Cuántas horas al aire libre necesita un niño para reducir el riesgo de miopía
Un nuevo estudio revela que una mayor exposición a la luz natural tiene un efecto decisivo en la salud visual infantil
¿Por qué la marcha nórdica es el entrenamiento más completo para todas las edades?
Diversos estudios internacionales confirman que esta técnica activa más grupos musculares, mejora la postura y acelera la quema de calorías. Por qué es recomendada tanto para adultos mayores como para quienes buscan optimizar su entrenamiento con bajo impacto
Los 7 beneficios físicos y psicológicos de hacer ejercicio al aire libre
La actividad física en espacios verdes favorece el bienestar emocional, fortalece el sistema inmune y es accesible para todos. Cómo impacta la naturaleza en el cerebro y la salud mental, según dos expertos
El paraíso del trail refuerza su proyección nacional con una alianza clave
Bariloche100 y adidas presentan un acuerdo destinado a impulsar el crecimiento del evento patagónico, con el fin de destacar una visión compartida enfocada en excelencia deportiva y comunidad
Productos outdoor: cómo crear espacios al aire libre funcionales y elegantes
Patios y terrazas se transforman en áreas prácticas y sofisticadas gracias a sistemas de cobertura y automatización. Estas son las opciones ofrece el mercado
Bienestar al aire libre: los parques como aliados emocionales
Los parques no son un lujo decorativo: forman parte de la infraestructura de salud que toda urbe debería garantizar
Bajo techo, en la calle o al aire libre: la ciencia revela cuál es el entorno más beneficioso para entrenar
Un estudio comparó los efectos del gimnasio, los espacios urbanos y la naturaleza sobre el ánimo, el estrés y la motivación. Sus resultados invitan a repensar cómo y dónde incorporar el movimiento para potenciar el bienestar físico y mental
Qué es el índice ultravioleta y cómo explican los dermatólogos su importancia real para la salud de la piel
El índice ultravioleta permite identificar los momentos de mayor riesgo solar y adaptar las medidas de protección recomendadas por expertos, quienes destacan su utilidad para preservar la salud de la piel en cualquier estación del año
La reserva natural que combina gastronomía y deporte al aire libre a escasos kilómetros de Mar del Plata
Este destino turístico bonaerense cuenta con paisajes ideales para disfrutar de actividades al aire libre y relajarse con familia o amigos
Realizar actividades en la naturaleza o áreas verdes reduce el riesgo de soledad, según estudios
Diversas investigaciones demostraron que dedicar tiempo al aire libre puede reducir el aislamiento y mejorar el bienestar emocional. Según expertos consultados por The Washington Post, estas acciones reducen el aislamiento
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Con gol de Paredes, Boca Juniors vence a Universidad Católica en Chile en su estreno por la Copa Libertadores
El Xeneize visita al conjunto trasandino por la primera fecha del certamen continental. Televisa Telefé, Fox Sports y Disney+
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El equipo bogotano tendrá su primer partido por el grupo C de la “Gran Conquista”, ante un cuadro celeste que, en Copa Libertadores, cayó frente a Tolima
Hijo de Julio Scherer Ibarra denuncia campaña de intrigas tras acusaciones desde la mañanera de Sheinbaum
La presidenta negó vínculos con el exfuncionario y reiteró que no hay influencia en contrataciones
Jessi Uribe rindió nuevo homenaje a Yeison Jiménez y causó nostalgia en sus seguidores: “No es solo una canción”
La emoción entre los amantes del género popular por este nuevo gesto del colega y amigo personal del artista fallecido demostró que los tributos no pararán, puesto que todos sus compañeros lo recuerdan con cariño
Universitario vs Tolima EN VIVO HOY: minuto a minuto del partido en Ibagué por fecha 1 de la Copa Libertadores 2026
Los dirigidos por Javier Rabanal llegan motivados a este compromiso luego de vencer 1-0 a Alianza Lima en el clásico del fútbol peruano. Sigue todas las incidencias
