No son los abdominales: cuál es el ejercicio ideal para marcar el abdomen y perder grasa
Fortalecer la musculatura del núcleo corporal o core permite mejorar la apariencia y la funcionalidad del torso. Especialistas detallan cuáles son las alternativas más eficientes
Nueve alimentos que protegen el cerebro y potencian la agilidad mental
La evidencia científica señala que la nutrición equilibrada es fundamental para las funciones cognitivas. Cuáles son los infaltables de la dieta recomendados por los expertos para prevenir el deterioro cerebral
Más allá del green: los beneficios del golf para el organismo y el cerebro, según la ciencia
La práctica de este deporte al aire libre combina actividad física, estimulación cognitiva y vínculos sociales, generando adaptaciones positivas en cuerpo y mente que favorecen el bienestar general
¿Deberías tomar un suplemento para la salud cardíaca? Esto es lo que dice la ciencia
Muchos compuestos afirman ser beneficiosos para el corazón. Pero la lista de los que realmente podrían ser beneficiosos es corta, según los expertos
Cómo ayuda el té verde a controlar la presión arterial y cuánto tomar para que haga efecto
En un mundo en el que la hipertensión afecta a millones de personas, la infusión emerge como una alternativa natural respaldada por la ciencia para complementar los tratamientos médicos. De qué manera sus compuestos antioxidantes aportan un beneficioso efecto vasodilatador
Cuáles son los síntomas del hígado graso y qué alimentos hay que evitar, según los especialistas
La esteatosis hepática suele pasar inadvertida en las primeras etapas. Algunos ajustes en la dieta diaria son clave para frenar el daño y prevenir el avance de la enfermedad
Qué alimentos contienen vitamina A
El nutriente, presente en una gran productos de origen animal y vegetal, ofrece decenas de beneficios para el organismo. Qué tener en cuenta
Cómo ayuda la manzanilla a reducir la inflamación
Esta planta medicinal aporta compuestos antiinflamatorios y carminativos que calman la mucosa gástrica, favorecen el confort digestivo y ayudan a mitigar molestias leves tras las comidas principales, según la evidencia científica
Cuál es el efecto del maní en el colesterol
Una pequeña porción de esta legumbre aporta proteínas, fibra y micronutrientes que favorecen la salud cardiovascular
Día Mundial del Pistacho: todos los beneficios para la salud respaldados por la ciencia
Considerado el “oro verde” de la alimentación saludable, este fruto seco suma cada vez más adeptos por sus múltiples aportes al organismo. Cómo su consumo regular puede mejorar la salud cardiovascular, controlar el peso y brindar protección antioxidante
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
José Arista confirma la influencia de César Acuña en el gobierno de Dina Boluarte: “Él colocó al contralor y al presidente de la SBS”
El exministro de Economía también dio detalles de un enfrentamiento con César Vásquez, a quien acusó de buscar redirigir fondos regionales para financiar un hospital en Trujillo. Negativa le costó su reemplazo por José Salardi, aseguró
Google Maps estrena Ask Maps, la función que responde dudas sobre rutas y lugares en lenguaje natural
Según Miriam Daniel, vicepresidenta y directora general de Google Maps, esta función permite “transformar la exploración en una conversación sencilla”
Francisco Barbosa calificó como “inatajable” la fórmula entre Paloma Valencia y Juan Daniel Oviedo: “Gran sentido de responsabilidad”
La alianza entre los políticos causó admiración en el exfiscal y exprecandidato presidencial, en una apuesta que busca captar no solo voto de la derecha, también el de centro, y perfilarse como alternativa frente a los extremos políticos en la primera vuelta del 31 de mayo
