Juan Muvdi, psiquiatra, explica uno de los hábitos mentales más peligrosos: “Lo hacemos todos los días y lo tenemos muy normalizado”
La manera en la que hablamos con nosotros determina nuestra autoestima, confianza y bienestar

La falta de sueño conduce a conductas de aislamiento social y éstas, a su vez, perjudican al descanso
Expertos advierten que dormir mal favorece el distanciamiento social, aumenta el riesgo de ansiedad y depresión y afecta la salud cardiovascular, especialmente en jóvenes y mayores, según la psiquiatra Francesca Cañellas, del Instituto de Investigación Sanitaria Illes Balears
Día Internacional contra la Soledad No Deseada: la fecha que busca visibilizar un problema silencioso que afecta a millones
Cada 16 de diciembre se impulsa esta iniciativa social que busca alertar sobre el aislamiento involuntario y promover políticas públicas y redes de apoyo

“Me llamo Paul, tengo 72 años y el mes pasado aprendí algo sobre envejecer...”
Un testimonio personal que expone una problemática frecuente entre los adultos mayores. Un drama que durante la pandemia alcanzó su paroxismo

Entre el aislamiento y el conventillo: el dilema de la convivencia en una sociedad que vive cada vez más sola
La soledad crece entre jóvenes que no pueden emanciparse y adultos mayores que envejecen sin compañía, mientras el modelo de vida individual se vuelve insostenible y obliga a repensar nuevas formas de convivencia intergeneracional

La soledad no deseada: Madrid, Andalucía y País Vasco concentran más casos
Se asocia a problemas de salud física y mental, con un 23% de casos de depresión y un 11% de ansiedad

Seis actividades recomendadas por un neurólogo para cuidar el cerebro en vacaciones
Incorporar rutinas sociales, juegos de lógica y movimiento durante el receso puede potenciar la agudeza mental y el bienestar

Hombre cayó al vacío y murió tras intentar ingresar por el balcón a su apartamento
Al parecer, la víctima se encontraba en estado de alicoramiento y olvidó las llaves, por lo que acudió a una solución que le pareció sencilla

La influencia de la filosofía japonesa para quienes residen lejos: el caso de un profesor español en Irlanda
Alejandro Mesa explica qué es lo que le ayuda a mantener una actitud positiva en malos momentos viviendo en el extranjero

Violencia vicaria: los perturbadores videos que publicó hombre que mató a su hija de 7 años en Atlántico
La difusión de grabaciones en redes sociales por parte del agresor antes del crimen generó alarma en la opinión pública y puso en discusión la necesidad de mejorar la protección a familias en riesgo

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Defensa de Ricardo Bonilla enfatiza en el respeto al debido proceso ante al orden de captura del exministro
El procesado fue trasladado bajo escolta policial luego de ser informado sobre la medida que lo vincula a una investigación por presunto direccionamiento indebido de contratos en entidades nacionales

Los expertos alertan sobre esta costumbre que puede debilitar tu salud: “El frío es un desafío natural para el sistema inmunológico”
La falta de actividad física agrava la crisis de supergripe al debilitar el sistema inmunológico

Córdoba: cayó un delincuente que alquilaba usuarios en aplicaciones de viajes y asaltaba a los choferes
El detenido pagaba 5 mil pesos a sus vecinos para usar las cuentas, pedía un auto y atacaba a los conductores en minutos. Cometió al menos 10 robos en tres meses

Vecinos denuncian anuncios luminosos ilegales en edificio habitacional de Álvaro Obregón
Habitantes, especialistas urbanos y organizaciones civiles advierten que las estructuras violan la Ley de Publicidad Exterior

Christian Nodal avanza en su demanda contra Cazzu: admitida por un juez de Jalisco pese a que vive en Argentina
El proceso fue validado por los tribunales y podría llevar a resolver el lazo familiar transnacional entre ambos artistas
