¿Calcio o vitamina D? Lo que debes saber sobre estas sustancias antes de empezar un tratamiento contra la osteoporosis
Tomar las dosis correctas conforme a la edad de las personas es crucial en la salud
En países alejados del ecuador, el invierno dispara la preocupación por la vitamina D
Las bajas temperaturas y la escasa luz solar reducen la producción cutánea de este nutriente, afectando sobre todo a adultos mayores y personas con poca exposición, según advierte MIT Technology Review
La ciencia identifica cinco nutrientes clave para ralentizar el envejecimiento
Un reciente informe respaldado por expertos analiza qué compuestos cuentan con mayor evidencia científica para retrasar el deterioro biológico y prevenir enfermedades crónicas
Más allá de la infancia: los beneficios de la leche en la adultez
Diversos expertos y organismos recomiendan su inclusión diaria por su aporte de calcio y proteínas, nutrimentos claves para el mantenimiento de huesos y músculos fuertes durante la vida adulta
Los suplementos fundamentales que los expertos recomiendan a los hombres después de los 40
Expertos citados por GQ y Harvard Health señalan que ciertos nutrientes ayudan a sostener la energía, la salud muscular y el bienestar general, junto con hábitos saludables
Vitamina D: cómo obtenerla de forma natural sin poner la piel en peligro
La exposición moderada al sol sigue siendo la principal vía para que el organismo produzca este nutriente fundamental, aunque los especialistas advierten sobre los riesgos de la radiación ultravioleta y recomiendan precauciones para evitar lesiones cutáneas
Cuatro estrategias antienvejecimiento en clave científica
Investigadores de distintas universidades revelan prácticas y rutinas innovadoras para potenciar el bienestar, más allá del ejercicio y la alimentación tradicional
Así reacciona tu cuerpo cuando no tienes suficiente vitamina D, hierro o magnesio
Las dietas basadas en alimentos ultraprocesados mantienen carencias crónicas de micronutrientes esenciales
Vitamina D: para qué sirve, cómo obtenerla y cuáles son los peligros de un déficit o un exceso, según expertos
Fundamental para el organismo, los especialistas advierten que niveles insuficientes o elevados pueden causar problemas y destacan la importancia de un consumo adecuado
Vitamina K2: las diferencias clave con la K1 y sus beneficios para la salud
Este compuesto ha despertado la atención de aquellos que buscan estrategias nutricionales para fortalecer sus huesos y proteger el sistema cardiovascular
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André Jardine defiende a Kevin Álvarez tras silbidos de la afición: “No ganamos nada buscando culpables”
El técnico del América aseguró que el futbolista es consciente de sus errores ante el Atlético de San Luis y trabaja para corregirlos
El FMI revisará las metas con la Argentina en febrero y celebró que se estén acumulando reservas “a un ritmo acelerado”
La portavoz del organismo, Julie Kozack, volvió a apoyar fuertemente el programa económico y anticipó que llegará una misión el mes próximo para revisar el acuerdo y analizar un posible waiver por incumplimientos
Filtran lo que sería el próximo gran proyecto de OpenAI y ChatGPT: esto es Agora
Este proyecto aparece en el código fuente como potencial nueva herramienta para iOS, Android y PC
El truco de WhatsApp que permite ver varias veces las imágenes de un solo uso
Aunque la función de autodestrucción bloquea capturas y reenvíos, ciertos archivos recientes pueden seguir siendo accesibles durante unos minutos tras su recepción
Motociclistas rechazan decreto supremo que les prohibirá llevar acompañantes: “Vulnera nuestros derechos”
El presidente José Jerí afirmó que se publicará un Decreto Supremo que prohíbe nuevamente que en una moto se pueda transportar más de una persona “aun cuando afecten temporalmente a algún sector”
