Cómo la sandía ayuda a controlar el peso y la saciedad
Investigaciones científicas resaltan el impacto positivo de este alimento en la calidad de la dieta, la hidratación, la función cardiovascular y la protección frente a enfermedades metabólicas y oxidativas
Colágeno natural, la clave de la gelatina para el bienestar
Popularmente reconocida como un postre sencillo y liviano, esta preparación se destaca por sus beneficios nutricionales poco conocidos que van más allá de su sabor y textura
¿Cómo ayuda la vitamina D a tener huesos más resistentes?
Especialistas destacan la importancia de este nutriente en la absorción de calcio y el desarrollo de una estructura ósea sólida, además de su papel en la prevención de enfermedades como osteoporosis y raquitismo
Cinco hábitos respaldados por la ciencia para tener un corazón saludable a partir de los 60 años
Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal amenaza para los adultos mayores y, sin embargo, los expertos coinciden en que pequeñas acciones diarias pueden marcar la diferencia para una vida larga y con salud
Cómo aprovechar el carozo de palta en la dieta diaria
A pesar de ser un elemento tradicionalmente desechable, aporta una gran cantidad de beneficios al aplicarlo en comidas habituales
Cómo influye la cocción del huevo en su valor nutricional
Optar por técnicas suaves y evitar aceites facilita la digestión, promueve el adecuado uso de micronutrientes y contribuye a una alimentación enfocada en el bienestar general
Diez especias que ayudan a reducir la inflamación crónica y previenen enfermedades
Los especialistas destacan la importancia de la dieta antiinflamatoria para la salud. Qué ingredientes naturales sumar a la hora de cocinar para mejorar la calidad de vida
Magnesio en alimentos o suplementos: cuáles son sus beneficios para la salud
El mineral ganó popularidad por sus presuntos efectos en el bienestar, aunque los especialistas subrayan la importancia de distinguir entre las diversas fuentes. Cuál es la mejor manera de consumirlo para aprovechar sus propiedades
Frutos secos: cuál es la cantidad diaria que realmente beneficia al corazón y al metabolismo
Nuevos análisis de la Escuela de Salud Pública de Harvard señalan que un consumo moderado de estos alimentos al día puede contribuir al bienestar general y apoyar funciones clave del organismo
El entrenamiento de Michelle Obama para mantenerse vital a los 61 años: natación, boxeo y ejercicios de fuerza
La constancia y las rutinas variadas, incluso cuando está de viaje, caracterizan a la ex primera dama estadounidense, que impulsa los beneficios de cuidar la salud a cualquier edad
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Perú vs Colombia EN VIVO HOY: punto a punto del vóley femenino por los Juegos Bolivarianos 2025
Se juega el cuarto set. Colombia se impone 2-1, pero Perú busca forzar el quinto parcial. Sigue en directo las incidencias desde el Coliseo Eduardo Dibós
Odalys Ramírez se despide de Cuéntamelo, ya! semanas después de que Pato Borghetti, su esposo, saliera de Venga la Alegría
Reportes apuntan a que la pareja podría integrarse a un nuevo reality de Televisa o mudarse a Miami
“Christian Cueva vino gordo y se fue más gordo”: el lapidario comentario de la prensa ecuatoriana al ‘10′ tras su salida de Emelec
El ‘Cholito’ se marchó con anticipación del club tras rescindir su contrato por falta de pagos. La situación, cuanto menos curiosa, motivó una serie de críticas de los panelistas norteños
Estado de emergencia es decretado en estas tres regiones para frenar actos delictivos
El Ejecutivo optó por esta medida ante el incremento de actividades delictivas y la presencia de organizaciones relacionadas con minería y tráfico ilícito
