El reto de los 50 saltos matutinos: la verdad detrás de la tendencia que promete energía, pero preocupa a los expertos
La popularidad del desafío en redes sociales impulsa a miles a sumar este movimiento a la rutina diaria. Qué dicen fisioterapeutas y entrenadores sobre la necesidad de progresión y cuáles son los riesgos
Osteoartritis y el ejercicio bajo la lupa: un nuevo estudio pone en duda lo que recomendaban los especialistas
Un ensayo científico desafía los beneficios que puede causar el entrenamiento regular en personas con esta condición
Cómo la fuerza, el equilibrio y la movilidad reducen caídas y mejoran la autonomía
Un nuevo análisis destaca la importancia de ejercitar las cinco capacidades físicas fundamentales para reducir la mortalidad y mejorar la calidad de vida, según evidencia recogida por Sport Life y la revista Nature
La Semana Europea del Deporte de Invierno concluye con más de 300 eventos en 40 países
España se consolida como referente europeo al alcanzar la segunda posición en número de actividades durante la cita, impulsada por el Consejo Superior de Deportes, que consolida su liderazgo en iniciativas de promoción de estilos de vida activos y saludables
Cuánto ejercicio en el gimnasio es suficiente: consejos de expertos para progresar sin fatiga
El debate sobre la cantidad justa y la forma más conveniente de moverse en espacios deportivos suma voces de expertos y experiencias variadas que inspiran a quienes buscan resultados sostenibles
El ejercicio aeróbico demostró ser clave para reducir la depresión y la ansiedad
El estudio realizado en Australia y publicado en el British Journal of Sports Medicine indica que el ejercicio en grupo y bajo supervisión profesional ofrece ventajas adicionales para reducir síntomas de los trastornos mentales
Por qué el ejercicio regular no anula los efectos negativos del sedentarismo y cómo reducir su impacto, según expertos
Esta conducta habitual en la vida moderna puede tener consecuencias inesperadas para la salud y el organismo. Consejos de especialistas consultados por Men’s Health para revertirlo
Fue diagnosticado con esclerosis múltiple y corrió maratones en siete continentes
Un hombre canadiense de 52 años resalta cómo el ejercicio, el acompañamiento médico y el apoyo familiar pueden mejorar la calidad de vida de quienes enfrentan esta enfermedad autoinmunitaria
Pre-entrenamiento y cafeína: qué tan efectivos son los suplementos para mejorar el rendimiento
El auge de estas fórmulas estimulantes reavivó el interés por su impacto real en la energía, la concentración y la capacidad de sostener sesiones físicas exigentes. Un análisis difundido por The Conversation examinó qué dice la evidencia científica
8 estrategias avaladas por Harvard para reducir los síntomas y riesgos de la apnea del sueño
Adoptar una mejor postura al dormir y realizar actividad física son dos de las recomendaciones de los especialistas para controlar los síntomas y disminuir los riesgos. La importancia de la consulta con un profesional de la salud
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Incertidumbre por la lesión “límite” de Mbappé en la previa al Mundial: de su viaje que generó críticas a su regreso “incierto” en el Real Madrid
El delantero francés voló a París para una consulta médica en medio de la dura derrota del Merengue ante Getafe. Por qué su entorno le sugiere no acelerar la recuperación
River Plate presentará a Eduardo Chacho Coudet como nuevo entrenador
A partir de las 11.45, en el Estadio Monumental, el Millonario oficializará al DT de 51 años como reemplazante de Marcelo Gallardo
Por día cívico decretado por Petro, la Dian anunció efectos que tendrá en el calendario tributario de 2026: cuáles son
Los pagos y reportes agendados para el viernes 17 abril y los días inmediatamente posteriores serán exigibles únicamente en días hábiles, por lo que se insta a consultar el calendario actualizado para evitar sanciones
El respalo de Manu Urcera a Nicole Neumann tras los reclamos de Fabián Cubero por la fiesta de Allegra
En medio de las tensiones por la organización del cumpleaños de 15 de la adolescente, el piloto sentó postura y apoyó a su esposa
El Sistema CONRED coordina despliegue nacional en Guatemala para el operativo de prevención en Semana Santa 2026
La primera jornada de trabajo reunió a enlaces de diversas instituciones para planificar medidas que permitan salvaguardar a quienes participan en actividades turísticas y religiosas durante la Semana Santa en Guatemala
