David Céspedes, doctor, explica cuál es el alimento más nutritivo del mundo: “Aporta proteína de altísima calidad y creatina”
El experto recomienda incluirla en la dieta por su gran valor nutricional
Ocho consejos prácticos para reducir los alimentos ultraprocesados en la dieta diaria
Según especialistas, revisar etiquetas, preparar comidas en casa y elegir productos menos procesados disminuye riesgos para la salud y mejora la calidad alimentaria
Las dietas vegetarianas y el riesgo de cáncer: qué encontró un nuevo estudio
Una investigación liderada por la Universidad de Oxford mostró una reducción en la incidencia de 5 tipos de tumores en personas que excluyen la carne roja de su alimentación. Qué pasa con los veganos
Bruce Springsteen reveló su fórmula para la vitalidad a los 76 años: ejercicio, dieta estricta y disciplina diaria
El músico estadounidense sostiene conciertos de tres horas y mantiene una figura envidiable. Esto es consecuencia de una rutina de entrenamiento adaptada y una alimentación disciplinada, alejándose de los excesos del mundo del rock
¿Hacer abdominales ayuda a quemar grasa localizada? Esta es la única forma de lucir más delgado y definido
Algunas personas todavía tienen dudas sobre cómo funciona la pérdida de grasa
Cuál es el tipo de alimentación asociado a un menor riesgo de deterioro cognitivo, según un estudio
Una amplia investigación en profesionales de la salud estadounidenses identificó que ciertos hábitos alimentarios se relacionan con una menor pérdida de capacidades. Qué dieta es la más saludable para el cerebro, según el trabajo publicado en JAMA Neurology
Cuánta proteína necesita el cuerpo: lo que la ciencia revela sobre el consumo excesivo
El nutriente se transformó en protagonista de la alimentación moderna, y si bien muchas personas se obsesionaron con su ingesta, la mayoría ya cubre o supera las recomendaciones oficiales. Expertos advierten que el exceso no aporta beneficios adicionales y puede implicar riesgos para la salud
El plato ideal para alimentarse bien, según la Universidad de Harvard
La proporción justa de verduras y frutas, junto a proteínas de alta calidad e hidratos de carbono integrales, son clave para fortalecer la salud sin subir de peso
El método de Paul Mescal: la rutina de alimentación y ejercicio para transformar su físico en cada película
El protagonista irlandés ha sorprendido al público con una metamorfosis que va más allá de lo estético: disciplina diaria, cambios en la dieta y entrenamientos personalizados le han permitido adaptarse con precisión a las exigencias de cada personaje
Mitos y realidades en torno al hígado graso, la “epidemia silenciosa” que afecta millones de adultos en México
De acuerdo con estimaciones de la Secretaría de la Salud y asociaciones privadas, la prevalencia de la enfermedad por hígado graso no alcohólico (EHGNA) en la población adulta se estimaba entre un 49% y 50%
Últimas Noticias
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Poderío cuscatleco: Selecta Femenina golea a Perú en suelo andino
Las jugadoras mostraron dominio de principio a fin, permitiendo contener el ataque local y cerrar el encuentro con una diferencia notable en el marcador, impulsando la confianza de cara al próximo partido oficial
Fonseca anuncia su primer concierto en el Estadio El Campín de Bogotá este 24 de octubre de 2026
El concierto, llamado “Fonseca en la Casa”, contará con una producción diseñada para mantener cercanía con el público, incluyendo visibilidad desde todos los sectores del estadio. La preventa de entradas inicia el 5 de marzo para clientes Vive Terpel y la venta general el 6 de marzo a través de TuBoleta
El Salvador: Condenan a dos mujeres por desviar más de USD 159,000 destinados a escuela pública
El tribunal impuso sentencia a dos mujeres luego de que la investigación fiscal evidenció el desvío sistemático de fondos públicos destinados al funcionamiento escolar
CURP biométrica: el registro telefónico hará que tu celular deje de funcionar si no cumples con este requisito
La fecha límite para realizar este procedimiento es el 29 de junio de 2026
