La dieta recomendada por especialistas para cuidar la memoria
Además de la alimentación, rutinas diarias que incluyan ejercicio físico, actividades intelectuales y vida social favorecen la protección de la mente en todas las etapas
Seis recetas con ingredientes de las dietas DASH y MIND: sus beneficios para la salud integral
Frutas, verduras, granos integrales, frutos secos, pescado y aceites saludables conforman el grupo de alimentos recomendados. Qué dice la ciencia sobre su impacto positivo en el cerebro y el corazón
Las mejores dietas para proteger el cerebro y el corazón a partir de los 60 años
Un estudio mostró que los patrones de alimentación saludable están asociados con el avance más lento de enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas, mientras que una dieta proinflamatoria acelera el desarrollo de esas patologías
Cuáles son los 6 alimentos avalados por la ciencia que potencian la salud cerebral y previenen el deterioro cognitivo
Investigaciones señalan que determinadas elecciones en la dieta diaria pueden mantener la memoria activa y optimizar las conexiones neuronales. Qué recomienda la evidencia científica y cómo aplicar estos hábitos para cuidar la mente a largo plazo
Cómo proteger la memoria y mantener la mente ágil en la vejez sin medicamentos
Un nuevo estudio, consultado por Eatingwell, revela que la combinación de ejercicio, dieta saludable, estimulación mental y vida social facilita preservar la agilidad del cerebro
Qué alimentos pueden ayudar a reducir hasta un 28% el riesgo de demencia
Una investigación analizó los hábitos nutricionales de más de 130 mil personas y reveló que ciertos patrones dietéticos están vinculados con una menor probabilidad de deterioro cognitivo
Qué alimentos ayudan a proteger el cerebro y reducir el riesgo de Alzheimer
Hay patrones nutricionales que se vinculan con una mayor protección frente al deterioro cognitivo, según distintas investigaciones científicas. Los detalles
¿Comer puede prevenir el Alzheimer?: qué alimentos recomienda la ciencia para proteger el cerebro
Una investigación en más de 90 mil adultos en Estados Unidos mostró cómo ciertos hábitos nutricionales pueden reducir el riesgo de desarrollar demencia en la adultez
El plan que supera a la reconocida dieta mediterránea en la protección del cerebro
Una investigación de la Universidad de Hawaii demuestra que incorporar ciertos alimentos claves semanalmente se asocia con menor riesgo de enfermedades neurodegenerativas
Cuál es la dieta que puede reducir el riesgo de desarrollar demencia, según un estudio
Un equipo científico analizó los hábitos de más de 93.000 personas y detectó mejoras en la salud cerebral entre quienes seguían este plan de alimentación. De qué se trata
Últimas Noticias
ATX abre la jornada en terreno negativo este 4 de marzo
Inicio de sesión ATX: la jornada inicia con variaciones en comparación con días previos
OMX Stockholm 30 abre sesión al alza este 4 de marzo
Inicio de sesión OMXS 30: la jornada inicia con variaciones en comparación con días previos
Apertura del principal índice de Bruselas este 4 de marzo
Estos son los datos más importantes a los que prestar atención sobre la evolución de este indicador
Swiss Market abre el mercado con ganancias; aumenta 0,77% este 4 de marzo
Inicio de sesión Swiss Market: la jornada inicia con variaciones en comparación con días previos
Acciones de la eurozona ganan; Euro Stoxx 50 abre la sesión con cifras al alza este 4 de marzo
Inicio de sesión EuroStoxx 50: la jornada inicia con variaciones en comparación con días previos