Por qué el sueño de calidad mejora la memoria, la creatividad y el bienestar emocional, según la ciencia
La relación entre el buen descanso y el funcionamiento mental va más allá del simple cansancio y puede ofrecer respuestas valiosas para enfrentar los desafíos diarios
Por qué dormir y despertar a la misma hora mejora el bienestar
Especialistas en sueño advierten en el podcast “Tengo un Plan” que respetar horarios fijos para acostarse y levantarse es clave para la regulación hormonal, la energía diaria y la prevención de enfermedades en una sociedad que subestima el descanso
La grasa en la alimentación modifica el reloj biológico y la adaptación del cuerpo a las estaciones, según un estudio
Investigadores de la Universidad de California comprobaron que opciones habituales en la dieta cotidiana inciden sobre procesos internos y modifican el equilibrio energético
Por qué el cansancio después del almuerzo no depende solo de la comida
La somnolencia vespertina afecta a la mayoría de los adultos debido a variaciones naturales en la actividad cerebral. Según expertos citados por Science Focus, el fenómeno no está asociado únicamente con el tipo o cantidad de alimentos consumidos
Un estudio de Harvard revela que beber café por la mañana podría ayudarte a vivir más
Tomarlo a primera hora del día se asocia con una menor mortalidad, especialmente por enfermedades cardiovasculares, informa Women’s Health
Alteraciones en el reloj biológico: el impacto del trabajo nocturno en el desarrollo de enfermedades crónicas
Trabajar durante la noche no solo altera los ritmos sociales, sino también los corporales esenciales, como es la regulación del azúcar en la sangre y la inflamación. Los detalles
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Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Multiplicar colmenas: la estrategia que impulsa la apicultura moderna
Especialistas del INTA destacan que la multiplicación planificada de colonias permite ordenar el crecimiento de los apiarios, mejorar el control sanitario y optimizar la productividad. La clave está en combinar planificación, genética y manejo técnico
Franco Colapinto quedó 16° en la clasificación del Gran Premio de Australia de Fórmula 1
El argentino logró avanzar Q2 con lo justo, pero no tuvo un buen desempeño y quedó a 0.769 de Pierre Gasly, que comenzará 14°
Mes de la Francofonía: el idioma francés será celebrado en Buenos Aires con varias actividades culturales
Embajadas de países francohablantes e instituciones vinculadas a la lengua francesa celebran, de aquí al 5 de abril, el valor del espacio lingüístico compartido, con conciertos, cine, conferencias y exposiciones
Laura Itzel Castillo llama a abrir el debate sobre la reforma electoral: “está más viva que nunca”
La propuesta podría votarse en comisiones la próxima semana; en tanto, la presidenta del Senado pide no cerrar el diálogo
