El enemigo silencioso del envejecimiento saludable: qué es el inflammaging y por qué importa, según Harvard
Especialistas analizan un proceso biológico vinculado al paso del tiempo y su posible impacto en la salud
Siesta energética: cuánto tiempo debe durar, cómo mejora la concentración y el rendimiento diario
Un breve descanso diurno puede potenciar el rendimiento mental y favorecer el bienestar, según expertos de Harvard
Kate Winslet a los 50: entrenamiento funcional, power yoga y la búsqueda de una vida activa más allá de la estética
La actriz británica redefine el bienestar físico con una rutina que prioriza la autonomía y la prevención. Su filosofía desafía los estándares convencionales y propone un enfoque consciente del ejercicio
5 ejercicios que ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre y a prevenir los picos de insulina
Es bien sabido que la actividad física tiene un gran impacto en un mejor procesamiento de la insulina por parte del organismo, tal como señala la Asociación Americana de Diabetes
Moverse todos los días está asociado a un sistema inmune más joven y a un menor riesgo de cáncer
Entre el 26% y el 34% de las muertes oncológicas ligadas a la inflamación podrían evitarse con actividad física suficiente, según un estudio. Los investigadores advierten sobre el impacto del sedentarismo en la salud
5 ejercicios que ayudan a regular la presión arterial y mejoran la circulación sanguínea
Una rutina constante con ejercicios básicos puede disminuir la dependencia de medicamentos para la presión arterial en adultos supervisados médicamente, según señala información de la Fundación Española del Corazón
Por qué hacer ejercicio de manera regular hace que una persona tenga más resiliencia
La resiliencia es la capacidad de una persona para afrontar el estrés, la adversidad y los cambios sin quebrarse emocionalmente
Rodrigo Arteaga, doctor: “Estos son los minerales más importantes para ganar músculo”
A pesar de que la proteína es el nutriente más importante para la hipertrofia, hay más factores a tener en cuenta
Cuál es el ejercicio físico más recomendado para rejuvenecer el cerebro y ganar agilidad mental
El entrenamiento que aumenta la masa muscular estimula procesos biológicos que favorecen la neurogénesis y la prevención de trastornos cognitivos, según investigaciones recientes
Cómo el entrenamiento intenso impulsa el transporte de hormonas clave hacia tejidos difíciles de alcanzar
Un estudio científico analizó esta dinámica y ofreció pistas sobre posibles aplicaciones en terapias innovadoras para la salud cerebral y la regulación del estrés
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Caja Piura cerrará 2025 con utilidades de más de S/100 millones y alista su ingreso al factoring, remesas e internacionalización
Tras la absorción de Sullana, Caja Piura entabló una estrategia de cobranza y segmentación que redujo su morosidad del 11% al 8% en 2025. ¿Ingresará al mercado previsional?
Entre luces, Papá Noel y villancicos, Luisana Lopilato disfruta de la Navidad junto a su familia en Canadá
La actriz abrió una ventana a la intimidad de las fiestas en su vecindario con Michael Bublé y sus hijos: desde el ambiente festivo en los parques hasta la tradicional visita a la casa adornada por un vecino
Las fuerzas armadas de Estados Unidos reciben un nuevo beneficio para ingresar al Perú en 2026
A través de su embajada, el ejército norteamericano podrá adquirir hasta 15.000 galones de combustibles líquidos en Perú. ¿Cuál es su objetivo?
¿Está contento con su operador? OSIPTEL actualiza descuentos que van hasta el 90% en multas para empresas del sector telco
El organismo regulador de Perú acaba de establecer nuevos criterios de gradualidad y descuentos en multas para empresas de telecomunicaciones
Feijóo reestructura el PP en la Comunidad Valenciana y aleja el enfrentamiento entre Pérez Llorca y Camps por el liderazgo del partido
El secretario general será el diputado por la provincia de Valencia y alcalde de Benavites, Carlos Gil, mientras que el portavoz del PP en el Ayuntamiento de Valencia, Juan Carlos Caballero, ejercerá como nuevo coordinador general
