Longevidad

Descubren nuevos beneficios para la salud de tomar té todos los días

Científicos de los Estados Unidos y China hicieron una revisión de estudios publicados. Qué impacto tiene el consumo de la bebida sobre el sistema cardiovascular, la diabetes y el cáncer

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Qué come cada día el doctor Eric Topol, referente global en longevidad

El especialista asegura que una alimentación rica en vegetales, pescados, frutos secos y aceite de oliva es clave para un envejecimiento saludable, según décadas de investigación y evidencia clínica

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La convivencia social y con animales mejoran el microbioma intestinal en los mayores de 60 años

Científicos de Italia y Rusia detectaron que el aislamiento y la falta de vínculos con animales se asocian a cambios negativos en las bacterias del intestino

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El método 30-30-30 y la importancia de la proteína matinal: la rutina que cambiaría el metabolismo, según un experto en longevidad

Gary Brecka reveló cómo pequeños cambios pueden impulsar la pérdida de grasa y mejorar la vitalidad de manera sostenible

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Ayuno intermitente: estas son las enfermedades que se pueden prevenir con la autofagia

La autofagia permite al organismo reciclar componentes celulares dañados, mantener el equilibrio interno y optimizar el funcionamiento de los tejidos

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Cuatro estrategias antienvejecimiento en clave científica

Investigadores de distintas universidades revelan prácticas y rutinas innovadoras para potenciar el bienestar, más allá del ejercicio y la alimentación tradicional

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Kazuyoshi Miura, el futbolista de 58 años que desafía el tiempo y la longevidad: “No tengo motivos para dejar de jugar”

En una entrevista con Pro:Direct Soccer, el histórico delantero japonés reflexionó sobre la disciplina cotidiana, la influencia del fútbol brasileño en su formación y el impulso interno que lo mantiene vigente más allá de la edad

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La actividad física mejora la memoria y mantiene el cerebro joven: cuánto recomiendan caminar por día

Estudios científicos muestran que sumar minutos de ejercicio contribuye a la longevidad y extiende la expectativa de vida

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La generación expulsada

Por qué Argentina no puede darse el lujo de jubilar a los 65

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Creatividad que cura: cómo las actividades artísticas ayudan a prevenir enfermedades y prolongar la vida

El arte no solo enriquece el espíritu: practicar actividades creativas como música, danza, escritura o pintura mejora la salud física y mental

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