Estrés y envejecimiento: señales de alarma y consejos de Harvard para reducir el daño
El insomnio, la fatiga y la inflamación son señales clave que indican desgaste celular. Prácticas respaldadas por la ciencia para minimizar su impacto y promover el bienestar físico y mental
Estrés crónico por factores urbanos: estos son los daños graves a la salud mental y física, según la UNAM
La especialista Ingrid Vargas dijo que el estrés es una reacción mental y física normal de todos los seres vivos ante un cambio
La acumulación de cortisol por estrés sostenido se asocia con enfermedades complejas
Niveles elevados y continuos de cortisol generan desequilibrios que aumentan la vulnerabilidad a trastornos neuropsiquiátricos, cardiovasculares e inmunológicos, de acuerdo con investigaciones observacionales recientes
El ejercicio y los entornos enriquecidos plantean un nuevo enfoque para proteger el cerebro frente al estrés, según la ciencia
Un estudio internacional revela cómo la actividad física y la estimulación social preservan la barrera cerebral, abriendo perspectivas inéditas para la prevención de la depresión y la ansiedad bajo presión prolongada
Rendimiento sin límites: por qué regular el estrés es tan importante como el entrenamiento
Respirar profundo, priorizar el descanso y cuidar la movilidad son claves para que el sistema nervioso acompañe el esfuerzo físico, favoreciendo la recuperación, evitando lesiones y transformando el entrenamiento en resultados duraderos
Estrés, insomnio y obesidad: los principales riesgos para la salud en México al inicio de 2026
Estas condiciones impactan en la productividad, la salud mental y el desarrollo de enfermedades crónicas
Un neurocientífico explicó cómo las decisiones de estilo de vida influyen en la trayectoria del cerebro con el paso del tiempo
El Dr. Tommy Wood detalló en el The Neuro Experience podcast que el ejercicio, la alimentación equilibrada y el autocuidado son claves para conservar la agudeza mental y advirtió sobre la limitada eficacia de suplementos sin aval científico
Hábitos saludables que en exceso pueden aumentar la inflamación crónica, según expertos
Especialistas de Harvard advierten que prácticas comunes -consideradas beneficiosas- pueden generar desequilibrios persistentes si se llevan al extremo, afectando la salud a largo plazo
Los 3 hábitos naturales avalados por la ciencia para mejorar la salud intestinal y prevenir enfermedades digestivas
Rutinas simples permiten alcanzar un equilibrio en el organismo y una protección integral frente a riesgos poco conocidos. La palabra de los expertos y respaldo de diversos estudios científicos
La depresión y la ansiedad elevan el riesgo de enfermedad cardíaca, según un estudio
Un análisis realizado por Mass General Brigham y Harvard Medical School señala que la coexistencia de estas emociones eleva hasta un 32% el riesgo de infarto o accidente cerebrovascular
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Crean un Comité para impulsar la cadena ovina bonaerense
Tras la derogación del régimen nacional y cambios en el esquema de financiamiento, buscan fortalecer un sector en el que la provincia lidera en unidades productivas
Autoridades CDMX niegan que auto incendiado en la México - Cuernavaca en Tlalpan tenga relación con “El Mencho”
Detuvieron a 7 personas que participaron en este acto delincuencial, la SSC aseguró que los involucrados no tienen vínculo con los actos violentos en Jalisco
Microsoft revela el secreto de un juego perfecto: “Las grandes historias las crean los humanos”
Asha Sharma, la nueva líder de Microsoft Gaming, aporta experiencia en empresas como Meta, pero reconoce que el desafío en la industria de los videojuegos es incomparable
José Jerí estuvo al borde de las lágrimas tras su destitución: así fueron las últimas horas del expresidente
Un reportaje de Cuarto Poder siguió las últimas horas del exmandatario, quien se despidió del Palacio de Gobierno entre aplausos, un almuerzo privado y su equipo más cercano
El Pico y Placa en Cali para este lunes 23 de febrero
El Pico y Placa cambia constantemente por lo que es necesario mantenerse informado
