Por qué dormir abrazando la almohada puede ser positivo para el descanso
El hábito nocturno refleja la búsqueda de apoyo emocional, según especialistas, y no representa un riesgo para la salud mental ni física
Una almohada adecuada ayuda a prevenir dolores musculares y trastornos del sueño
Diversos estudios científicos muestran que seleccionar una almohada apropiada favorece el descanso, reduce dolores y contribuye a mantener una alineación saludable de la columna vertebral y el cuello
Estos son los desconocidos beneficios de dormir con una almohada entre las piernas, según la ciencia
Especialistas destacan que este simple hábito peude ayudar a evitar la torsión pélvica y disminuir molestias en la zona baja de la espalda
Cómo quitar las manchas amarillas de las almohadas con esta mezcla casera
Estas manchas pueden ser difíciles de eliminar sino cuentas con la técnica adecuada
Juan Nattex, experto en sueño: “Dormir de lado es la postura más común, pero el 70% de las personas lo hace mal”
Sigue estos consejos prácticos para descansar mejor y evitar molestias
Cuál es el método de Harvard para dejar de roncar y mejorar la calidad del sueño
Expertos de la universidad estadounidense aseguran que pequeños cambios en la rutina nocturna pueden favorecer un descanso más profundo y reparador
Tres posturas diferentes para dormir que te ayudan a descansar mejor: tan solo necesitas una almohada
Así debes colocarte para reducir tensiones durante la noche
Cuál es la mejor almohada para dormir: cómo identificarlas para prevenir dolores de cuello y espalda
Una investigación explicó que priorizar la comodidad sin analizar la alineación corporal puede derivar en molestias persistentes y deterioro del bienestar
Gastón Williams, experto en limpieza, explica cómo lavar las almohadas: “No uses suavizante”
El especialista explica paso a paso cómo lavar correctamente las almohadas, según su tipo, para evitar ácaros, manchas y malos olores
¿Qué tipo de almohadas ayudan realmente a mejorar la postura al dormir?
Dormir bien comienza con un buen soporte cervical, advierten especialistas
Últimas Noticias
Crean un Comité para impulsar la cadena ovina bonaerense
Tras la derogación del régimen nacional y cambios en el esquema de financiamiento, buscan fortalecer un sector en el que la provincia lidera en unidades productivas
K-pop iTunes Colombia: ‘FRI(END)S’ de V, encabeza el ranking de las 10 canciones más escuchadas hoy
BoA, TVXQ y Rain fueron de los primeros idols en impulsar la expansión del K-pop fuera de Corea del Sur
¿Es Latinoamérica un caso perdido? UNOPS, el reto de la corrupción en la región, la crisis en Perú y su mensaje para los votantes
En diálogo con Infobae Perú, los líderes de la entidad de la ONU explican cómo los equipos técnicos logran dar continuidad a megaproyectos en un contexto marcado por la corrupción y la alta rotación presidencial
Bloqueos, manifestaciones y accidentes CDMX y Edomex hoy 22 de enero: instalan operativo de seguridad en Indios Verdes
Luego de que abatieron a Nemesio Oseguera Cervantes, alias “El Mencho”, diferentes puntos carreteros presentan cierres; vigilan los accesos al Valle de México
Jorge Montoya advierte a José María Balcázar: “Podríamos hacer otra moción de censura si es necesario”
Vocero de Honor y Democracia denunció presunto uso de prefectos para manipular elecciones a favor de la izquierda. De confirmar sus sospechas, no descartó el impulso de un nuevo cambio presidencial
