El nuevo método de secado al vacío para snacks saludables promete más sabor y menos culpa
Investigadores lograron crear chips a base de vegetales que conservan su textura crujiente y aportan mejores nutrientes, gracias a una innovadora técnica que aprovecha el potencial de ingredientes naturales y procesos de cocción modernos para transformar la experiencia de los aperitivos

El tubérculo antiinflamatorio que ayuda contra el envejecimiento prematuro: “Interviene en la regulación de hormonas”
Su aporte de nitratos naturales favorece la función cardiovascular y está asociado a una mejoría en la presión arterial y el flujo sanguíneo

Cómo preparar el jugo rojo que fortalece hígado, riñones y páncreas de forma natural
Se ha popularizado por sus aportes al sistema inmunitario y al aparato digestivo

Oro rojo en polvo: el tubérculo que reduce la presión arterial, regenera el hígado y beneficia la salud del cerebro
La presencia de polvos derivados de raíces y tubérculos se asocia a menudo con prácticas gourmet o dietas especializadas

Remolacha en frasco: diferentes recetas con esta conserva que podrás guardar hasta el invierno
Los encurtidos y conservas están llenos de vitaminas, minerales, y probióticos naturales: estas son tres recetas sencillas para hacer en casa con remolacha

Cómo tener los labios más grandes, coloridos y con brillo de forma natural con estos ingredientes de cocina
Existen alternativas caseras que pueden aportar temporalmente volumen, pigmentación y luminosidad

La raíz de este vegetal es clave para regular la presión arterial alta
Investigaciones recientes revelan que incluir esta raíz en la dieta diaria puede favorecer la salud cardiovascular

Cómo ayuda el jugo de remolacha a combatir la anemia y proteger el corazón
Consumir esta raíz en forma líquida potencia la absorción de nutrientes esenciales

Cuáles son las 5 verduras que aportan más beneficios si se consumen crudas
Ciertas hortalizas mantienen una mayor concentración de vitaminas, antioxidantes y compuestos saludables cuando se ingieren sin cocinar, lo que podría influir en la prevención de enfermedades crónicas, según EatingWell

Carpaccio de remolacha, una receta sencilla y refrescante para el verano
Una alternativa al carpaccio de carne apta para vegetarianos o amantes de las comidas ligeras y llenas de sabor

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El hijo de Sancho Gracia celebra este 14 de enero su 51 cumpleaños, una edad a la que llega en un momento vital marcado por las luces y las sombras

Revelan el papel clave y discreto de Jorge Lemus, jefe de inteligencia, en la estrategia de paz total de Petro
Como director supervisa traslados de cabecillas criminales, gestiona alianzas entre bandas y refuerza la seguridad presidencial, mientras la inteligencia estatal amplía su participación en procesos clave vinculados a la paz y la protección del Estado

Alineaciones de Alianza Lima vs Unión HOY: con Luis Advíncula, posibles titulares para partido por Serie Río de La Plata 2026
El popular ‘Bolt’ sería la principal novedad en el once de Pablo Guede. Mientras que jugadores como Sergio Peña y Miguel Trauco pasarían al banco de suplentes. Revisa cómo jugarían los ‘blanquiazules’

Dónde está la papelera de WhatsApp y cómo recuperar archivos y chats
Además de recuperar información, WhatsApp ofrece herramientas para vaciar chats y liberar espacio sin borrar contactos ni salir de los grupos

Declaran inadmisible la demanda de divorcio por causal presentada por Christian Cueva contra Pamela López
El futbolista había hecho pública esta solicitud, sin embargo, el Juzgado de Familia lo decidió no continuar con el caso
