Por qué moverse varias veces al día es más saludable que hacer una sola sesión de ejercicio, según expertos
Especialistas de Mayo Clinic destacan que activar el cuerpo en varios momentos del día potencia más la salud que una sola sesión prolongada
Cómo influye la ansiedad en la presión arterial y qué riesgos implica para el corazón
Especialistas de Mayo Clinic alertan que estos episodios, si se vuelven frecuentes, podrían tener un costo oculto para la salud
La ciencia reveló que el consumo de vapear podría aumentar el riesgo de diabetes y prediabetes
Un análisis de más de un millón de datos en Estados Unidos ha vinculado el uso de cigarrillos electrónicos con un aumento significativo en trastornos metabólicos, especialmente entre grupos vulnerables y personas con bajos ingresos
Moverse protege contra el cáncer: así actúa el ejercicio sobre los tumores
Científicos de la Universidad de Yale en los Estados Unidos hicieron experimentos con ratones. La líder del estudio publicado en PNAS contó a Infobae por qué la práctica constante de actividad física puede limitar el crecimiento de tumores
¿Cuántos días a la semana debes entrenar para mantener tu masa muscular después de los 50 años?
El ejercicio es fundamental para un envejecimiento saludable y la preservación de la independencia funcional diaria en etapas posteriores
El ejercicio intenso puede ser seis veces más eficaz que caminar
Según datos difundidos por The Independent, la investigación de la Universidad de Sídney reveló que esfuerzos breves y vigorosos tendrían un impacto superior en la reducción de riesgos cardiovasculares y metabólicos
Cómo impacta una pausa de varias semanas en la rutina de entrenamiento, según evidencia científica
Según especialistas citados por la revista GQ, incluso unas pocas semanas sin ejercicio pueden generar cambios visibles en la fuerza, la resistencia y el estado de ánimo, aunque muchos de ellos son reversibles con la vuelta a la actividad física
Snacks de ejercicios: la receta para hacer actividad física a pesar de la falta de tiempo
Incluso quienes enfrentan jornadas extensas y agendas apretadas pueden mejorar su bienestar con pausas activas de apenas unos minutos, y contrarrestar los riesgos asociados a la falta de actividad física. Beneficios para la salud física y mental, y estrategias para sumar movimiento en el día a día
La evidencia científica cuestiona el mito de consumir proteína después de realizar actividad física
Expertos y estudios recientes coinciden en que alcanzar la meta diaria de proteína resulta más importante para la ganancia de masa muscular y fuerza. Un informe de The Washington Post cuestionó los momentos exactos del consumo tras el ejercicio
Este es el número de pasos que hay que dar al día para prevenir la aparición del Alzheimer
La inactividad física es uno de los factores de riesgo del desarrollo de la demencia
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Perú vs Colombia 3-2: resumen del triunfazo ‘blanquirrojo’ y clasificación a final de vóley de los Juegos Bolivarianos 2025
El conjunto peruano supo imponerse en un duelo muy exigente, sumó su segunda victoria del torneo y aseguró su presencia en el partido por la medalla de oro
El código de ChatGPT revela integración en desarrollo con Apple Health
Informes señalan que OpenAI estaría trabajando para que su popular chatbot pueda acceder a los datos recolectados por la app Salud de Apple
La Joaqui contó el cambio que tuvo Luck Ra desde que Wanda Nara persuadió al cordobés para que se casaran
La referente de RKT le contó a la conductora cómo sería su boda soñada con el cuartetero y la nueva actitud que tomó el joven
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El conductor señaló que la influencer actuó en contradicción con su comunicado y generó más dudas sobre su separación con el cantante de salsa
