La poderosa sopa que produce colágeno natural y es rica en omega-3: fortalece el cerebro y mejora la salud de la pielEste plato simple y nutritivo es esencial para mantener una mente activa y una piel saludable. Conoce la receta y sus múltiples beneficios¿Cuáles son los alimentos que tienen más Omega-3 que el salmón?Las nueces, semillas de chía, linaza y aceites vegetales mejoran la salud cardiovascular, la función cerebral, y tienen propiedades antiinflamatorias¿Las semillas de chía son realmente efectivas para perder peso?Son ricas en antioxidantes, contienen omega-3, proteínas y ácidos grasos esenciales¿El aceite de pescado beneficia o perjudica la salud del corazón?Los resultados de los estudios son mixtos, lo que mantiene el debate entre investigadores y médicos. Un repaso por los hallazgos y la palabra de los especialistas¿El consumo de suplementos de aceite de pescado podría aumentar el riesgo de infarto o ACV?Un estudio con más de 400.000 participantes del Reino Unido analizó el uso de cápsulas con omega 3. Qué se recomienda ahora según expertos consultados por InfobaeDorada al horno con patatas: una receta fácil, sana y deliciosaEste pescado bajo en grasas saturadas contribuye a mantener la masa muscular y ayuda a reducir el colesterol malo gracias a sus proteínas y ácidos grasos omega-3Refuerza la memoria, corazón y más, estos son los beneficios que trae el omega 3Sus componentes son esenciales para las membranas celulares del cerebro, y se ha encontrado que tienen un impacto positivo en la función cognitivaVER MÁS