Prepara helado de jocoque, una receta artesanal que transforma la cocina
Se trata de una receta que contiene ingredientes que aportan proteínas, calcio y vitaminas
Expertos revelan las frutas que ayudan a dormir mejor y prolongar un sueño reparador
Especialistas de Cleveland Clinic destacan cómo determinados alimentos aportan compuestos que facilitan la conciliación del descanso y mejoran su calidad
Cómo preparar el jugo de kiwi que ayuda a reducir el ácido úrico de forma rápida
Este fruto destaca por su aporte de vitamina C, antioxidantes y fibra, claves en dietas depurativas
Cuál es la fruta que ayuda a controlar el estrés y mejorar el bienestar
Rica en nutrientes clave para el equilibrio hormonal y emocional, su consumo brinda calma, favorece la recuperación nocturna y contribuye a mantener el ánimo estable, según expertos y estudios citados por Vogue
Kiwi, la nueva estrella contra el estreñimiento crónico
Las nuevas pautas británicas, citadas por Mindfood y Cleveland Clinic, recomiendan priorizar el consumo de esta fruta frente a las estrategias tradicionales para aliviar los problemas persistentes de tránsito intestinal en adultos
Qué cenar antes de dormir para descansar mejor: estos alimentos que favorecen el sueño
La calidad del sueño está estrechamente relacionada con nuestra alimentación nocturna
Kiwi: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Un solo kiwi permite cubrir aproximadamente el 85 % de las ingestas diarias recomendadas de vitamina C
Aurelio Rojas, cardiólogo: “Algo tan simple como el kiwi puede transformar tu energía, tu ánimo y tu bienestar”
Esta fruta ha demostrado ser rica en vitamina C, fibra y antioxidantes que protegen nuestra salud
La ciencia revela qué alimentos ayudan realmente a combatir la constipación
Científicos del Reino Unido revisaron 75 ensayos clínicos y desarrollaron las primeras guías dietéticas para tratar el estreñimiento en adultos. Contaron a Infobae qué consumos hay que considerar
Seis frutas recomendadas por especialistas para mejorar la calidad del sueño
Expertos e investigaciones han analizado los compuestos de estos alimentos y sus beneficios para el descanso
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