Salud Cognitiva

6 beneficios cognitivos de estudiar otro idioma después de los 60 años

Expertos consultados por The Independent destacaron que aprender una nueva lengua en etapas avanzadas contribuye a mejorar la concentración sostenida y la confianza personal, además de facilitar la interacción social, ampliando redes y oportunidades para mayores vínculos personales

6 beneficios cognitivos de estudiar

Cómo un simple hábito puede alterar la salud cerebral, según un neuropsiquiatra

Una acción cotidiana, frecuentemente ignorada, puede incidir en la memoria y en las capacidades cognitivas del cerebro

Cómo un simple hábito puede

Presbiacusia: la pérdida auditiva que afecta la función cerebral antes de los síntomas

Científicos identificaron patrones alterados en adultos mayores con esta condición, lo que resaltó la necesidad de controles regulares y estrategias preventivas para proteger la salud mental en la vejez

Presbiacusia: la pérdida auditiva que

Cuáles son los frutos secos más saludables para el corazón y la memoria

Diversas investigaciones científicas destacan que incluir pequeñas porciones de determinados alimentos de origen vegetal, como nueces y almendras, contribuye a mantener un sistema cardiovascular saludable y potencia las funciones cognitivas a largo plazo

Cuáles son los frutos secos

El cerebro se fortalece igual que un músculo: cómo la neuroplasticidad impulsa la salud cognitiva

La doctora Joanna Fong-Isariyawongse detalló a The Conversation de qué manera la exposición a estímulos novedosos, el sueño y el movimiento corporal inciden en el funcionamiento intelectual durante la adultez y permiten sostener la capacidad de adaptación del sistema nervioso frente a la rutina diaria

El cerebro se fortalece igual

Especialistas explican cómo la disminución de estrógenos influye en la memoria durante la menopausia

Hábitos cotidianos, descanso adecuado y actividad física pueden favorecer el desempeño intelectual y mejorar la percepción personal durante esta etapa

Especialistas explican cómo la disminución

Músculos y cerebro: por qué la actividad física es clave para la memoria y la salud cognitiva

Las investigaciones muestran que el ejercicio genera señales moleculares que estimulan la formación de nuevas neuronas y ayudan a prevenir el deterioro neurológico

Músculos y cerebro: por qué

Por qué una caminata después de cenar es beneficiosa para la salud digestiva en verano, según la ciencia

Sumar este sencillo hábito ayuda a reducir la sensación de pesadez y la hinchazón. Además, facilita el control del estrés y previene enfermedades crónicas. Recomendaciones de los expertos

Por qué una caminata después

Después de los 60 años: cuáles son los 11 alimentos que ayudan a fortalecer la memoria

Con el aumento de la expectativa de vida y la longevidad, cada vez más personas buscan estrategias para mantener en forma su salud física y mental. Los nutrientes que no pueden faltar en la dieta en la edad adulta

Después de los 60 años:

Inteligencia artificial y psicología: un modelo computacional permite analizar la mente con experimentos simulados

La herramienta digital brinda una oportunidad inédita para explorar comportamientos y competencias humanas en escenarios simulados. Las claves de un avance que ofrece nuevos enfoques sobre la complejidad de los procesos cognitivos y permite anticipar desafíos éticos en la investigación experimental, según Science Focus

Inteligencia artificial y psicología: un