Cuánto ejercicio en el gimnasio es suficiente: consejos de expertos para progresar sin fatiga
El debate sobre la cantidad justa y la forma más conveniente de moverse en espacios deportivos suma voces de expertos y experiencias variadas que inspiran a quienes buscan resultados sostenibles
Cuatro pruebas para hacer en casa y saber si estás envejeciendo bien
Estas medidas no pueden garantizar tu salud futura, pero pueden indicarte la trayectoria en la que te encuentras
Liam Neeson y su secreto para seguir en forma a los 73 años
La inspiración de un actor que prioriza la constancia y adapta cada entrenamiento a su propio ritmo y energía
Fuerza y longevidad: las claves de un ex SEAL de la marina para entrenar a partir de los 50 años
En una entrevista con Men’s Health, DJ Shipley y su preparador físico detallaron cómo estructurar un programa que combine cargas pesadas, movilidad con rango completo, control del sistema nervioso y recuperación estratégica para potenciar el rendimiento
Un estudio revela la edad a la que deberías dejar de conducir
La Fundación Mapfre y un hospital de Barcelona apuntan a los 75,5 años como edad media en que las personas dejan de conducir
“Estar sentado todo el día es tan nocivo como fumar”: la advertencia de Conrado Estol para vivir más
El neurólogo analizó en Infobae al Mediodía los factores asociados a la longevidad y a la calidad de vida. Remarcó que la información médica está al alcance de todos y subrayó la importancia del propósito vital, la alimentación y el ejercicio en todas las edades
Pepita Bernat, 106 años: “Si tengo molestias, se me curan los dolores bailando”
Su testimonio pone el foco en los beneficios del movimiento y la música para el cuerpo y la mente
¿Gimnasio o escaleras y bolsas del súper? Qué movimiento importa cuando vamos a vivir más años
Entre el auge del entrenamiento de fuerza y el valor de subir cuestas, cargar peso y caminar todos los días, la ciencia y las culturas longevas reordenan cómo se construye una vejez con autonomía
Cirugía estética en adultos mayores: bienestar, autoestima y longevidad
Los cambios en la apariencia y el modo de vivir los años posteriores a los 65 desafían los antiguos modelos de belleza, impulsando nuevas formas de cuidado personal y valoración del cuerpo. La opinión los expertos a Infobae
Cómo la práctica de meditación mindfulness y las llamadas activas pueden cambiar la vida de los adultos mayores
La soledad afecta al 30% de adultos mayores en el mundo y reduce la calidad y la esperanza de vida. Cuáles fueron los resultados de un estudio de científicos de Hong Kong, Estados Unidos y Alemania
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Un relevo generacional influye en el reconocimiento público de raíces africanas, mientras ajustes en censos y festivales culturales fortalecen la visibilidad de comunidades poco reconocidas hasta la última década
Barra de metal le atravesó el rostro a joven de 18 años y sobrevivió
Brayan de Jesús Barrera trabajaba en una obra de contrucción en la alcaldía Tláhuac, al sur de la Ciudad de México cuando ocurrió el accidente que le pudo costar la vida
Encuentran a rescatista desaparecido en el río Rímac: Parque y albergue de Surco llevarán nombre del policía que intentó rescatar a perro
El homenaje municipal busca preservar la memoria del suboficial Patrick Hiroshi Ospina, cuya acción solidaria movilizó a rescatistas y vecinos durante dos días de búsqueda
Epic Games Store ofrece Residual gratis: guía para tener el juego de supervivencia en dispositivos móviles
Se trata de un título de exploración espacial, supervivencia y creación, en el que los jugadores pueden desenterrar secretos alienígenas ancestrales
Hat-trick de Hernán Barcos, entrando de suplente, para establecer remontada de FC Cajamarca ante Melgar por Liga 1 2026
El ‘Pirata’ salió al rescate de los suyos desde la banca de suplentes y en tiempo récord (exactamente 13′ minutos) se anotó un triplete para liquidar a los ‘rojinegros’. Su última diana fue una obra de arte de tiro libre
