Dieta

La mejor manera de envejecer, según médicos antiguos de Grecia y Roma

Los registros históricos revelan que la búsqueda de la longevidad impulsó la observación de los hábitos cotidianos de quienes lograban envejecer con buena salud

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Cómo la dieta puede fortalecer las defensas del cuerpo: alimentos recomendados y lo que se debe evitar

Investigadores de la Universidad de Queensland identificaron cómo ciertos ingredientes puede incidir en la capacidad del organismo para enfrentar enfermedades

Cómo la dieta puede fortalecer

Cuáles son los síntomas del hígado graso y qué alimentos hay que evitar, según los especialistas

La esteatosis hepática suele pasar inadvertida en las primeras etapas. Algunos ajustes en la dieta diaria son clave para frenar el daño y prevenir el avance de la enfermedad

Cuáles son los síntomas del

Qué es el colesterol LDL y cuál es el fruto seco común que ayuda a reducirlo

El colesterol conocido como “malo” es uno de los principales responsables de la formación de placas en las arterias y su exceso incrementa el riesgo de enfermedades cardíacas. Incorporar pequeños cambios en la dieta diaria puede ayudar a reducir sus niveles y proteger la salud cardiovascular

Qué es el colesterol LDL

David Céspedes, doctor, explica cuál es el alimento más nutritivo del mundo: “Aporta proteína de altísima calidad y creatina”

El experto recomienda incluirla en la dieta por su gran valor nutricional

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Ocho consejos prácticos para reducir los alimentos ultraprocesados en la dieta diaria

Según especialistas, revisar etiquetas, preparar comidas en casa y elegir productos menos procesados disminuye riesgos para la salud y mejora la calidad alimentaria

Ocho consejos prácticos para reducir

Las dietas vegetarianas y el riesgo de cáncer: qué encontró un nuevo estudio

Una investigación liderada por la Universidad de Oxford mostró una reducción en la incidencia de 5 tipos de tumores en personas que excluyen la carne roja de su alimentación. Qué pasa con los veganos

Las dietas vegetarianas y el

Bruce Springsteen reveló su fórmula para la vitalidad a los 76 años: ejercicio, dieta estricta y disciplina diaria

El músico estadounidense sostiene conciertos de tres horas y mantiene una figura envidiable. Esto es consecuencia de una rutina de entrenamiento adaptada y una alimentación disciplinada, alejándose de los excesos del mundo del rock

Bruce Springsteen reveló su fórmula

¿Hacer abdominales ayuda a quemar grasa localizada? Esta es la única forma de lucir más delgado y definido

Algunas personas todavía tienen dudas sobre cómo funciona la pérdida de grasa

¿Hacer abdominales ayuda a quemar

Cuál es el tipo de alimentación asociado a un menor riesgo de deterioro cognitivo, según un estudio

Una amplia investigación en profesionales de la salud estadounidenses identificó que ciertos hábitos alimentarios se relacionan con una menor pérdida de capacidades. Qué dieta es la más saludable para el cerebro, según el trabajo publicado en JAMA Neurology

Cuál es el tipo de