Por qué dormir y despertar a la misma hora mejora el bienestar
Especialistas en sueño advierten en el podcast “Tengo un Plan” que respetar horarios fijos para acostarse y levantarse es clave para la regulación hormonal, la energía diaria y la prevención de enfermedades en una sociedad que subestima el descanso
La grasa en la alimentación modifica el reloj biológico y la adaptación del cuerpo a las estaciones, según un estudio
Investigadores de la Universidad de California comprobaron que opciones habituales en la dieta cotidiana inciden sobre procesos internos y modifican el equilibrio energético
Por qué el cansancio después del almuerzo no depende solo de la comida
La somnolencia vespertina afecta a la mayoría de los adultos debido a variaciones naturales en la actividad cerebral. Según expertos citados por Science Focus, el fenómeno no está asociado únicamente con el tipo o cantidad de alimentos consumidos
Un estudio de Harvard revela que beber café por la mañana podría ayudarte a vivir más
Tomarlo a primera hora del día se asocia con una menor mortalidad, especialmente por enfermedades cardiovasculares, informa Women’s Health
Alteraciones en el reloj biológico: el impacto del trabajo nocturno en el desarrollo de enfermedades crónicas
Trabajar durante la noche no solo altera los ritmos sociales, sino también los corporales esenciales, como es la regulación del azúcar en la sangre y la inflamación. Los detalles
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Todos los rumores sobre el nuevo Apple TV que llegaría en 2026: Siri, IA con Apple Intelligence y más
Gracias al nuevo hardware, el Apple TV podría ejecutar videojuegos AAA de forma nativa, ampliando su rol más allá del streaming tradicional
Una estrella de la NBA pausó su carrera, se dedicó a la pesca deportiva y ahora planea volver: “Necesito tomar la mejor decisión”
Ben Simmons fue número uno del Draft en 2016 y una serie de lesiones y temas personales lo alejaron de las canchas. Tras comprar un club de pesca, analiza un posible regreso a la actividad
Cuántos GB de RAM son los ideales para que un computador portátil funcione correctamente
Esta parte del PC es clave para determinar la fluidez y el rendimiento al ejecutar programas
Temblor en Perú: sismo de magnitud 4.4 con epicentro en Ucayali se registró hoy martes
Un sismo de magnitud 4,4, con epicentro a 13 km al noreste de Curimaná en la región Ucayali, fue registrado este martes a las 11:11, según informó el Instituto Geofísico del Perú
El ministro de Hacienda Germán Ávila cuestionó al Grupo Aval por proyecto vial: “Es injusto y absurdo para el país”
El Gobierno nacional examina el uso de los recursos públicos asignados al desarrollo vial, luego de expresar preocupación por la demora en el proyecto Mulaló-Loboguerrero
