Lo que se debe saber antes de tomar creatina: beneficios y advertencias
Una médica especialista en neurología explica cómo actúa este suplemento, qué efectos tiene sobre el rendimiento físico y cognitivo, y quiénes deben evitarlo
La vitamina D muestra efectos prometedores para el tratamiento de la inflamación intestinal, según Mayo Clinic
La suplementación dirigida podría transformar la respuesta inmune de pacientes con colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn, al mejorar la tolerancia inmunológica frente a la microbiota intestinal. La importancia de contar con supervisión médica
Colágeno o biotina: qué recomiendan los especialistas para mejorar la piel y el cabello
Un análisis actualizado detalla en qué casos cada suplemento puede aportar beneficios reales, y cuándo su impacto depende más de la alimentación o los hábitos diarios
6 alimentos ricos en melatonina que ayudan a mejorar la calidad del sueño
Cambiar el menú de la noche por opciones con magnesio o antioxidantes puede reforzar el ritmo biológico y potenciar la recuperación del cuerpo
Vitamina D: por qué tomarla de noche podría alterar el descanso y cuál es el mejor horario
Estudios indican que el momento de consumo puede influir en el ritmo biológico, por lo que ajustar su ingesta a horarios más adecuados ayudaría a mejorar el sueño
Magnesio para la ansiedad: cómo usarlo correctamente según expertos
Este mineral es un aliado clave para la salud emocional. Especialistas explican cómo incorporarlo en la dieta y cuándo considerar suplementos para controlar el estrés y la tensión emocional
Las mejores vitaminas y suplementos para el crecimiento del cabello, según expertos en salud capilar
Especialistas indican que una selección adecuada de nutrientes, según cada caso, puede mejorar la fortaleza y el ciclo del cabello con seguimiento profesional
¿El colágeno es efectivo para mejorar el aspecto de la piel y frenar el envejecimiento?
El auge de los suplementos alimenticios despierta nuevas expectativas entre quienes buscan alternativas para el cuidado personal, mientras crece el debate entre los expertos sobre la validez de sus promesas
Suplementos nutricionales y plantas medicinales en el paciente con cáncer
El empleo de suplementos y fórmulas nutricionales puede ser beneficioso solo si un especialista ajusta la indicación según el estado de salud y nutrición del paciente, evitando riesgos innecesarios
Por qué los medicamentos metabólicos no reemplazan al ejercicio, según un experto en longevidad
El doctor Peter Attia advirtió en High Performance podcast sobre los límites de las nuevas terapias farmacológicas y expone las claves para alcanzar una vida plena: fuerza muscular, hábitos sostenibles y propósito vital, más allá de cualquier atajo químico
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María Fernanda Cabal culpó a sus ‘enemigos’ del Centro Democrático por ruptura de relaciones con Álvaro Uribe: “Están en el corazón del presidente”
La senadora anunció la creación de una ‘nueva derecha’ y afirmó que el expresidente tendría reservas con los principios de esa corriente. También aseguró que no atacará al Centro Democrático ni a su candidata presidencial
Más de 25 estados de EEUU bajo impacto de un frente frío extremo con nieve y tormentas severas
El sistema meteorológico provocó cancelaciones aéreas, cierres viales y alertas por inundaciones mientras avanzaba desde las Montañas Rocosas hasta la Costa Este
WhatsApp modo El Diablo Viste a la Moda 2: cómo activarlo en tres pasos
Los usuarios puede consultar con Meta AI consejos de moda o datos sobre la primera parte
“Narcosindicatos”: Napoleón Gómez Urrutia denuncia que mineras se apoyan del crimen organizado
Advierte que hay al menos tres empresas más involucradas que actúan “totalmente en la impunidad”
Pensiones Bienestar 2026: este es el CALENDARIO OFICIAL de pagos para los adultos mayores en el Edomex
Los depósitos del tercer bimestre del año se llevarán a cabo del lunes 4 al miércoles 27 de mayo
