Remolacha y chicle con azúcar: la curiosa combinación que mostró un efecto positivo sobre la presión arterial
La acidez de la saliva y la microbiota bucal favorecieron la producción de nitrito, un compuesto relacionado con la dilatación de los vasos sanguíneos. Por qué aún no es aconsejable realizarlo en la vida diaria y la importancia de la consulta con un profesional de la salud
Péptidos de colágeno: qué son, para qué sirven y qué dice la ciencia sobre sus beneficios
Su popularidad creciente divide opiniones y abre nuevas discusiones sobre los límites reales de estos suplementos en el bienestar general
Diabetes y suplementos, qué mirar antes de comprar proteína en polvo
El análisis de etiquetas, la certificación independiente y la elección del tipo de proteína son factores esenciales para incorporar estos productos a una dieta saludable
El zinc desempeña un papel esencial en la salud ocular, según evidencia científica
La investigación médica indica que la presencia adecuada de este mineral en la alimentación contribuye a preservar la función visual y puede influir en la progresión de ciertas afecciones relacionadas con el envejecimiento
Cómo obtener los beneficios de la vitamina D en invierno, sin depender de suplementos
Una investigación encontró que la actividad física en exteriores durante los meses fríos brinda efectos comparables al uso de fármacos y mostró efectos positivos en otros aspectos del organismo
Por qué la vitamina D puede ser una aliada en el tratamiento del cáncer de mama, afirma un estudio
Investigadores de la Universidad Estatal de São Paulo observaron que una dosis diaria baja de este nutriente brindó mejoras en la tasa de remisión completa en mujeres que iniciaban quimioterapia previa a la cirugía. La importancia de la consulta con un profesional de la salud
Hígado graso: qué hábitos mejoran la función hepática y reducen los síntomas
El 38% de los adultos en el mundo presenta esta patología, que puede avanzar sin síntomas durante años hasta derivar en fibrosis o insuficiencia hepática. La importancia de la alimentación equilibrada, el ejercicio y la pérdida de peso, según investigaciones de la Edith Cowan University
El ajo podría reducir el colesterol LDL hasta un 6% y mejorar la salud cardiovascular, según estudios
Investigaciones recientes indican que este alimento aporta beneficios para el corazón y ayuda a controlar los niveles lipídicos, especialmente en adultos jóvenes
Lo que se debe saber antes de tomar creatina: beneficios y advertencias
Una médica especialista en neurología explica cómo actúa este suplemento, qué efectos tiene sobre el rendimiento físico y cognitivo, y quiénes deben evitarlo
La vitamina D muestra efectos prometedores para el tratamiento de la inflamación intestinal, según Mayo Clinic
La suplementación dirigida podría transformar la respuesta inmune de pacientes con colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn, al mejorar la tolerancia inmunológica frente a la microbiota intestinal. La importancia de contar con supervisión médica
