¿En jugo o a mordidas? La mejor forma de aprovechar nutrientes de las frutas para producir colágeno de forma natural
Estos alimentos no deben de faltar en tu dieta de todos los días
¿El colágeno hidrolizado realmente funciona para mejorar la salud de las articulaciones?
Uno de los suplementos más populares de los últimos años
Cómo preparar jugo de apio para aumentar el colágeno y mejorar la elasticidad de la piel
El consumo habitual de esta bebida aporta vitaminas y minerales esenciales
La ‘golosina’ prehistórica con textura cremosa, sabor intenso y alta en colágeno con vitamina A, D y E
Esta sustancia, apreciada desde tiempos ancestrales, aparece hoy en cartas de restaurantes gourmet y asados familiares
Las 3 postres con colágeno que pueden coronar una deliciosa comida por la tarde
Estas preparaciones son deliciosas y buenas para la salud
5 beneficios de consumir gelatina sin sabor todos los días
Una fuente natural de proteínas y colágeno respalda la recuperación muscular y el bienestar digestivo, apoyando un estilo de vida saludable
Cómo aplicar aceite de rosa mosqueta en el cuello para estimular el colágeno y prevenir la flacidez
Una rutina sencilla puede ayudar a mantener la elasticidad y retrasar los signos de flacidez gracias a los nutrientes de este aceite natural
Las 3 semillas con colágeno que pueden servir como snack entre comidas
Para calmar el hambre siempre es buena una botana saludable
La nueva forma de entrenar tendones y ligamentos para rendir más y lesionarse menos
Keith Barr, investigador de la Universidad de California, propone un enfoque que va más allá del músculo y pone el foco en los tejidos conectivos. Según explicó a Men’s Health, ejercicios específicos y una estrategia nutricional pueden mejorar el rendimiento deportivo y reducir el riesgo de lesiones
¿Qué diferencia hay entre colágeno y elastina?
Aunque ambos nutrientes actúan en conjunto, conocer su función específica permite adoptar rutinas que prolongan la vitalidad cutánea
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