La Semana Europea del Deporte de Invierno concluye con más de 300 eventos en 40 países
España se consolida como referente europeo al alcanzar la segunda posición en número de actividades durante la cita, impulsada por el Consejo Superior de Deportes, que consolida su liderazgo en iniciativas de promoción de estilos de vida activos y saludables
Cuánto ejercicio en el gimnasio es suficiente: consejos de expertos para progresar sin fatiga
El debate sobre la cantidad justa y la forma más conveniente de moverse en espacios deportivos suma voces de expertos y experiencias variadas que inspiran a quienes buscan resultados sostenibles
El ejercicio aeróbico demostró ser clave para reducir la depresión y la ansiedad
El estudio realizado en Australia y publicado en el British Journal of Sports Medicine indica que el ejercicio en grupo y bajo supervisión profesional ofrece ventajas adicionales para reducir síntomas de los trastornos mentales
Por qué el ejercicio regular no anula los efectos negativos del sedentarismo y cómo reducir su impacto, según expertos
Esta conducta habitual en la vida moderna puede tener consecuencias inesperadas para la salud y el organismo. Consejos de especialistas consultados por Men’s Health para revertirlo
Fue diagnosticado con esclerosis múltiple y corrió maratones en siete continentes
Un hombre canadiense de 52 años resalta cómo el ejercicio, el acompañamiento médico y el apoyo familiar pueden mejorar la calidad de vida de quienes enfrentan esta enfermedad autoinmunitaria
Pre-entrenamiento y cafeína: qué tan efectivos son los suplementos para mejorar el rendimiento
El auge de estas fórmulas estimulantes reavivó el interés por su impacto real en la energía, la concentración y la capacidad de sostener sesiones físicas exigentes. Un análisis difundido por The Conversation examinó qué dice la evidencia científica
8 estrategias avaladas por Harvard para reducir los síntomas y riesgos de la apnea del sueño
Adoptar una mejor postura al dormir y realizar actividad física son dos de las recomendaciones de los especialistas para controlar los síntomas y disminuir los riesgos. La importancia de la consulta con un profesional de la salud
¿Qué dos hábitos combinados mejoran realmente la salud mental? Un estudio revela la fórmula
Los resultados muestran que no todas las actividades aportan el mismo beneficio, sino que la suma de determinadas prácticas es clave para potenciar el bienestar emocional
El contacto frecuente con la naturaleza mejoraría la salud mental en jóvenes adultos
Los paisajes cotidianos y las caminatas ofrecen ventajas psicológicas que los espacios urbanos tradicionales no brindan a quienes los integran a su día
La causa común detrás de casi todas las lesiones físicas y el método para evitarlas antes de que aparezcan
Un especialista en movimiento y biomecánica explicó a The Independent por qué músculos, tendones y articulaciones fallan cuando se los somete a cargas para las que no están preparados y qué principios de entrenamiento permiten desarrollar un cuerpo más resistente
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Crean un Comité para impulsar la cadena ovina bonaerense
Tras la derogación del régimen nacional y cambios en el esquema de financiamiento, buscan fortalecer un sector en el que la provincia lidera en unidades productivas
Conoce el clima de este día en Zaragoza
Los fenómenos meteorológicos y análisis de probabilidad permiten dar información sobre la temperatura, lluvias y vientos para las próximas horas
Resultados de la Tinka de este 22 de febrero: todos los números ganadores del último sorteo
La Tinka celebra dos sorteos a la semana, todos los domingos y miércoles, después de las 20:30 horas. Averigüe si fue el afortunado ganador del premio mayor
Detectan una galaxia casi invisible que podría estar formada completamente por materia oscura
La reciente identificación ofrece un caso sin precedentes en el estudio de estructuras cósmicas apenas visibles
Resultados ganadores del Gana Diario este 22 de febrero de 2026
Como cada domingo, La Tinka comparte los números ganadores del sorteo millonario del Gana Diario. Estos son los resultados del sorteo 4500
