Kate Winslet a los 50: entrenamiento funcional, power yoga y la búsqueda de una vida activa más allá de la estética
La actriz británica redefine el bienestar físico con una rutina que prioriza la autonomía y la prevención. Su filosofía desafía los estándares convencionales y propone un enfoque consciente del ejercicio
5 ejercicios que ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre y a prevenir los picos de insulina
Es bien sabido que la actividad física tiene un gran impacto en un mejor procesamiento de la insulina por parte del organismo, tal como señala la Asociación Americana de Diabetes
Moverse todos los días está asociado a un sistema inmune más joven y a un menor riesgo de cáncer
Entre el 26% y el 34% de las muertes oncológicas ligadas a la inflamación podrían evitarse con actividad física suficiente, según un estudio. Los investigadores advierten sobre el impacto del sedentarismo en la salud
5 ejercicios que ayudan a regular la presión arterial y mejoran la circulación sanguínea
Una rutina constante con ejercicios básicos puede disminuir la dependencia de medicamentos para la presión arterial en adultos supervisados médicamente, según señala información de la Fundación Española del Corazón
Por qué hacer ejercicio de manera regular hace que una persona tenga más resiliencia
La resiliencia es la capacidad de una persona para afrontar el estrés, la adversidad y los cambios sin quebrarse emocionalmente
Rodrigo Arteaga, doctor: “Estos son los minerales más importantes para ganar músculo”
A pesar de que la proteína es el nutriente más importante para la hipertrofia, hay más factores a tener en cuenta
Cuál es el ejercicio físico más recomendado para rejuvenecer el cerebro y ganar agilidad mental
El entrenamiento que aumenta la masa muscular estimula procesos biológicos que favorecen la neurogénesis y la prevención de trastornos cognitivos, según investigaciones recientes
Cómo el entrenamiento intenso impulsa el transporte de hormonas clave hacia tejidos difíciles de alcanzar
Un estudio científico analizó esta dinámica y ofreció pistas sobre posibles aplicaciones en terapias innovadoras para la salud cerebral y la regulación del estrés
5 ejercicios que ayudan a reducir el colesterol y a fortalecer el corazón
La práctica regular de ejercicio físico ayuda a reducir el colesterol LDL y aumenta el colesterol HDL, según la Clínica Mayo
¿La capacidad física alcanza su punto máximo a los 35 años?: qué reveló un estudio
Una investigación realizada en Suecia durante 47 años con cientos de voluntarios muestra que el rendimiento físico y la fuerza muscular disminuyen desde mediados de la tercera década, aunque la adopción de actividad motriz en etapas adultas incrementa la capacidad funcional entre un 5% y un 10%
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Magaly Medina se burla de Gisela Valcárcel, luego de que Edson Dávila y Janet Barboza se quedaran en América TV
La conductora de espectáculos recordó la vez que la madre de Ethel Pozo aseguraba que tenía amigos en canal 4, pero ahora se fue sola a Panamericana
Perú vs Bolivia EN VIVO HOY: minuto a minuto del último amistoso del 2025
La escuadra nacional conformada por SAFAP se enfrentará a la ‘verde’, que se prepara para el repechaje del Mundial 2026. Sigue todas las incidencias
Muere a los 78 años el actor gallego Celso Bugallo, que conquistó el Goya por ‘Mar adentro’
El intérprete recibió el galardón en 2005 como mejor actor de reparto por la película de Amenábar
Se conoció último video grabado por la familia antes del accidente en la vía a Buenaventura: se despidieron de uno de su hijo segundos antes de la tragedia
La tragedia en la vía Buga–Buenaventura dejó a una comunidad conmocionada tras la circulación del último video de la familia fallecida, que se despidieron de su hijo segundos antes del mortal accidente con una tractomula
