El aire contaminado reduce los beneficios del ejercicio, según un estudio internacional
Un análisis global confirma que la exposición a partículas finas limita el efecto protector de la actividad física. Esto sucede especialmente en regiones con altos niveles de contaminación
El reto de los 50 saltos matutinos: la verdad detrás de la tendencia que promete energía, pero preocupa a los expertos
La popularidad del desafío en redes sociales impulsa a miles a sumar este movimiento a la rutina diaria. Qué dicen fisioterapeutas y entrenadores sobre la necesidad de progresión y cuáles son los riesgos
Osteoartritis y el ejercicio bajo la lupa: un nuevo estudio pone en duda lo que recomendaban los especialistas
Un ensayo científico desafía los beneficios que puede causar el entrenamiento regular en personas con esta condición
Cómo la fuerza, el equilibrio y la movilidad reducen caídas y mejoran la autonomía
Un nuevo análisis destaca la importancia de ejercitar las cinco capacidades físicas fundamentales para reducir la mortalidad y mejorar la calidad de vida, según evidencia recogida por Sport Life y la revista Nature
La Semana Europea del Deporte de Invierno concluye con más de 300 eventos en 40 países
España se consolida como referente europeo al alcanzar la segunda posición en número de actividades durante la cita, impulsada por el Consejo Superior de Deportes, que consolida su liderazgo en iniciativas de promoción de estilos de vida activos y saludables
Cuánto ejercicio en el gimnasio es suficiente: consejos de expertos para progresar sin fatiga
El debate sobre la cantidad justa y la forma más conveniente de moverse en espacios deportivos suma voces de expertos y experiencias variadas que inspiran a quienes buscan resultados sostenibles
El ejercicio aeróbico demostró ser clave para reducir la depresión y la ansiedad
El estudio realizado en Australia y publicado en el British Journal of Sports Medicine indica que el ejercicio en grupo y bajo supervisión profesional ofrece ventajas adicionales para reducir síntomas de los trastornos mentales
Por qué el ejercicio regular no anula los efectos negativos del sedentarismo y cómo reducir su impacto, según expertos
Esta conducta habitual en la vida moderna puede tener consecuencias inesperadas para la salud y el organismo. Consejos de especialistas consultados por Men’s Health para revertirlo
Fue diagnosticado con esclerosis múltiple y corrió maratones en siete continentes
Un hombre canadiense de 52 años resalta cómo el ejercicio, el acompañamiento médico y el apoyo familiar pueden mejorar la calidad de vida de quienes enfrentan esta enfermedad autoinmunitaria
Pre-entrenamiento y cafeína: qué tan efectivos son los suplementos para mejorar el rendimiento
El auge de estas fórmulas estimulantes reavivó el interés por su impacto real en la energía, la concentración y la capacidad de sostener sesiones físicas exigentes. Un análisis difundido por The Conversation examinó qué dice la evidencia científica
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Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Álvaro Uribe anunció que el Centro Democrático presentará una queja ante la Registraduría por vigilancia en mesas de votación: “La harán guardias campesinas que están trabajando con grupos terroristas”
El exmandatario aseguró que en algunos puestos electorales no habría presencia de Fuerza Pública y que la vigilancia quedaría en manos de guardias campesinas
Nacen los primeros polluelos de lechuza en el Bioparc de Valencia: así son las dos crías de Tyto alba
Las crías nacieron el 3 de marzo, Día Mundial de la Vida Silvestre, avanzando en la misión de reintroducirlas en el área periurbana de Valencia
Más de 300 vacantes en la Justicia: cuál es el plan del Gobierno para nombrar jueces y fiscales y qué casilleros clave mirará primero
Juan Bautista Mahiques asumió hoy como ministro de Justicia y le solicitaron avanzar cuanto antes para completar los cargos libres en juzgados y fiscalías nacionales y federales. La estrategia oficial
Euforia en Perú por preventa de entradas para Gorillaz: largas colas y alta demanda en Ticketmaster
Fanáticos agotaron el sistema virtual y físico para asegurar su ingreso al primer concierto de la banda británica en Lima, el 23 de noviembre. La venta incluye descuentos exclusivos con tarjetas Interbank y diversas opciones de compra.
