Creatina, el suplemento que gana terreno en la salud más allá del deporte
Investigaciones recientes exploran cómo este compuesto, tradicionalmente vinculado al rendimiento físico, podría aportar beneficios en áreas como la función cerebral, la densidad ósea y el bienestar general, según expertos y estudios citados
Los 5 pilares para llegar a los 100 años con salud y energía, según un científico de Stanford
Con propuestas innovadoras como el Decatlón Centenario, el doctor Peter Attia asegura que alcanzar la longevidad requiere prepararse desde temprana edad y no solo en lo físico, sino también en lo emocional y espiritual. “Si quieres levantar a tu nieto o bisnieto de 13 kilos cuando tengas ochenta años, tendrás que poder levantar entre 20 y 25 kilos ahora”, afirma
La revolución de la longevidad: ideas sensatas para vivir más y mejor
La revolucionaria propuesta de Peter Attia apuesta por la prevención como clave para evitar enfermedades como el Alzheimer, la diabetes y las afecciones cardíacas
Cómo prepararse para vivir saludable hasta los 100 años, según un experto en longevidad
El médico canadiense-estadounidense Peter Attia dio detalles del “Decatlon centenario”, su método para “maximizar la duración de la salud” y trabajar los objetivos que cada persona tiene para llegar a la edad adulta en un buen estado físico y mental
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Lilly Téllez envía mensaje de Navidad y critica a Morena por tener a México sumido en la violencia
A pesar de reportes de reducciones en homicidios, la senadora destacó que la inseguridad persiste de manera desigual en el país
Melate, Revancha y Revanchita resultados de hoy 24 de diciembre
El sorteo Melate se realiza tres veces a la semana, cada miércoles, viernes y domingo, después de las 21:00 horas. Estos son los ganadores del sorteo 4152 dados a conocer por la Lotería Nacional
Todos los famosos que han tenido hijos este 2025: de Cristina Pedroche y Dabiz Muñoz al primogénito de Almeida
Este año las ‘celebrities’ han protagonizado diversos nacimientos mediáticos, como los de los hijos de Isa Pantoja o Enrique Iglesias
En el Año de la Serpiente, “Zootopia 2″ y uno de sus personajes despiertan furor en China
La película es la animación extranjera más taquillera en la historia del gigante asiático, impulsada por la popularidad del personaje Gary De’Snake, un guiño cultural al zodíaco
Las comidas y cenas de Navidad, el caldo de cultivo perfecto para las discusiones sobre política: cómo sobrevivir en una familia polarizada
Evitar los debates sobre temas conflictivos a veces no es posible, más aún en un momento en el que la sociedad española experimenta una división ideológica creciente
