Dieta

El plato ideal para alimentarse bien, según la Universidad de Harvard

La proporción justa de verduras y frutas, junto a proteínas de alta calidad e hidratos de carbono integrales, son clave para fortalecer la salud sin subir de peso

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El método de Paul Mescal: la rutina de alimentación y ejercicio para transformar su físico en cada película

El protagonista irlandés ha sorprendido al público con una metamorfosis que va más allá de lo estético: disciplina diaria, cambios en la dieta y entrenamientos personalizados le han permitido adaptarse con precisión a las exigencias de cada personaje

El método de Paul Mescal:

Mitos y realidades en torno al hígado graso, la “epidemia silenciosa” que afecta millones de adultos en México

De acuerdo con estimaciones de la Secretaría de la Salud y asociaciones privadas, la prevalencia de la enfermedad por hígado graso no alcohólico (EHGNA) en la población adulta se estimaba entre un 49% y 50%

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Renuncia al completo el Gobierno de Takaichi ante su investidura en el Parlamento japonés

En la víspera de la reelección de Sanae Takaichi como jefa del Ejecutivo japonés, todos los ministros presentan su dimisión mientras la Cámara nipona se prepara para inaugurar una legislatura dominada por el Partido Liberal Democrático

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Por qué los triglicéridos afectan la salud y 9 estrategias para reducirlos

Si bien se trata de un factor de riesgo cardiovascular con impacto en el metabolismo y el bienestar del organismo, sus valores elevados pueden pasar inadvertidos. Recomendaciones prácticas para mantenerlos en niveles óptimos

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Algunos alimentos amargos pueden desencadenar una respuesta cerebral similar a la del ejercicio

Un estudio japonés reveló que los ingredientes ricos en flavonoles puede estimular el sistema nervioso central y mejorar la función cognitiva

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Pesas, cardio y rutina compartida con su hijo: la fórmula de David Guetta para lucir un físico impactante a los 58 años

El artista francés exhibió una preparación intensa que generó una ola de reacciones en redes sociales. Cómo es el exclusivo yate equipado con tecnología de última generación que utiliza el famoso DJ

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¿Se puede evitar subir de peso en la perimenopausia? El efecto de las hormonas y ocho claves para ajustar la dieta

Dos especialistas explican por qué el metabolismo se vuelve más lento, cómo influye la caída de estrógenos y qué hábitos ayudan a mantener un peso saludable en esta etapa

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Tres plantas comestibles que aportan grandes cantidades de proteína y pocos consumen en sus dietas

Estos alimentos destacan por su densidad nutricional, bajo aporte calórico y variedad de micronutrientes

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5 formas de mejorar la salud este año que no dependen de perder peso, según expertos

Incorporar pequeños cambios y sostenerlos en el tiempo puede aumentar el bienestar físico y mental, más allá de resultados visibles inmediatos

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Crean un Comité para impulsar la cadena ovina bonaerense

Tras la derogación del régimen nacional y cambios en el esquema de financiamiento, buscan fortalecer un sector en el que la provincia lidera en unidades productivas

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Así actuaba alias Rolex, el capo colombiano que era buscado por autoridades de Perú y EE. UU.: fue capturado en Cali, Valle

Las investigaciones revelaron la implicación de Rubén Darío Jaramillo Pinto en la coordinación logística de envíos internacionales de sustancias prohibidas, quien enfrenta solicitudes de extradición por distintos cargos relacionados con delitos de narcotráfico

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Martín Vizcarra en campaña: expresidente se comunicó por teléfono desde el penal de Barbadillo con sus seguidores en Chiclayo

El exmandatario participó de un evento político organizado por Mily Campos y Alejandro Salas, ambos candidatos al Senado del partido Perú Primero. Vizcarra incluso habló con una de sus seguidoras en el evento al interior de un local de campaña

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Huelga de hambre de presos políticos en Venezuela: más de 80 colombianos se unen para exigir su liberación

El reclamo de excarcelación y asistencia humanitaria sigue aumentando tras la entrada en vigor de la Ley de Amnistía, mientras actores internacionales observan el desarrollo de la situación en los principales penales del país

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Robbie Williams en Perú: precios de entradas, zonas, preventa y link de compra

El cantante británico prepara su show por primera vez en nuestro país y las entradas saldrán pronto a la venta

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