Cinco formas clave para reducir el riesgo de estrés por calor
Recomendaciones prácticas para evitar el agotamiento térmico y mantener la energía durante los días con altas temperaturas
Los vínculos sociales negativos aceleran el envejecimiento biológico, según un estudio
Un reciente trabajo cuantificó el impacto de las relaciones problemáticas y halló que puede sumar hasta 9 meses a la edad biológica. De qué manera vincularse con personas conflictivas aumenta el riesgo de enfermedades crónicas
Cómo nos afecta la conexión entre el intestino y las emociones: inflamación intestinal, depresión, ansiedad y más
El eje intestino-cerebro constituye un canal de comunicación biológica que influye tanto en la salud gastrointestinal como en el estado emocional
Nutrición y estrés: 9 alimentos que permiten reducir la ansiedad de forma natural
Expertos en conducta alimentaria y salud mental explicaron cómo una dieta rica en nutrientes esenciales impacta en las hormonas del bienestar y puede marcar la diferencia
El Tai chi, la práctica que previene caídas e impulsa el bienestar mental en la tercera edad
Especialistas en la disciplina resaltan que mejora el equilibrio, reduce el estrés y favorece la calidad del sueño en personas mayores, recomendando su integración junto a tratamientos médicos convencionales, nunca como sustituto principal
Cómo afecta el estrés en el cuerpo y el comportamiento
Dolores de cabeza, insomnio y dificultades para concentrarse pueden estar relacionados. Por qué si no se controla aumenta el riesgo de enfermedades como hipertensión y diabetes
Los consejos de una psicóloga para padres y madres saturados
Mantener pequeños momentos de descanso es vital para cuidar de uno mismo y cuidar a los hijos de forma sana
Argentina es el país con más personas estresadas: cómo gestionar el malestar psicológico, según una experta
Laura Maffei, médica endocrinóloga especialista en estrés, analizó en Infobae a las 9 el informe que indica que el 49% de los argentinos adultos dijo sentir estrés cotidiano y propuso enfoques para fortalecer el bienestar
Qué son los microdescansos y cómo usarlos para reducir el estrés en el día a día
Las pausas breves y conscientes son una estrategia efectiva para disminuir los niveles de cortisol y evitar el agotamiento. Cómo sumarlos a la rutina
La lectura reflexiva se asocia con menor riesgo de soledad y mayor longevidad, según expertos
Investigaciones de universidades internacionales revelan que la práctica regular, realizada de manera crítica y pausada, puede influir positivamente en la salud emocional y aumentar la esperanza de vida a largo plazo
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Temblor en Oaxaca: se registra sismo de 4.1 en Miahuatlán
El temblor sucedió a las 4:04 horas, a una distancia de 67 km de Miahuatlán y tuvo una profundidad de 57.1 km
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Los meteorólogos esperan un cambio de tiempo con precipitaciones y tormentas que afectarán especialmente a Canarias y Andalucía durante los primeros días de marzo
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El ciudadano alegó que no renovó el documento porque no pensaba salir de España en ese tiempo
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El cine español protagonizó este sábado 28 de febrero su gran noche con una infinidad de personajes del panorama nacional acompañados de sus seres queridos
