Vitamina D

Un anatómico explica si de verdad se puede sentir el frío en los huesos

El sistema musculoesquelético también sufre las consecuencias de los cambios térmicos, y la vitamina D juega un papel clave en esa percepción

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No es la leche: el alimento con mayor poder nutricional para prevenir la osteoporosis debido a que también aporta vitamina D

La popularidad de la leche como fuente de calcio tiene mucho de mito; algunas opciones del mar ofrecen más nutrientes esenciales para mantener la fortaleza ósea y evitar fracturas cuando pasan los años

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Descubren la vitamina que mejora la salud del hígado y combate la esteatohepatitis

Su mecanismo de acción se basa en su capacidad antioxidante, lo que permite neutralizar radicales libres y limitar los procesos inflamatorios

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Qué es la calidad ósea en hombres y cómo mantenerla después de los 30, según expertos

La fortaleza de los huesos disminuye en la adultez, especialistas explican cómo protegerla y evitar lesiones

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Suplementos nutricionales en la niñez: el rol de la vitamina D, el hierro y los límites de los multivitamínicos

Según un informe realizado por The Times, el aumento del consumo de productos dirigidos a la población infantil reabre el debate sobre su verdadera utilidad, mientras especialistas en nutrición advirtieron que solo algunos micronutrientes resultan necesarios en etapas específicas del crecimiento

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Montañas imponentes, innovación y espejos gigantes: así es Rjukan, el pueblo noruego que desafía la oscuridad

Habitantes de este remoto valle lograron transformar su vida cotidiana gracias a un sistema que refleja los rayos solares, que durante 6 meses no llegan a gran parte de la población

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¿Qué suplementos deberías tomar a partir de los 30 para prevenir el envejecimiento prematuro y cuidar los huesos?

A partir de dicha edad, el cuerpo inicia una serie de cambios fisiológicos que pueden impactar en la salud general

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Menopausia y vitamina D: un déficit frecuente que impacta en la salud ósea

La deficiencia de vitamina D afecta a mujeres en etapa menopáusica, aumentando el riesgo de osteoporosis y fracturas; la prevención y chequeos médicos son fundamentales

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Los niveles bajos de vitamina D se vinculan con más hospitalizaciones por gripe o neumonía

Un estudio británico detectó que las personas con deficiencia grave de este micronutriente tienen mayor riesgo frente a cuadros infecciosos

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Siete claves para mantener los intestinos sanos, según expertos

Especialistas en salud digestiva explican qué hábitos diarios ayudan a mejorar la función digestiva y prevenir trastornos

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