Longevidad

Músculos y cerebro: por qué la actividad física es clave para la memoria y la salud cognitiva

Las investigaciones muestran que el ejercicio genera señales moleculares que estimulan la formación de nuevas neuronas y ayudan a prevenir el deterioro neurológico

Músculos y cerebro: por qué

Saludable a los 100: el libro que afirma que la clave para envejecer mejor no está en las dietas ni el ejercicio

Basado en investigaciones en Europa y Asia, ‘Healthy to 100′ analiza cómo los vínculos sociales, el sentido de propósito y la participación activa influyen en la calidad de vida a largo plazo

Saludable a los 100: el

Neurocirujanos revelan por qué mantener una mente desafiante aumenta la longevidad y ayuda a vivir más años

Estudios científicos muestran que los desafíos mentales, fortalecer la resiliencia y enfrentar el estrés cotidiano no solo mejora la calidad de vida, sino que también podría estar vinculado a una mayor expectativa de vida

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La ciencia identifica cinco nutrientes clave para ralentizar el envejecimiento

Un reciente informe respaldado por expertos analiza qué compuestos cuentan con mayor evidencia científica para retrasar el deterioro biológico y prevenir enfermedades crónicas

La ciencia identifica cinco nutrientes

La longevidad cambió las reglas: la sucesión en pymes ya no es lo que era

Con una expectativa de vida saludable que fácilmente se extiende hasta los 80 años, la edad dejó de ser el criterio central para pensar en el retiro

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El consumo diario de vitamina D3 se asocia con una mayor longevidad en adultos mayores

Una investigación clínica en Estados Unidos observó que la suplementación diaria con este nutriente se asoció con un menor envejecimiento celular en personas de edad avanzada

El consumo diario de vitamina

Patricio Ochoa, doctor: “La gran mayoría de personas evita sus emociones pensando que así van a desaparecer, cuando en realidad pasa todo lo contrario”

Identificar internamente cada experiencia emocional, sin juzgar ni luchar contra ella, ayuda a disminuir su peso

Patricio Ochoa, doctor: “La gran

Brasil estudia el ADN de los supercentenarios en busca del secreto de la longevidad

Un grupo de científicos analiza los genes de las personas más longevas de la región para entender cómo lograron mantener su salud durante más de un siglo. Los primeros hallazgos, publicados en la revista Genomic Psychiatry, ya sorprenden

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El secreto del multimillonario Bryan Johnson para desafiar a la muerte y extender su longevidad cada día

Convirtió su obsesión por no morir en una filosofía de vida, guiada por la ciencia y la medición constante de su propio cuerpo. Cómo es un día en su rutina cotidiana

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Ayuno intermitente: estas son las enfermedades que se pueden prevenir con la autofagia

La autofagia permite al organismo reciclar componentes celulares dañados, mantener el equilibrio interno y optimizar el funcionamiento de los tejidos

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Los Diablos Rojos jugarán su primer partido amistoso de la pretemporada 2026, mientras que el conjunto albo terminará su preparación en territorio vallecaucano de cara al inicio de la Liga BetPlay I-2026

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Reunión a escondidas en un chifa: quién es Zhihua Yang, el empresario que cenó con José Jerí

El mandatario remarcó que el encuentro no tuvo nada “oscuro”, ya que fue exclusivamente para coordinar actividades por el Día de la Amistad Perú–China, que se celebrará el 1 de febrero

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Paro de transportistas será este 14 de enero: mañana no operarán más de 20 mil unidades en Lima y Callao

En una conferencia de prensa, realizada la tarde del último lunes, los gremios más importantes del sector de transporte urbano confirmaron la nueva fecha de la paralización que promete tener un impacto total

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Crisis en Bolivia: FAP envía vuelo humanitario hacia La Paz para repatriar a peruanos varados durante protestas

Avión Boeing 737-500 de la Fuerza Aérea del Perú regresará al país a un grupo de 60 personas. Primer grupo de peruanos llegó por tierra a Juliaca pese al anuncio de vuelos humanitarios desde el lunes

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EN VIVO - Mercado de fichajes: llegadas, salidas y rumores de jugadores para los clubes del fútbol colombiano hoy, 13 de enero

América de Cali anunció al jugador con el que cerraría su periodo de traspasos, mientras que Junior sigue sin acordar los pormenores con Luis Muriel para reforzar su delantera

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