Cuál es el ejercicio físico más recomendado para rejuvenecer el cerebro y ganar agilidad mental
El entrenamiento que aumenta la masa muscular estimula procesos biológicos que favorecen la neurogénesis y la prevención de trastornos cognitivos, según investigaciones recientes
Cómo el entrenamiento intenso impulsa el transporte de hormonas clave hacia tejidos difíciles de alcanzar
Un estudio científico analizó esta dinámica y ofreció pistas sobre posibles aplicaciones en terapias innovadoras para la salud cerebral y la regulación del estrés
5 ejercicios que ayudan a reducir el colesterol y a fortalecer el corazón
La práctica regular de ejercicio físico ayuda a reducir el colesterol LDL y aumenta el colesterol HDL, según la Clínica Mayo
¿La capacidad física alcanza su punto máximo a los 35 años?: qué reveló un estudio
Una investigación realizada en Suecia durante 47 años con cientos de voluntarios muestra que el rendimiento físico y la fuerza muscular disminuyen desde mediados de la tercera década, aunque la adopción de actividad motriz en etapas adultas incrementa la capacidad funcional entre un 5% y un 10%
Postura del pino: el ejercio de yoga que mejora el equilibrio y fortalece los brazos
Es una asana tradicional, ideal para quienes buscan un reto y tiene múltiples beneficios
Los 9 hábitos cotidianos que inciden en el avance del párkinson, según la ciencia
Los neurólogos Ray Dorsey y Michael Okun advirtieron en diálogo con The Telegraph, que acciones tan simples como el tipo de alimentación, el cuidado del aire en casa o la rutina de sueño pueden influir en la aparición de riesgos neurológicos
Alimentación, ejercicio y retos mentales: así se puede transformar la salud cerebral en casa
Una columnista de neurociencia de New Scientist detalla cómo reemplazar malos hábitos alimenticios y sumar prácticas estimulantes produjo calma, energía y mayor conexión familiar en un año
La clave para sostener el ejercicio en diciembre y en meses de calor sin perder la motivación
Estrategias prácticas y apoyo social ayudan a sostener la actividad física durante la temporada de verano
Cuatro consejos para mejorar la calidad del esperma, según expertas en fertilidad: “Evita duchas calientes”
El vídeo, publicado por una clínica de fertilidad en Barcelona, recoge las opiniones de varias embriólogas que aconsejan a sus seguidores qué hábitos cotidianos deberían modificar para favorecer la salud reproductiva masculina
Los consejos de Pepita Bernat para llegar a los 106 años: “No hago gimnasia ni cosas raras. Bailo, que es mover todo el cuerpo”
La mujer centenaria sobrevivió a la Primera y la Segunda Guerra Mundial y a la guerra civil española. Todas estas experiencias moldearon una vida marcada por la resiliencia y el esfuerzo constante
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Ganadería argentina: un año bisagra: buenos precios y viejas deudas estructurales
Con exportaciones que crecen en valor pese a caer en volumen, una prórroga clave de la Unión Europea en materia ambiental y precios firmes para el productor, la cadena de la carne atraviesa un momento de contrastes
Indiana Cubero blanqueó su romance con un jugador de Vélez: la romántica foto
La hija mayor de Poroto y Nicole Neumann confirmó el vínculo con el joven futbolista, quien se perfila como una de las grandes promesas del club
El Gobierno privilegia la acumulación de reservas en medio de la caída de los precios de las materias primas
El equipo económico priorizó nuevamente la compra de divisas, mientras los commodities profundizan la tendencia bajista en los mercados internacionales
Tragedia en Mar del Plata: se incendió un geriátrico y murieron tres mujeres
Las víctimas tenían entre 80 y 95 años. Una residente, de 79, está internada en grave estado. Además, 13 policías debieron ser trasladados de urgencia con síntomas de intoxicación
Megaoperativo en el Callao: 27 allanamientos y 7 detenidos por “Los socios del Callao”, banda criminal presuntamente liderada por Ciro Castillo
La investigación del Ministerio Público identifica un esquema mediante el cual se adjudicaron contratos estatales de manera directa por más de un millón y medio de soles, involucrando a empleados públicos y empresas señaladas por posibles irregularidades y presunta malversación de fondos estatales
