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Las 6 técnicas para acabar con los pensamientos negativos, según un psiquiatra

El médico Fernando Mora ofrece algunos consejos para romper los bucles de pensamientos dañinos para nuestro bienestar mental

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¿Por qué jugar nos hace sentir mejor? La UNAM explica cómo reduce el estrés

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Icíar Navarro, psicóloga: “Muchas veces sufres más por lo que imaginas que por lo que está pasando en realidad”

El cerebro repite patrones orientados a la alerta, lo que favorece el desarrollo de episodios de ansiedad y temor ante riesgos inexistentes

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Baja los niveles de estrés y mejora el sueño con el té de cáscara de mandarina casero

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La guerra y la subida de precios desatan una ola de ansiedad: “Cuidar la salud mental es tan importante como cuidar el bolsillo”

El precio de la gasolina supera los dos euros y Juan Roig ha pedido eliminar el IVA para no encarecer la cesta de la compra

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Caminata silenciosa: la tendencia de TikTok que mejora la salud mental y despierta los sentidos

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Reducir el estrés de los padres puede disminuir el riesgo de obesidad infantil

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Estos 5 síntomas indican que estás estresado, según un doctor

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