Ayuno intermitente, batidos y disciplina fitness: el secreto de Cindy Crawford para mantenerse en forma a los 60 años
La supermodelo afirma que esta fórmula le permite mantener su vitalidad y energía a lo largo del día. Qué dice la ciencia
¿Qué pasa si bebo té de canela con una pizca de sal 30 minutos antes de dormir, todas las noches?
Este remedio casero, impulsado por testimonios en redes sociales y foros de salud, promete diversos beneficios
5 cambios alimentarios respaldados por Harvard para perder peso sin pasar hambre
Nutricionistas de Eatingwell y especialistas en salud recomiendan ajustes sencillos en la alimentación diaria que permiten bajar de peso, mantener la saciedad y disfrutar la comida sin realizar dietas estrictas
Dieta antiinflamatoria para mujeres: 5 cambios clave para perder grasa abdominal y evitar la hinchazón después de los 50
Se sabe que la menopausia es responsable de problemas difíciles de combatir como el aumento de peso y la panza. Los expertos explican las causas y proponen ajustes diarios en el menú que favorecen el metabolismo y protegen la salud
Batata o papa: nutrientes, métodos de cocción y el dilema de una dieta saludable
Especialistas analizan las diferencias nutricionales y el impacto de la preparación en la salud. Las recomendaciones de Harvard y los secretos para elegir el tubérculo ideal según cada objetivo
Cuáles son las propiedades curativas de tomar licuado de mamey con avena y nuez
Es considerado una opción práctica para el desayuno o la merienda, su consumo frecuente se ha vinculado con mejoras en el sistema digestivo, cardiovascular y nervioso
8 alimentos ricos en proteínas que transforman la despensa y facilitan una dieta equilibrada
La selección de productos adecuados puede marcar la diferencia en la dieta. Alternativas económicas y fáciles de preparar ofrecen soluciones para quienes desean mantener el equilibrio nutricional y evitar el hambre entre comidas
Cómo influye el consumo regular de almendras en el bienestar físico
Estudios recientes abren interrogantes sobre el impacto de ciertos alimentos en el equilibrio corporal y la prevención de enfermedades crónicas en la vida cotidiana
Dos frutas que deberías comer para controlar el peso, fortalecer tu corazón y prevenir infartos
La Profeco informó sobre los precios mínimos y máximos de ambos frutos, además de destacar los beneficios que tienen para la salud
Por qué la banana sigue siendo un favorito entre quienes buscan perder peso, según expertos
Esta fruta sorprende como aliado en dietas de adelgazamiento, según Mayo Clinic y Cleveland Clinic, gracias a su fibra y almidón resistente que favorecen la saciedad y el control del apetito
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El regreso de la banda colombiana al país genera furor en redes sociales y promete una gira inolvidable. El lado menos visible de la fama, cómo enfrentan y resuelven sus conflictos, y el desafío más grande de todos: seguir eligiéndose después de 14 años juntos
Los 7 beneficios físicos y psicológicos de hacer ejercicio al aire libre
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