Un estudio asocia el ejercicio matutino con menor riesgo cardiovascular
Un análisis observacional del Biobanco del Reino Unido siguió a 86.657 adultos durante seis años y vinculó concentrar la actividad entre las 8 y las 11 con menos cardiopatía coronaria y accidentes cerebrovasculares
Enfermedades cardiovasculares concentran 39% de las muertes en El Salvador
La dieta, centrada en carbohidratos, contribuye al aumento de obesidad y eleva el riesgo de enfermedades cardiovasculares, según la Asociación Salvadoreña de Cardiología
¿Cardio o entrenamiento de fuerza?: cuándo aplicar cada opción y cómo combinarlas
Cada modalidad activa respuestas diferentes en el organismo y ofrece ventajas específicas, según la intensidad, el tiempo disponible y la meta física que se quiera priorizar
La apnea del sueño se vincula al daño de vasos sanguíneos claves, según un estudio
Las pausas repetidas en la respiración durante la noche no solo interrumpen el descanso, sino que también se vinculan con un mayor impacto sobre el sistema cardiovascular
Manteca y salud cardiovascular: qué dice la ciencia sobre su consumo y cuáles son las mejores alternativas
Un amplio estudio con más de 220.000 adultos vinculó una mayor ingesta de grasas saturadas con mayor mortalidad, mientras ciertos aceites vegetales mostraron asociaciones más favorables
¿Qué hábitos después de cenar ayudan a bajar el azúcar en sangre?
Tres acciones tras la última comida del día marcan la diferencia en cómo el organismo regula la glucosa durante la noche. Cuáles son y por qué funcionan
Un estudio reveló por qué solo tres minutos de ejercicio intenso pueden mejorar la salud
Las ráfagas de máxima exigencia desencadenan cambios moleculares en el torrente sanguíneo, asociados mejor bienestar físico, según una investigación de la Universidad Rockefeller
Viajes a Marte: qué reveló un estudio sobre el impacto del espacio en el corazón
Científicos de las universidades de Chicago y Nebraska estudiaron muestras cardíacas de ratones que pasaron 38 días y medio en la Estación Espacial Internacional. Los resultados aportan nuevas pistas sobre cómo podría responder el organismo durante misiones prolongadas
7 beneficios del mango para la salud y por qué gana lugar en la alimentación
Esta fruta tropical se destaca por su perfil nutricional y su versatilidad en la alimentación cotidiana, con propiedades vinculadas al bienestar digestivo, cardiovascular, visual y metabólico
Cómo funciona el parche que podría cambiar la forma de controlar el colesterol y los triglicéridos
Investigadores de Caltech desarrollaron un dispositivo adhesivo pensado para realizar un seguimiento continuo de lípidos en sangre. El estudio, publicado en Nature Sensors, fue probado en 24 participantes y todavía se encuentra en una etapa experimental
