se tratan más rápido que las crónicas, que demandan tratamientos más largos?, señaló Keegan.

Las ?terapias breves? consisten en sesiones de encuentros donde se estructura el tiempo y se trabaja con centramiento ?sobre el trastorno que el paciente traiga como el problema?, explicó Keegan.

Una gran mayoría de prepagas ofrece como servicio psicológico sólo 30 sesiones anuales según los planes de salud del asociado y muchos se preguntan si ese tiempo es o no suficiente.

?Si el paciente va a hacer terapia cognitiva y tiene un trastorno de ansiedad y la prepaga le da 30 sesiones, probablemente sobre, pero hay que contar con un terapeuta que lo sepa hacer. En todo caso, la gente tendría que presionar para tener terapeutas competentes, no tanto por fijarse en la cobertura (número de sesiones). Y por otra parte, las sesiones deberían estar vinculadas con el tipo de patología y no con un valor económico?, destacó Keegan.

Según Fernán Arana, psicólogo y docente de Psicología de la UBA, ?el campo de las psicoterapias puede dividirse en tres grandes ramas, relacionadas con las crisis vitales (que son por ejemplo, si se muere un ser querido, problemas con la pareja); el desarrollo personal (donde se parte de una base de presunta normalidad y la idea es potenciar los aspectos positivos de esa persona); y finalmente, los trastornos mentales con diagnóstico clínico (al que se llega con la identificación de ciertos síntomas que son criterio para un diagnóstico formal, que se logra a través de manuales como el DSM IV)?.

?En síntesis, las psicoterapias breves están más relacionadas con el diagnóstico de trastornos mentales y con las crisis vitales?, explicó Arana y detalló que ?si conviene larga o breve, depende del diagnóstico. Justamente, la psicología cognitiva tiene tratamientos específicos para trastornos específicos. Los psicólogos nos fijamos en qué tratamiento está validado científicamente para ese trastorno?, explicó.

En el caso de un tratamiento enfocado al desarrollo personal, Keegan aclaró que ?no se puede decir ahí que sea mejor hacer determinado tratamiento, lo que más importa ahí es el terapeuta más que el tipo de terapia. Si se tiene un brillante psicoanalista puede ir muy bien, ahora, si se tiene un trastorno de pánico, por genial que sea el psicoanalista, no se va a llegar muy lejos?.

En síntesis, no debe confundirse terapia breve con terapia cognitiva-conductual ni larga con psicoanálisis.