Uno de cada tres adultos no alcanza los niveles de actividad física que recomienda la OMS: cuáles son las causas
Tres estudios publicados en la revista Nature concluyeron que, pese al desarrollo de campañas globales, la mayoría de los países no logra traducir las directrices sobre ejercicio en cambios de estilo de vida en la población
5 ejercicios que ayudan a mejorar la digestión y prevenir complicaciones intestinales
Especialistas en salud explican cómo ciertas rutinas físicas pueden influir positivamente en el funcionamiento del sistema gastrointestinal y ofrecer beneficios duraderos a quienes buscan alternativas naturales para sentirse mejor
El aire contaminado reduce los beneficios del ejercicio, según un estudio internacional
Un análisis global confirma que la exposición a partículas finas limita el efecto protector de la actividad física. Esto sucede especialmente en regiones con altos niveles de contaminación
El reto de los 50 saltos matutinos: la verdad detrás de la tendencia que promete energía, pero preocupa a los expertos
La popularidad del desafío en redes sociales impulsa a miles a sumar este movimiento a la rutina diaria. Qué dicen fisioterapeutas y entrenadores sobre la necesidad de progresión y cuáles son los riesgos
Osteoartritis y el ejercicio bajo la lupa: un nuevo estudio pone en duda lo que recomendaban los especialistas
Un ensayo científico desafía los beneficios que puede causar el entrenamiento regular en personas con esta condición
Cómo la fuerza, el equilibrio y la movilidad reducen caídas y mejoran la autonomía
Un nuevo análisis destaca la importancia de ejercitar las cinco capacidades físicas fundamentales para reducir la mortalidad y mejorar la calidad de vida, según evidencia recogida por Sport Life y la revista Nature
La Semana Europea del Deporte de Invierno concluye con más de 300 eventos en 40 países
España se consolida como referente europeo al alcanzar la segunda posición en número de actividades durante la cita, impulsada por el Consejo Superior de Deportes, que consolida su liderazgo en iniciativas de promoción de estilos de vida activos y saludables
Cuánto ejercicio en el gimnasio es suficiente: consejos de expertos para progresar sin fatiga
El debate sobre la cantidad justa y la forma más conveniente de moverse en espacios deportivos suma voces de expertos y experiencias variadas que inspiran a quienes buscan resultados sostenibles
El ejercicio aeróbico demostró ser clave para reducir la depresión y la ansiedad
El estudio realizado en Australia y publicado en el British Journal of Sports Medicine indica que el ejercicio en grupo y bajo supervisión profesional ofrece ventajas adicionales para reducir síntomas de los trastornos mentales
Por qué el ejercicio regular no anula los efectos negativos del sedentarismo y cómo reducir su impacto, según expertos
Esta conducta habitual en la vida moderna puede tener consecuencias inesperadas para la salud y el organismo. Consejos de especialistas consultados por Men’s Health para revertirlo
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Científicos descubren cómo un microbio vital para el océano se adapta al calentamiento global
El estudio revela que una de las especies más abundantes del plancton marino mejora su capacidad para mantener funciones esenciales bajo temperaturas elevadas
Ucrania despliega expertos anti drones en cuatro países de Medio Oriente a cambio de misiles Patriot
Kiev envía esta semana equipos a Qatar, Emiratos y Arabia Saudita, tras un primer despliegue en Jordania para proteger bases de EEUU, y exige munición para sistemas Patriot como contraprestación por su experiencia contra los Shahed iraníes
Roberto Carlo revela si Televisa le pidió no hacer pública su orientación sexual en ‘Atrévete a Soñar’
El actor y conductor, que también participó en ‘Rebelde’, se convirtió en un referente LGBT del entretenimiento mexicano
