El reto de los 50 saltos matutinos: la verdad detrás de la tendencia que promete energía, pero preocupa a los expertos
La popularidad del desafío en redes sociales impulsa a miles a sumar este movimiento a la rutina diaria. Qué dicen fisioterapeutas y entrenadores sobre la necesidad de progresión y cuáles son los riesgos
Osteoartritis y el ejercicio bajo la lupa: un nuevo estudio pone en duda lo que recomendaban los especialistas
Un ensayo científico desafía los beneficios que puede causar el entrenamiento regular en personas con esta condición
Cómo la fuerza, el equilibrio y la movilidad reducen caídas y mejoran la autonomía
Un nuevo análisis destaca la importancia de ejercitar las cinco capacidades físicas fundamentales para reducir la mortalidad y mejorar la calidad de vida, según evidencia recogida por Sport Life y la revista Nature
La Semana Europea del Deporte de Invierno concluye con más de 300 eventos en 40 países
España se consolida como referente europeo al alcanzar la segunda posición en número de actividades durante la cita, impulsada por el Consejo Superior de Deportes, que consolida su liderazgo en iniciativas de promoción de estilos de vida activos y saludables
Cuánto ejercicio en el gimnasio es suficiente: consejos de expertos para progresar sin fatiga
El debate sobre la cantidad justa y la forma más conveniente de moverse en espacios deportivos suma voces de expertos y experiencias variadas que inspiran a quienes buscan resultados sostenibles
El ejercicio aeróbico demostró ser clave para reducir la depresión y la ansiedad
El estudio realizado en Australia y publicado en el British Journal of Sports Medicine indica que el ejercicio en grupo y bajo supervisión profesional ofrece ventajas adicionales para reducir síntomas de los trastornos mentales
Por qué el ejercicio regular no anula los efectos negativos del sedentarismo y cómo reducir su impacto, según expertos
Esta conducta habitual en la vida moderna puede tener consecuencias inesperadas para la salud y el organismo. Consejos de especialistas consultados por Men’s Health para revertirlo
Fue diagnosticado con esclerosis múltiple y corrió maratones en siete continentes
Un hombre canadiense de 52 años resalta cómo el ejercicio, el acompañamiento médico y el apoyo familiar pueden mejorar la calidad de vida de quienes enfrentan esta enfermedad autoinmunitaria
Pre-entrenamiento y cafeína: qué tan efectivos son los suplementos para mejorar el rendimiento
El auge de estas fórmulas estimulantes reavivó el interés por su impacto real en la energía, la concentración y la capacidad de sostener sesiones físicas exigentes. Un análisis difundido por The Conversation examinó qué dice la evidencia científica
8 estrategias avaladas por Harvard para reducir los síntomas y riesgos de la apnea del sueño
Adoptar una mejor postura al dormir y realizar actividad física son dos de las recomendaciones de los especialistas para controlar los síntomas y disminuir los riesgos. La importancia de la consulta con un profesional de la salud
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Temblor hoy 4 de marzo en México: se registró un sismo de magnitud 4.2 en Chiapas
Sigue en vivo todas las actualizaciones sobre movimientos telúricos este miércoles
Juzgado admite tutela contra el Ministerio de Trabajo por presuntas fallas de seguridad en su sede de Cali
La acción fue presentada por el sindicato Sintramérito, que alertó sobre deficiencias en el plan de emergencias y riesgos locativos en la Dirección Territorial del Valle del Cauca
Elecciones primarias en EEUU: John Cornyn y Ken Paxton avanzan a la segunda vuelta republicana para el escaño de Texas
Las elecciones intermedias de 2026 comenzaron formalmente el martes, cuando los votantes acudieron a las urnas para participar en primarias clave en Texas, Carolina del Norte y Arkansas, dando inicio a una contienda crucial por el control del Congreso y los gobiernos estatales en noviembre
Tecnología y sensores ayudan a La Rolita a completar 14 meses sin siniestros viales fatales en Bogotá
La operadora distrital de transporte La Rolita implementó cámaras, sensores y sistemas de monitoreo para prevenir accidentes en sus buses. Gracias a estas herramientas, la empresa completó 14 meses sin fatalidades en las vías
ATX abre la jornada en terreno negativo este 4 de marzo
Inicio de sesión ATX: la jornada inicia con variaciones en comparación con días previos
