Cómo afectan las almendras y el chocolate negro al colesterol, según la ciencia
Nuevos estudios exploran el impacto de sumar estos dos alimentos, muy presentes en dietas modernas, sobre distintos indicadores vinculados con la salud cardiovascular
Hipertensión: 7 recomendaciones para controlar la presión arterial y reducir el riesgo cardiovascular
En el Día Mundial, especialistas destacan que pequeños cambios diarios, como la actividad física y el control regular de la presión, permiten detectar esta condición antes de que provoque daños invisibles
Por qué la perimenopausia es clave para cuidar el corazón de las mujeres
Las alteraciones hormonales propias de esta transición incrementan la vulnerabilidad a problemas cardíacos, según advierte un estudio con datos de casi 10.000 participantes. Qué recomiendan expertas en cardiología
Orégano y presión arterial: qué dice la ciencia sobre el condimento que ya tienes en tu cocina
Aunque no reemplaza ningún tratamiento médico, el orégano contiene compuestos antioxidantes que vienen siendo estudiados por su posible efecto sobre los vasos sanguíneos y la salud cardiovascular
Dormir más el fin de semana no compensa la falta de sueño acumulada durante la semana, afirma un experto
El biólogo humano Gary Brecka advierte que el desajuste circadiano crónico altera las hormonas, la presión arterial y la función cognitiva, incluso con horas suficientes de reposo nocturno. Cómo revertirlo
Por qué la menta podría ser una aliada clave contra la hipertensión, según un nuevo estudio
Un ensayo clínico publicado en PLOS One demostró una caída de hasta 8,5 mmHg en la tensión arterial tras solo 20 días en pacientes que aún no requieren medicación. Qué tener en cuenta
¿Por la mañana o la noche? Cuándo comer nueces para multiplicar sus beneficios
La melatonina, el triptófano y los ácidos grasos omega-3 de este fruto seco generan efectos distintos según el horario en que se incorporan a la dieta
Por qué la sauna después de entrenar puede acelerar la recuperación muscular
El calor seco elimina los iones ácidos responsables de la rigidez, mantiene elevado el flujo sanguíneo y activa mecanismos de reparación neurológica que optimizan el rendimiento en las sesiones siguientes. Claves para obtener todos sus beneficios
Por qué tomar jugo de naranja todos los días podría ser bueno para tu corazón
El jugo de naranja despierta el interés de la ciencia por su posible relación con la salud del corazón
9 pasos claves para proteger el corazón, según guías internacionales
El nuevo enfoque de la Asociación Estadounidense del Corazón enfatiza la importancia de adaptar la dieta y los hábitos a cada persona para prevenir enfermedades del corazón de forma sostenible
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Las costas del Mar Caribe al Norte, la corriente del Océano Pacífico y las cordilleras que atraviesan de norte a sur, son las que definen el tipo de clima en el país
Última hora de las elecciones en Andalucía: abren los colegios electorales
Entre los partidos que se presentan, destacan los cinco que han contado con representación en el Parlamento durante la última legislatura: PP, PSOE-A, Vox, Por Andalucía y Adelante Andalucía.
