Los 85 años de Bruce Lee: su código de entrenamiento, disciplina mental y “journaling” diario para el éxito
Más allá de sus icónicas películas, el creador del Jeet Kune Do dejó un legado filosófico que trasciende las artes marciales: principios de adaptabilidad, eficiencia y entrenamiento sistemático que inspiran a líderes, emprendedores y deportistas décadas después de su muerte
Juan Tonelli y un libro sobre las “tormentas emocionales”: “No existe nada más disparatado que la existencia humana”
“Aunque llevo muchos años escuchando miles de relatos, sigo sorprendiéndome”, confiesa el autor del flamante “Un paraguas contra un tsunami”. “Las emociones no son un error del sistema: son el sistema”, asegura
El método que ayuda a reconciliarse con uno mismo y encontrar paz interior
En el nuevo episodio del podcast de Jay Shetty, Gabrielle Bernstein, experta en bienestar y facilitadora de Terapia de Sistemas Familiares Internos, reveló cómo este modelo psicológico permite acceder a una vida más plena y consciente
Brittany Snow contó cómo la lectura y la escritura la ayudaron a reencontrarse con su bienestar
En diálogo con el podcast Bustle, la actriz habló sobre su proceso de autoaceptación, la importancia de la salud mental y cómo los libros se convirtieron en una herramienta clave para sanar
Mel Robbins explica cómo dejar de controlar a otros mejora la salud mental
En entrevista con Kristen Welker, Mel Robbins afirmó que dejar de intentar cambiar a los demás reduce la ansiedad, el equilibrio emocional y fortalece la autonomía personal, ejes centrales de su propuesta para mejorar el bienestar individual
Isha Escribano: “La naturaleza humana es compartir”
Es médica, escritora, música, instructora de yoga y estudiosa de la cultura oriental. Acaba de publicar un nuevo libro, “El camino de la aceptación”, y pasó por el streaming Infobae para conversar de la vida
Por qué los estoicos recomendaban exponerse a incomodidades
Para esta escuela filosófica la adopción de hábitos austeros de forma consciente ayudaba a desarrollar fortaleza emocional y a valorar los placeres simples
El libro “Inner Excellence” de Jim Murphy revoluciona la NFL y conquista el mercado global
La aparición de AJ Brown leyendo “Inner Excellence” durante un partido de la NFL disparó la popularidad del libro, llevando a Jim Murphy al centro del debate sobre éxito y propósito en una entrevista en The Rich Roll Podcast
El método que ayudó a Oprah Winfrey a liberarse del estrés y a encontrar la paz
En su podcast, la estrella norteamericana recibió a la coach de vida, Mel Robbins quien reflexionó sobre su teoría “Let Them”, una estrategia emocional para soltar el control de lo ajeno y reducir tensiones
Aprender de los expertos: claves motivacionales para el disfrute y la felicidad
Pedro “Perico” Cornejo, CEO de Mentes Expertas, organización especializada en conferencias motivacionales, comparte su experiencia como gestor de conferencias y la importancia de una buena organización logística
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Una investigación australiana demuestra que actividades fáciles y accesibles ayudan a mantener la mente ágil en cualquier etapa de la vida
“Bugonia” y su atmósfera de temor es un shock para el Sistema
La nueva película de Yorgos Lanthimos protagonizada por los magníficos Emma Stone y Jesse Plemnons, es un relato ferozmente inteligente y perturbadoramente divertido
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México afirma que cumple con Tratado de Aguas con EEUU: “Conforme a la disponibilidad”
El gobierno encabezado por Claudia Sheinbaum asegura que respeta su compromiso con el Tratado de Aguas de 1944
