El ‘truco’ de la astronauta Sara García para mantenerse en forma: nunca coge el ascensor y camina siempre que la distancia sea menos de 10 km
Sara demuestra que no siempre es necesario vivir en el gimnasio para estar en forma: es suficiente incorporar movimiento de manera inteligente a nuestra rutina diaria
Esta es la forma correcta de salir a caminar a partir de los 50 años, según un experto: “Debes tener claro tu estado físico inicial”
Mantenerse activo después de esta edad es esencial, pero debe hacerse con precaución
Qué significa caminar con el celular en la mano, según la IA
Para entender los diversos significados de este comportamiento y cómo se ha convertido en parte de la cultura digital actual, se consultó a ChatGPT
El ejercicio intenso puede ser seis veces más eficaz que caminar
Según datos difundidos por The Independent, la investigación de la Universidad de Sídney reveló que esfuerzos breves y vigorosos tendrían un impacto superior en la reducción de riesgos cardiovasculares y metabólicos
¿Qué le sucede a la presión arterial al caminar 10.000 pasos cada día?
Especialistas en cardiología explican que la caminata regular contribuye a mejorar la salud cardiovascular mediante efectos directos sobre el corazón, los vasos sanguíneos y el metabolismo
Da igual dónde vivas o cuánto ganes: todos dedicamos unos 80 minutos diarios a desplazarnos
Según un reciente estudio, las personas tienden a pasar más o menos el mismo tiempo trasladándose, ya sea caminando, en bicicleta o en coche
El ejercicio que recomienda Harvard para reducir el riesgo de demencia y Alzheimer
Investigadores identificaron una actividad sencilla y accesible que promueve la salud cerebral y ayuda a frenar el avance de enfermedades neurodegenerativas. De qué se trata
La rutina para proteger tu cerebro, corazón y memoria que recomiendan los neurólogos para los mayores de 40 años
Los déficits cognitivos relacionados con la edad comienzan muy temprano en la edad adulta. Para ello, es importante crear hábitos saludables que incluyen ejercicio, nuevas habilidades e interacciones sociales
David Céspedes, doctor: “Diez sentadillas cada 45 minutos equivalen a 10.000 pasos diarios”
Esto es todo lo que tienes que tener en cuenta
Prohibido caminar rápido: el país europeo que ha impuesto un límite de velocidad a los peatones
La norma, aprobada esta semana, se convierte en pionera en Europa y se asemeja a otras leyes que rozan lo absurdo
Últimas Noticias
Perú vs Venezuela EN VIVO HOY: punto a punto del duelo de vóley femenino por los Juegos Bolivarianos 2025
El equipo ‘blanquirrojo’ peleará por entrar a la final de la competencia. Conoce todos los detalles del partido contra la ‘vinotinto’ y sigue las incidencias en directo
La UTA ratificó el paro de colectivos para hoy en el AMBA: qué líneas se ven afectadas
El sindicato aseguró la “abstención de tareas” en caso de que no sean depositados los sueldos en las líneas que aún no lo hicieron. “Si aparece la plata, salimos a trabajar”, dijo el vocero del gremio. La respuesta de los empresarios
Lotería de Bogotá resultados 4 de diciembre: quién ganó el premio mayor de $10.000 millones
Lotería de Bogotá realiza un sorteo a la semana, todos los jueves, en los que se puede ganar varios miles de millones de pesos
Dónde ver el sorteo del Mundial 2026 HOY en Perú: canal tv online del evento FIFA de selecciones
La máxima autoridad del fútbol global difundió la información referente al sorteo que definirá los enfrentamientos iniciales entre las cuarenta y ocho selecciones clasificadas
Franco Colapinto afronta la segunda práctica libre del Gran Premio de Abu Dhabi
El piloto argentino de Alpine comenzó con el pie derecho la actividad de cara a la última carrera del año
