在不影响视力的情况下通过手机阅读文章或书籍的选项

由于设备的大小，使用智能手机阅读可能不是最舒适的事情。但是，它非常实用，因为人们总是将其放在口袋里，并且可以随时使用它来开始或继续阅读。无论是书籍、网络文章还是任何其他文本元素都没关系。

使用平板电脑，用户可能会发现自己更愿意使用更大的屏幕以更好地阅读，但是与手机一样，存在一个问题：屏幕光线可能对眼睛有害。

因此，Infobae带来了一些技巧，使所有读者在阅读期间和之后都更加舒适，避免眼睛疲劳。

第一种选择无疑是使用有声读物选项

此选项是避免阅读时眼睛疲劳的最佳方法之一。文字转语音应用程序，例如安卓上的 alReader 和 iOS/iPadOS 上的 Spe ak4m e可以是一个解决方案。

两者都是免费的，并且允许您以非常直观的方式将完整的书籍，摘录或网络文章转换为演讲。

但是，谷歌助手和 Siri 也提供此选项，分别适用于安卓和 iPhone/iPad。要做到这一点，首先配置它很重要：

-在 Android 上：前往 “设置”，进入 “辅助功能”，然后打开 “选择通话”。通过输入 “文本到语音” 选项，可以找到其他选项。

-在 iOS/iPadOS 上：前往 “设置”，然后前往 “辅助功能” > “阅读内容”。然后，除了能够配置其他参数（例如速度）之外，您还必须启用 “读取选择” 选项。

启用这些选项后，您必须选择文本，然后将出现该选项，供Google或Siri阅读文本。

选择合适的应用程序来使用

如果您要在网络上阅读文章，则别无选择，只能为其选择移动浏览器。但是，如果您要阅读书籍或PDF文档（有些书已经是PDF格式），最好选择一个好的应用程序来这样做。

众所周知，有许多用于阅读PDF的应用程序，具有有趣的书签功能和其他选项。

但是，有一些专门的应用程序可以将书籍导入到这些应用程序中，这些应用程序提供的功能可以使用户体验更接近电子书。Infobae 推荐的一些建议是：

-Wattpad

-谷歌 Play 图书

在使用手机阅读之前，请检查屏幕设置

对于iPhone和iPad，苹果多年来一直在整合著名的 “夜移” 和 “真音” 设置，这些设置可在 “设置” > “显示和亮度” 中找到，并允许更高的屏幕温度，因为以及仅根据可用的光线条件重新调整颜色。

为了舒适地阅读，启用它们可能非常有用。

对于Android手机和平板电脑，由于型号的数量和屏幕不同，您可能不会总能找到相同的配置。

但是，通过进入 “屏幕设置”，您将可以看到所有内容都可用，并且肯定会找到与Apple类似的设置。

最后一个问题：使用暗模式或浅色模式阅读

结果，几乎所有手机都已经具有一种模式：暗模式。

如果仍然有任何用户不知道它是什么意思，这是系统界面中的一个简单更改，它使我们能够获得深色，以黑色为主角。

过去，人们曾经认为使用暗模式对眼睛的危害较小，因为最终我们并没有减少白光对眼睛的影响。但是，情况并非总是如此。

有研究认为暗模式是一种 “负极性”，这不鼓励在字母太小时使用暗模式。显然，如果你设置平均和清晰的字体大小，你应该不会有任何问题。

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