Los beneficios del snack de fruta saludable que alivia el hambre durante el día
Tiene fibra y aunque es dulce, si se consume de forma moderada, no genera picos de glucemia
Los efectos reales de beber agua con limón todos los días, según expertos en salud
Se trata de una práctica extendida, pero la evidencia científica explica qué beneficios están respaldados por la ciencia, cuáles son mitos y en qué casos conviene la moderación
Calor extremo y verano: cuántas calorías se recomienda consumir por día según la edad
Los cambios de temperatura impactan en la dieta y la hidratación. Una especialista detalló a Infobae qué alimentos priorizar y cómo organizar las comidas según la etapa de la vida
Los beneficios comprobados de consumir semillas de calabaza
Concentran minerales esenciales, grasas saludables y antioxidantes que respaldan múltiples funciones del organismo
El papel de la banana en la salud del corazón
Incluir esta fruta en la dieta diaria mejora el balance de minerales, beneficia la salud cardiovascular y optimiza el rendimiento físico, siempre que se consuma en la cantidad adecuada y sin afectar la salud renal
No es el edulcorante: cuál es el mejor endulzante para reemplazar el azúcar de forma saludable
Distintas alternativas naturales pueden aportar dulzor a bebidas y comidas sin comprometer la salud. Cuáles son
Por qué el jugo de zanahoria ayuda al sistema circulatorio
Respaldado por evidencia científica, el consumo habitual de esta bebida natural aporta nutrientes y compuestos bioactivos que contribuyen a fortalecer las defensas, mejorar la circulación y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Estos son los beneficios de la gelatina para la salud
Una incorporación diaria de este alimento permite mantener la firmeza de la piel y fortalecer articulaciones, huesos y tejidos, según estudios citados por autoridades sanitarias y publicaciones especializadas en nutrición
Cuáles son los beneficios del jugo verde en la dieta
Preparados con frutas y verduras, combinan fibra y nutrientes que apoyan el equilibrio del organismo
Cómo consumir correctamente semillas de chía
El alimento de origen vegetal se consolida como fuente importante de ácidos grasos, fibra y antioxidantes, lo que contribuye al mantenimiento de la salud y a la prevención de enfermedades crónicas
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Demanda de autobuses aumenta un 50% debido a flujo turístico en temporada alta
Mayor interés en traslados terrestres ha impulsado el crecimiento en la oferta de viajes y ha llevado a operadores a recomendar una mejor planeación para evitar contratiempos
Qué se celebra el 19 de enero en el Perú: hitos, líderes y memoria colectiva
Diversos acontecimientos destacados en esta fecha permiten examinar la construcción institucional, el devenir político y el peso simbólico de figuras cuya influencia atraviesa los cimientos de la identidad nacional peruana
¿Cambiaron las fechas para los conciertos de BTS en México? Esto es lo que se sabe
El sitio oficial del tour de BTS mostró fechas adelantadas para los conciertos en México, lo que generó confusión entre los fans
El dolor de un hombre que perdió todo tras el desplazamiento del cerro en Comodoro Rivadavia: “Ya no hay vuelta atrás”
El testimonio de Jorge, residente afectado por la catástrofe, pone en evidencia la gravedad del fenómeno y la pérdida irreversible que atraviesan las familias
Última hora del descarrilamiento de dos trenes en Adamuz: la cifra de fallecidos asciende a 24 y hay cuatro menores en estado grave
Los rescates de las personas atrapadas han terminado ya en la zona del accidente y se procede al levantamiento de los fallecidos
