I vantaggi di guardare le partite della nazionale peruviana, secondo lo psicologo

Rimane poco per Perù-Paraguay per l'ultima data delle qualificazioni sudamericane per la Coppa del Mondo del Qatar 2022. La squadra peruviana dipende da se stessa per assicurarsi il ripescaggio e sperare chi sarà il suo rivale per conto del continente asiatico. In questo senso, ciò che sostiene il Bicolor sono i tifosi, il numero 12 che incoraggia sempre vittorie e sconfitte. In che modo questo può portare benefici alle nostre emozioni?

Guardare le partite della squadra peruviana può essere considerato come sofferenza o ansia a causa dell'eccitazione del calcio in Perù (e in Sud America). Tuttavia, in dialogo con Agencia Andina, lo psicologo Iván Montes-Iturrizaga, professore presso la Graduate School dell'Università Continentale, ha sottolineato che questi eventi contribuiscono non solo a generare emozioni o espressioni fraterne.

Questo è ancora più vero quando le feste sono vissute con famiglie, amici e la società in generale. Questo è il motivo per cui consente anche buone attività per la salute, come descritto di seguito in cinque punti importanti.

1. VEDERE LA SELEZIONE INTEGRA, UNISCE.

«Il calcio unisce ciò che disunisce la politica», è la sintesi di un detto che è stato più volte citato quando c'è una crisi in Perù sull'orlo di una partita decisiva. Ecco perché il calcio a livello di nazionale ci integra, ci unisce e ci travolge di emozioni molto sane indipendentemente dai risultati.

Detto questo, è probabile che questi momenti possano essere usati per contribuire all'integrità nazionale, all'inclusione e alla comprensione rispettosa tra i peruviani.

2. L'ABBRACCIO TRA RIVALI

Gli scontri tra i tifosi del torneo locale sono sfumati al punto da abbracciarsi in tribuna — anche indossando le maglie delle loro squadre —, nei ristoranti e nelle strade.

3. INCONTRI INDIMENTICABILI CON FAMILIARI E AMICI

Già a un livello più micro, lo specialista sottolinea che queste dimostrazioni si traducono in incontri tra amici e familiari attorno a un televisore per molte ore prima di ogni incontro. Lo ha esemplificato con il cibo, poiché è uno dei modi più peruviani di mostrare affetto.

Non importa se è una pizza, o un pollo alla griglia, un riso all'uovo o i classici panini al tonno. Lo psicologo aggiunge che noi peruviani tendiamo sempre a valutare questi momenti come incontri indimenticabili che spesso lasciano aneddoti e ricordi vertebrati dal bel tempo vissuto, anche se temporaneo.

Tuttavia, Montes ricorda che occorre prestare attenzione al consumo di bevande alcoliche in eccesso e si dovrebbe usare cautela con le cosiddette «peperas», che compaiono in tali eventi di euforia nazionale.

4. MIGLIORA LA PRESSIONE SANGUIGNA E RIDUCE LO STRESS

I benefici per la salute associati alla visione del calcio non possono essere ignorati. Ad esempio, guardare questo sport (e molti altri) aiuta la pressione sanguigna (soprattutto dopo la partita), i benefici della capacità cardiovascolare, lo stress si riduce e sperimentiamo una serie di miglioramenti nella percezione del nostro stato di benessere.

5. GUARDARE IL CALCIO È COME CAMMINARE

Infine, lo specialista sottolinea che secondo il ricercatore inglese Andrea Utley (Università di Leeds), guardare il calcio equivale a 90 minuti di camminata veloce e solleva l'umore per più di 24 ore, soprattutto quando la vittoria è il risultato finale.

Insomma, questo cosiddetto «buon stress» che si scatena quando guardiamo il calcio insieme alla compagnia di familiari e/o buoni amici, non fa altro che avvantaggiare immensamente tutti noi.

(Con informazioni dell'Agenzia andina)

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