7 errores cotidianos que pueden debilitar una relación amorosa, según expertos
Modificar hábitos arraigados, como la falta de atención o las respuestas defensivas, facilita la construcción de un vínculo más sólido y promueve una convivencia más estable
La práctica de gratitud que recomienda Harvard para mejorar el bienestar en solo 5 minutos
Un ejercicio sencillo y adaptable, respaldado por especialistas de Very Well Mind y universidades, contribuye a fortalecer la resiliencia y la salud emocional frente a situaciones adversas
5 hábitos semanales que distinguen a las parejas más felices, según expertos
Para los especialistas consultados por Verywell Mind, las relaciones que logran mayor bienestar no se caracterizan por grandes gestos, sino por mantener simples hábitos que fortalecen la conexión y la felicidad compartida
10 señales invisibles de que el estrés está afectando la salud física y mental
Malestares como problemas de sueño, ansiedad, dolores crónicos y alteraciones digestivas pueden indicar un nivel preocupante de estrés. Verywell Mind y especialistas revelan qué observar y ofrecen claves para protegerse
9 hábitos nocturnos para despertar con energía y ánimo renovado
Especialistas en descanso explican cómo pequeños cambios en la rutina nocturna, respaldados por las recomendaciones de Verywell Mind, pueden impactar de forma positiva en el humor y la salud general, ayudando a evitar el malestar matutino
Cómo afecta el frío a la función cerebral y la salud mental
Expertos advierten que la exposición a bajas temperaturas puede aumentar el estrés y agravar síntomas de ansiedad o depresión, especialmente en personas vulnerables o con trastornos previos
¿Qué es el “Ick”, esa sensación que puede arruinar relaciones en segundos?
Según la revista GQ, un fenómeno emocional, descrito como un rechazo súbito, está impactando en la vida romántica. Descubre cómo identificarlo, sus causas y estrategias para enfrentarlo
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La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
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El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
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Tarapoto es una de las ciudades más visitadas de Perú por sus múltiples atractivos turísticos naturales
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El Gobierno de la CDMX precisó que se realizarán las investigaciones correspondientes para esclarecer el accidente que dejó 3 fallecidos y un herido
Newcastle - FC Barcelona, en directo: el partido de octavos de final de Champions en vivo
Sigue el minuto a minuto del partido entre el club inglés y el equipo azulgrana
