El nutriente que casi el 90% de los adultos no consume, y esencial para la memoria y el corazón
Datos de los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos y expertos citados por Prevention advierten que la mayoría de las personas no alcanza la ingesta recomendada de un compuesto clave para el bienestar integral
Cuáles son los beneficios de incorporar porotos a la alimentación diaria, según Harvard
La inclusión de ingredientes sencillos en el menú cotidiano puede aportar cambios positivos en el organismo y la economía familiar. Qué factores tener en cuenta, según los expertos
Los 10 alimentos que recomiendan los expertos para combatir el cansancio y la fatiga
Una especialista consultada por Prevention y Harvard Health destacan que una dieta rica en proteínas, vitaminas del grupo B y carbohidratos complejos puede mantener la energía, prevenir el bajón durante la jornada y mejorar el bienestar general sin recurrir a soluciones rápidas o poco saludables
Cómo consumir semillas de girasol para aprovechar sus beneficios y evitar riesgos
Especialistas de Harvard destacan que este snack aporta nutrientes claves siempre que se mantenga un consumo responsable para evitar riesgos asociados al exceso de calorías, sodio o metales pesados
Cuánta azúcar es demasiada y cuáles son los síntomas de su consumo excesivo
Estudios recientes y expertos consultados por Vogue advierten sobre los efectos invisibles asociados a una dieta con valores elevados de esta sustancia. Cómo identificarlo y qué hacer para evitarlo
Café o té, ¿cuál es el mejor aliado para comenzar tu día?
Expertos -consultados por Woomen’s Health-revelan diferencias clave en los efectos de estas bebidas sobre el cuerpo, el ánimo y el rendimiento diario
Bananas a diario, ¿un hábito saludable o un riesgo silencioso?
Aunque parecen inofensivas, su consumo habitual puede tener efectos positivos y otros no tanto. Expertos explican cuándo conviene comerlas y en qué casos es mejor limitar su ingesta
Últimas Noticias
Del boom global de los hongos a un nuevo alimento funcional
Mientras el consumo de hongos crece en todo el mundo por su perfil nutritivo y sustentable, investigadores desarrollan un proceso que permite fortificarlos naturalmente con vitamina D₂
Gobierno Petro anunció cuándo se conocerá medida que llevaría el dólar a $2.500 y afectaría el ahorro de las pensiones
Germán Ávila, ministro de Hacienda, confirmó que se buscará redirigir entre $120 billones y $250 billones que están en el exterior, algo que, según expertos, aumenta los riesgos y generaría los efectos legales y patrimoniales
Congresista Karol Paredes se declara orgullosa de apoyar las leyes procrimen: “Facilitan a la Fiscalía, ayudan a mayor eficiencia”
A pesar de que la conductora le consultó si se trataba de un desliz, la legisladora reafirmó su respaldo a las cuestionadas leyes impulsadas por el Congreso y criticadas por facilitar la impunidad
Campeón con acento argentino: la historia de Franco Agamenone y la alianza inesperada que debutó con un título
El cordobés, que compite bajo bandera italiana, conquistó el quinto título Challenger de su carrera. Tras una sanción por doping, logró reconstruir su carrera y busca volver a las grandes citas del tenis
Usan el cargador de un Apple Watch para arreglarse las uñas, este es el truco viral en Instagram
El objetivo de esta tendencia es conseguir el estilo de ojo de gato con facilidad
