Cuáles son los hábitos cotidianos que pueden empeorar la ansiedad, según especialistas
Diversas conductas que parecen inofensivas pueden alimentar la inseguridad y obstaculizar el aprendizaje de recursos efectivos. Cómo modificarlo
“No lo vas a ver sonreír ni te va a decir mamá”: un bebé, un diagnóstico drástico y el don de acompañar
Florencia Di Croche escuchó de los médicos lo que ninguna madre quiere oír. Pero decidió pelear. “Hoy es un niño sano, feliz, divertido, ocurrente, cariñoso y lleno de vida. Sin ninguna limitación. Un niño amado”, dice la autora de “Amar para sanar”, donde narra la historia
Los 85 años de Bruce Lee: su código de entrenamiento, disciplina mental y “journaling” diario para el éxito
Más allá de sus icónicas películas, el creador del Jeet Kune Do dejó un legado filosófico que trasciende las artes marciales: principios de adaptabilidad, eficiencia y entrenamiento sistemático que inspiran a líderes, emprendedores y deportistas décadas después de su muerte
Juan Tonelli y un libro sobre las “tormentas emocionales”: “No existe nada más disparatado que la existencia humana”
“Aunque llevo muchos años escuchando miles de relatos, sigo sorprendiéndome”, confiesa el autor del flamante “Un paraguas contra un tsunami”. “Las emociones no son un error del sistema: son el sistema”, asegura
El método que ayuda a reconciliarse con uno mismo y encontrar paz interior
En el nuevo episodio del podcast de Jay Shetty, Gabrielle Bernstein, experta en bienestar y facilitadora de Terapia de Sistemas Familiares Internos, reveló cómo este modelo psicológico permite acceder a una vida más plena y consciente
Brittany Snow contó cómo la lectura y la escritura la ayudaron a reencontrarse con su bienestar
En diálogo con el podcast Bustle, la actriz habló sobre su proceso de autoaceptación, la importancia de la salud mental y cómo los libros se convirtieron en una herramienta clave para sanar
Mel Robbins explica cómo dejar de controlar a otros mejora la salud mental
En entrevista con Kristen Welker, Mel Robbins afirmó que dejar de intentar cambiar a los demás reduce la ansiedad, el equilibrio emocional y fortalece la autonomía personal, ejes centrales de su propuesta para mejorar el bienestar individual
Isha Escribano: “La naturaleza humana es compartir”
Es médica, escritora, música, instructora de yoga y estudiosa de la cultura oriental. Acaba de publicar un nuevo libro, “El camino de la aceptación”, y pasó por el streaming Infobae para conversar de la vida
Por qué los estoicos recomendaban exponerse a incomodidades
Para esta escuela filosófica la adopción de hábitos austeros de forma consciente ayudaba a desarrollar fortaleza emocional y a valorar los placeres simples
El libro “Inner Excellence” de Jim Murphy revoluciona la NFL y conquista el mercado global
La aparición de AJ Brown leyendo “Inner Excellence” durante un partido de la NFL disparó la popularidad del libro, llevando a Jim Murphy al centro del debate sobre éxito y propósito en una entrevista en The Rich Roll Podcast
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Sala Constitucional de Costa Rica ordena acciones inmediatas para frenar la minería ilegal en Crucitas
El reciente fallo judicial requiere a varios ministerios y al Instituto Costarricense de Acueductos y Alcantarillados (AyA), implementar medidas concretas que busquen controlar la contaminación, asegurar el acceso al agua potable y coordinar esfuerzos para restablecer el equilibrio ambiental en comunidades afectadas
‘Influencer’ calificó el patacón cartagenero en el puesto más antiguo de la ciudad: “Es un sabor muy diferente”
El Dane retrató en su visita al icónico puesto de fritos, donde el secreto del sabor reside en la combinación de ajo, fritura y queso costeño
El Gobierno abre un expediente a la cofradía de Sagunto por excluir a las mujeres en la procesión de Semana Santa es una “discriminación”
Pese a la solicitud de la Asamblea Semana Santa Inclusiva para incluirlas a ellas también y puedan hacer la procesión, la institución ha decidido mantener su veto
La influencia de Kate Middleton en la moda: de su look inspirado en Diana de Gales a las joyas históricas
La princesa sorprendió al lucir la icónica Lover’s Knot Tiara y un atuendo distintivo en una cena de Estado. Cómo se consolidó como referente de estilo
Elecciones en el extranjero: qué pasa si no van los miembros de mesa y cómo se instalarán
El trabajo coordinado de titulares, suplentes y voluntarios permite que los peruanos en el extranjero ejerzan su derecho al voto y garantiza que el proceso electoral se desarrolle de forma transparente y ordenada fuera del territorio nacional
