Alerta por anemia en mujeres: esta es la dieta que puede evitar la deficiencia de hierro
Especialistas advierten la importancia de consultar al médico ante síntomas persistentes
La epidemia invisible: cómo la falta de hierro frena el desarrollo del Perú
La deficiencia de hierro limita el crecimiento infantil, reduce la productividad y afecta el desarrollo cognitivo, perpetuando desigualdades y perjudicando el futuro nacional
Qué alimentos vegetales tienen más hierro que la carne y cómo potenciar su absorción
Nutricionistas citados por Real Simple y Harvard Health Publishing destacan que ciertos alimentos de origen vegetal contienen más de este mineral de lo que se cree y recomiendan combinarlos con vitamina C para potenciar su aprovechamiento en el organismo
El té y el matcha bajo la lupa: cómo impactan en la absorción de hierro y quiénes deben evitar estas bebidas
Especialistas en nutrición y diversos estudios científicos advierten que estas infusiones, habituales en desayunos y meriendas, pueden generar efectos nocivos en la absorción de nutrientes esenciales para el organismo
Los 10 síntomas que revelan una deficiencia de hierro
Fatiga, dolores de cabeza, intolerancia al ejercicio y problemas en la piel pueden ser indicadores a tener en cuenta, según advierte un informe de Very Well Health. También, instan a reconocer señales tempranas para evitar complicaciones graves
Alerta global por la prevalencia de la anemia en mujeres: cuáles son los síntomas clave
Según un informe de la OMS y Unicef, más de 571 millones de pacientes presentan este cuadro en el mundo. En América Latina y el Caribe, la tasa llega al 18,3%. Especialistas analizan el avance del problema
El impacto silencioso de la anemia: las señales que suelen confundirse con fatiga común
Mayo Clinic señala que el agotamiento puede enmascarar señales tempranas de una alteración en la sangre responsable de síntomas como debilidad y dificultad para respirar
El hierro, esencial para el desarrollo cerebral y la inmunidad, escasea en gran parte de la población
Personas de todo el mundo sufren una carencia que pasa desapercibida y puede tener consecuencias graves. La revista Science Focus indicó que el impacto trasciende al cansancio y plantea desafíos críticos para la salud
Fatiga menstrual: causas, recomendaciones y señales de alerta
Debilidad, mareos y fatiga persistente podrían estar relacionados con anemia o trastornos subyacentes, según explicó una experta de la OMS al medio Women’s Health
Cansancio persistente, antojos y cabello débil pueden alertar sobre falta de hierro en el cuerpo
Síntomas comunes que muchas veces se ignoran podrían indicar un desequilibrio nutricional que compromete la oxigenación celular y la función muscular, advirtió un estudio citado por Women’s Health
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