El club de las 5 AM bajo la lupa: por qué madrugar no siempre garantiza el éxito
Expertos en sueño advierten que forzar horarios matutinos puede perjudicar la salud y el ánimo. Consejos para ajustar las rutinas diarias según las necesidades y el ritmo biológico de cada persona
Retroceder el reloj biológico: la capacidad de regeneración del cuerpo tras años de hábitos poco saludables
Aunque la genética y el entorno marcan límites, la evidencia recopilada por Men’s Health muestra que abandonar el tabaco y el alcohol, mejorar la alimentación y adoptar ejercicio regular puede generar mejoras significativas en órganos claves como el hígado, el control del colesterol y la glucemia
Por qué los relojes biológicos se equivocan al calcular nuestra edad real y cómo la IA podría ayudar
Un creciente número de expertos señala que los dispositivos que intentan medir el envejecimiento físico y mental presentan inconsistencias y márgenes de error, lo que ha impulsado la búsqueda de métodos más precisos basados en tecnología avanzada
Un estudio revela los beneficios metabólicos de la exposición a luz natural en pacientes de diabetes tipo 2
Científicos europeos han demostrado que ambientes con iluminación natural, en comparación con artificial, ayudan a mantener niveles estables de azúcar y mejoran la regulación metabólica en hombres y mujeres que padecen este tipo de patología crónica
Cómo el aceite procesado puede confundir tu reloj biológico
Una investigación revela que el balance de grasas en la dieta influye en la forma en que el cuerpo se adapta a las estaciones, afectando señales cerebrales que regulan el metabolismo
Sebastián La Rosa, médico: “Comer tarde afecta a tu salud y deteriora tu energía durante todo el día siguiente”
El ritmo circadiano es el sistema interno que organiza las funciones del cuerpo a lo largo de un ciclo aproximado de 24 horas. Este “reloj biológico” regula de forma decisiva, el metabolismo
Este reloj no da la hora, pero si dice cuánto tiempo te falta para morir
Estos dispositivos innovadores calculan la edad biológica del organismo, que puede diferir significativamente de la edad cronológica
Cáncer de mama: cómo se altera el reloj biológico del organismo antes de que el tumor sea detectable
Una investigación en los Estados Unidos reveló que la enfermedad puede desajustar los ciclos hormonales y neuronales desde etapas tempranas
El reloj biológico remodela las conexiones del cerebro según la hora
Un equipo de la Argentina, Estados Unidos y Reino Unido reconstruyó en 3D los cambios en las terminales neuronales de la mosca de la fruta. El hallazgo podría abrir nuevas rutas para entender y tratar el Alzheimer y otros trastornos del ritmo circadiano
Los 10 mitos de la fertilidad masculina revelados por expertos
Estudios médicos recientes aportan pruebas inéditas que modifican la percepción tradicional sobre el envejecimiento masculino y sus consecuencias en la salud reproductiva, según National Geographic
Últimas Noticias
Reddit planea verificar usuarios reales para combatir la invasión de bots
En la opción menos intrusiva, se plantea utilizar la biometría del dispositivo para verificar que hay una persona real
Capturaron al violador de una menor de edad que estaba prófugo en Misiones cuando fue a hacer la VTV
Lo atrapó la PFA, en el marco de una causa de una fiscalía de Escobar por el delito de abuso sexual con acceso carnal agravado, hecho que habría provocado un severo daño en la salud mental y física de la víctima
El Salvador evalúa reforma para implementar cadena perpetua condicionada a revisión periódica
Las nuevas disposiciones propuestas por legisladores establecen exigencias para que las personas condenadas puedan demostrar avances en resocialización y así aspirar a beneficios penitenciarios bajo supervisión judicial
España asegura más de media tonelada de metanfetamina oculta en aceite de coco y enviada desde México
Como resultado fueron detenidas cinco personas, entre ellas un mexicano
Estados Unidos reduce muertes y alcanza récord en esperanza de vida tras la pandemia
La cifra de fallecimientos en 2024 bajó a 3,07 millones y la esperanza de vida subió a 79 años, impulsadas por menos decesos por enfermedades cardíacas, cáncer y sobredosis, según los CDC
