Estrés vacacional: 10 consejos de expertos para superarlo y disfrutar del tiempo libre sin culpa
El ritmo cotidiano y las tensiones pueden prolongarse aún en los días de descanso, por eso es clave implementar cambios que favorezcan la desconexión, el relax y el bienestar
Boxeo, pilates y fuerza: la rutina completa de Sydney Sweeney
Con jornadas que inician al amanecer y combinan entrenamiento de pesas, trabajo cardiovascular y circuitos funcionales, la intérprete sostiene resultados notables sin dejar de disfrutar comidas como bagels, pastas, hamburguesas y dulces
Brad Pitt cumplió 62 años: cómo es la rutina de alimentación y ejercicio que lo mantiene en buena forma
El actor adopta hábitos simples y sostenidos que priorizan el equilibrio físico y mental en su vida cotidiana
El método 6-6-6: una rutina sencilla para hacer ejercicio mientras caminas
Este reto se ha consolidado como una propuesta de bienestar que invita a transformar pequeños momentos en hábitos saludables
Liam Neeson a los 73: claves de una longevidad saludable basada en ejercicios sencillos y constancia
Caminatas al aire libre y hábitos funcionales forman el núcleo de la rutina del actor, que evita los regímenes estrictos
Cómo un experto en longevidad logró reducir su edad biológica con hábitos simples y accesibles
El especialista Gary Brecka detalló un método a The Telegraph basado en sueño ordenado, luz natural, alimentación integral, movimiento diario y ayuno, prácticas que conforman el núcleo de su enfoque para optimizar el funcionamiento del organismo y evaluar el impacto del envejecimiento
Cómo es la rutina fitness de la actriz Jessica Alba: claves de su alimentación y ejercicio
La estadounidense mantiene una agenda intensa mientras dedica tiempo a la actividad física bajo la supervisión de su preparadora personal
El método de Chad Michael Murray para lucir abdominales marcados: su rutina y dieta
Disciplina, ejercicios clásicos y una estricta alimentación cotidiana ayudan al actor de “Un viernes de locos” y “One Tree Hill” a conservar un físico atlético que generó impacto tras su retorno a la pantalla grande
Cargas inestables, la estrategia que mejora la fuerza funcional y protege articulaciones
Mediante estos ejercicios, el cuerpo activa músculos estabilizadores y perfecciona el control motor, con beneficios comprobados en rehabilitación, prevención de lesiones y rendimiento físico en actividades diarias, según un experto consultado por GQ
El entrenamiento de Michelle Obama para mantenerse vital a los 61 años: natación, boxeo y ejercicios de fuerza
La constancia y las rutinas variadas, incluso cuando está de viaje, caracterizan a la ex primera dama estadounidense, que impulsa los beneficios de cuidar la salud a cualquier edad
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Ministro del Trabajo tildó de “negador serial de derechos” al presidente de la Corte tras pedir la suspensión del decreto de emergencia económica
La controversia se originó luego de que el magistrado Jorge Enrique Ibáñez radicara una petición de medida cautelar contra el decreto expedido por el Gobierno, solicitud que será debatida por la Sala Plena del alto tribunal
José Jerí en el Congreso EN VIVO HOY: Presidente defiende su conducta y rechaza acusaciones en la Comisión de Fiscalización
El jefe de Estado comparece por sus vínculos con Zhihua Yang, con quien se reunió fuera de Palacio en —al menos— dos ocasiones, y Ji Wu Xiaodong, investigado que acudió a Palacio pese a tener una orden de arresto domiciliario vigente
La Embajada de Estados Unidos entrega seis cabinas médicas a El Salvador
La donación está valorada en cerca de un millón de dólares que permitirá ampliar los servicios de emergencia y prevención en varias zonas recreativas, contribuyendo a la cobertura de situaciones críticas desde atención primaria hasta enfermedades crónicas
Bayern Múnich vs. Unión Saint Gilloise: EN VIVO; minuto a minuto de Luis Díaz en la Champions League
El equipo alemán puede asegurar su puesto entre los nueve mejores del campeonato que clasifican directo a la fase final ganando en su casa ante el equipo belga
José Jerí revela ante el Congreso otras dos visitas extraoficiales a empresario chino, pero reitera que cayó en una “trampa”
El presidente interino reconoció dos visitas más al restaurante del empresario chino, además de la cena ya conocida del 26 de diciembre. Sin embargo, volvió a negar irregularidades y afirmó que la difusión de videos responde a un intento de manipular y presionarlo
