¿Es posible tomar sol y cuidar la salud de la piel?
La exposición solar sin protección adecuada aumenta el riesgo de desarrollar cáncer cutáneo, el tumor más frecuente en humanos. La regla de las “tres C” para prevenir
Cómo controlar los lunares para prevenir el cáncer de piel
La mayoría de los tumores cutáneos son curables si se detectan a tiempo. La regla ABCDE que facilita el autoexamen
Cómo gestionar las emociones negativas para evitar problemas de salud
El manejo consciente de los estados de ánimo ayuda a prevenir manifestaciones físicas y psicológicas
La clave para mejorar la memoria es un hábito sencillo que se puede hacer todos los días
Una actividad simple favorece la neurogénesis y la neuroplasticidad, lo que fortalece la sinapsis, concentración y aprendizaje
¿Qué alimentos debe incluir el desayuno ideal?
Seleccionar ingredientes nutritivos en la primera comida del día ayuda a optimizar el rendimiento físico y mental durante la jornada
Por qué el ego es necesario y cuándo se vuelve perjudicial
Se trata de un pilar clave de la personalidad. De qué modo puede ser “tóxico” y cómo abordarlo
Cuáles son los medicamentos que ayudan a controlar la hipertensión
El control médico y la adherencia al tratamiento antihipertensivo disminuyen la probabilidad de infarto agudo de miocardio, ACV y otras enfermedades cardiovasculares
No son lo mismo: cómo diferenciar la tristeza de la depresión
Sus síntomas suelen confundirse, pero una está asociada a las emociones y otra es una condición que afecta la salud mental y necesita tratamiento médico
La rutina de cinco pasos para hacer cada mañana y empezar el día con energía
Pequeños gestos al levantarse, como hidratarse, respirar profundamente y planificar, ayudan a enfrentar los desafíos diarios
No es solo la dieta: los 5 hábitos saludables que ayudan a vivir mejor
Gestionar las situaciones de estrés, el ejercicio físico regular y el descanso adecuado pueden marcar la diferencia en la salud integral
ÚLTIMAS NOTICIAS
EEUU realiza "ataques a gran escala" sobre objetivos de Estado Islámico en Siria
El Pentágono confirma bombardeos masivos coordinados en Siria tras el ataque mortal sufrido en Palmira, buscando frenar nuevas agresiones y asegurar la protección de aliados, en una operación que reafirma la promesa estadounidense de represalias contundentes a los responsables
El canciller alemán Merz se reúne con Modi en la India con la guerra en Ucrania y la relación económica bilateral como temas centrales
Merz aterrizó a primera hora de este lunes en Ahmedabad, donde recibió la bienvenida del gobernador del estado de Gujarat, Acharya Devvrat. El cronograma contempla encuentros políticos de alto nivel y contactos orientados a reforzar la cooperación entre ambos países
Fiscalía mexicana libera a presunta implicada en el asesinato del alcalde Carlos Manzo
1-5. El Chelsea de Rosenior arranca con buen pie
Muere a los 79 años el exfutbolista y entrenador paraguayo Mario César Jacquet