50% de los niños costarricenses tienen bajos niveles de vitamina D
Pese a vivir en un país tropical, estilos de vida y baja exposición al sol reducen la presencia de este componente en el organismo
¿Calcio o vitamina D? Lo que debes saber sobre estas sustancias antes de empezar un tratamiento contra la osteoporosis
Tomar las dosis correctas conforme a la edad de las personas es crucial en la salud
En países alejados del ecuador, el invierno dispara la preocupación por la vitamina D
Las bajas temperaturas y la escasa luz solar reducen la producción cutánea de este nutriente, afectando sobre todo a adultos mayores y personas con poca exposición, según advierte MIT Technology Review
La ciencia identifica cinco nutrientes clave para ralentizar el envejecimiento
Un reciente informe respaldado por expertos analiza qué compuestos cuentan con mayor evidencia científica para retrasar el deterioro biológico y prevenir enfermedades crónicas
Más allá de la infancia: los beneficios de la leche en la adultez
Diversos expertos y organismos recomiendan su inclusión diaria por su aporte de calcio y proteínas, nutrimentos claves para el mantenimiento de huesos y músculos fuertes durante la vida adulta
Los suplementos fundamentales que los expertos recomiendan a los hombres después de los 40
Expertos citados por GQ y Harvard Health señalan que ciertos nutrientes ayudan a sostener la energía, la salud muscular y el bienestar general, junto con hábitos saludables
Vitamina D: cómo obtenerla de forma natural sin poner la piel en peligro
La exposición moderada al sol sigue siendo la principal vía para que el organismo produzca este nutriente fundamental, aunque los especialistas advierten sobre los riesgos de la radiación ultravioleta y recomiendan precauciones para evitar lesiones cutáneas
Cuatro estrategias antienvejecimiento en clave científica
Investigadores de distintas universidades revelan prácticas y rutinas innovadoras para potenciar el bienestar, más allá del ejercicio y la alimentación tradicional
Así reacciona tu cuerpo cuando no tienes suficiente vitamina D, hierro o magnesio
Las dietas basadas en alimentos ultraprocesados mantienen carencias crónicas de micronutrientes esenciales
Vitamina D: para qué sirve, cómo obtenerla y cuáles son los peligros de un déficit o un exceso, según expertos
Fundamental para el organismo, los especialistas advierten que niveles insuficientes o elevados pueden causar problemas y destacan la importancia de un consumo adecuado
Últimas Noticias
Temblor hoy 16 de enero en México: sismo de 4.5 en Sayula de Alemán, Veracruz
Sigue en vivo todas las actualizaciones sobre movimientos telúricos este viernes
La llamativa reacción de Griselda Siciliani cuando le preguntaron cómo está su relación con Luciano Castro
La actriz de Envidiosa fue abordada en la vía pública en medio de la polémica por la filtración de las infidelidades de su pareja. El video
El general (r) Mario Montoya enfrentará investigación de la JEP por los ‘falsos positivos’ cometidos en Antioquia
El excomandante de la IV Brigada del Ejército colombiano enfrenta cargos asociados a crímenes cometidos entre 2002 y 2003, tras perder acceso a beneficios judiciales al no admitir su responsabilidad según la decisión de la Jurisdicción Especial para la Paz
Grupo de Alianza Lima en el Sudamericano de Clubes de Vóley 2026: rivales confirmados de las ‘íntimas’ en la primera fase del torneo
El equipo de Facundo Morando conoció a sus contrincantes y habrá duelo peruano en la etapa de grupos del campeonato continental tras el sorteo que se realizó en Lima
La inteligencia artificial redefine los procesos de inversión y pone a prueba la gestión de riesgos
Expertos indican que la incorporación de modelos avanzados demanda un escrutinio más riguroso sobre la calidad y relevancia de la información financiera
