Rutinas que aceleran el metabolismo y ayudan a mantener la energía, según especialistas
Expertos de Cleveland Clinic destacan hábitos diarios que ayudan a activar el ritmo del cuerpo y mejorar la vitalidad
Los mejores ejercicios para empezar a realizar actividad física si llevas una vida sedentaria
Adoptar una rutina de actividad física es clave para combatir el sedentarismo y mejorar la salud general, según recomendaciones de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
Cuáles son los efectos del estiramiento previo a la actividad física: qué dicen los expertos
Expertos en entrenamiento y profesores dieron a conocer si realizarlo previo a la acción previene lesiones
Cómo seguir tus estadísticas de salud y ejercicio desde el celular sin necesidad de un smartwatch
Los teléfonos móviles cuenta con sensores que les permiten realizar mediciones continuamente
Snacks de actividad física contra el sedentarismo: el secreto para combatir el “mal del sillón”
Las pequeñas dosis de ejercicio son efectivas para incorporar movimiento a lo largo del día y prevenir enfermedades cardiovasculares
Un estudio revela que el ejercicio puede ser tan eficaz como la terapia para aliviar los síntomas de la depresión en adultos
Según una revisión de ensayos con casi 5.000 participantes, la mejora es similar a la que se observa con otras estrategias convencionales
Los errores más frecuentes al retomar la actividad física que perjudican los resultados en el cuerpo
La motivación inicial puede jugar en contra si no se acompaña de información adecuada y objetivos realistas, advierten expertos en salud y entrenamiento
¿Dolor de espalda? El ejercicio simple que recomiendan expertos para fortalecer la zona lumbar
Un movimiento controlado puede favorecer el equilibrio y mejorar el desempeño físico sin necesidad de rutinas complejas, según señalaron fisioterapeutas de Cleveland Clinic
Reinicio metabólico y ritmos circadianos: el plan que busca reactivar la quema de grasa sin dietas extremas
La estrategia desarrollada por cirujanos británicos plantea ajustes breves en la alimentación, el sueño y la actividad física para favorecer procesos biológicos claves vinculados al control del peso
Nuevos datos científicos confirman los beneficios de la actividad física para abordar la depresión
Una revisión plantea que el ejercicio puede reducir los síntomas depresivos en adultos. Los detalles
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Demanda de autobuses aumenta un 50% debido a flujo turístico en temporada alta
Mayor interés en traslados terrestres ha impulsado el crecimiento en la oferta de viajes y ha llevado a operadores a recomendar una mejor planeación para evitar contratiempos
Golpearon y apuñalaron a un joven en La Plata: hay cuatro personas detenidas, dos son menores de edad
La víctima ingresó al hospital “desangrado”, debido a las cuatro heridas de gravedad que sufrió: dos en la espalda, otra en la entrepierna y una más en una de sus piernas
Precio de la gasolina hoy en España: las tarifas más altas y más bajas
Como todos los días, el precio actualizado de los combustibles en distintas ciudades de España
Chiapas registra sismo de magnitud 4.1
Los datos preliminares del sismo fueron proporcionados inmediatamente por el Servicio Sismológico Nacional
Precio del aceite de oliva en España 2026: últimas variaciones y tendencias del mercado
España es líder mundial en superficie, producción y comercio exterior en aceite de oliva, por lo que es importante conocer su comportamiento en el mercado
