¿Es posible tomar sol y cuidar la salud de la piel?
La exposición solar sin protección adecuada aumenta el riesgo de desarrollar cáncer cutáneo, el tumor más frecuente en humanos. La regla de las “tres C” para prevenir
Cómo controlar los lunares para prevenir el cáncer de piel
La mayoría de los tumores cutáneos son curables si se detectan a tiempo. La regla ABCDE que facilita el autoexamen
Cómo gestionar las emociones negativas para evitar problemas de salud
El manejo consciente de los estados de ánimo ayuda a prevenir manifestaciones físicas y psicológicas
La clave para mejorar la memoria es un hábito sencillo que se puede hacer todos los días
Una actividad simple favorece la neurogénesis y la neuroplasticidad, lo que fortalece la sinapsis, concentración y aprendizaje
¿Qué alimentos debe incluir el desayuno ideal?
Seleccionar ingredientes nutritivos en la primera comida del día ayuda a optimizar el rendimiento físico y mental durante la jornada
Por qué el ego es necesario y cuándo se vuelve perjudicial
Se trata de un pilar clave de la personalidad. De qué modo puede ser “tóxico” y cómo abordarlo
Cuáles son los medicamentos que ayudan a controlar la hipertensión
El control médico y la adherencia al tratamiento antihipertensivo disminuyen la probabilidad de infarto agudo de miocardio, ACV y otras enfermedades cardiovasculares
No son lo mismo: cómo diferenciar la tristeza de la depresión
Sus síntomas suelen confundirse, pero una está asociada a las emociones y otra es una condición que afecta la salud mental y necesita tratamiento médico
La rutina de cinco pasos para hacer cada mañana y empezar el día con energía
Pequeños gestos al levantarse, como hidratarse, respirar profundamente y planificar, ayudan a enfrentar los desafíos diarios
No es solo la dieta: los 5 hábitos saludables que ayudan a vivir mejor
Gestionar las situaciones de estrés, el ejercicio físico regular y el descanso adecuado pueden marcar la diferencia en la salud integral
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Soledad Pastorutti contó la impactante muerte de su bisabuelo: “Lo partió un rayo”
La popular artista nacida en Arequito compartió una fuerte anécdota acerca de su abuela paterna y el destino trágico de su bisabuelo
El homenaje a Rob Reiner en los Globos de Oro
Un tributo simbólico y discreto fue realizado al final de la gala por parte de la presentadora Nikki Glaser
7 muertos y 3 heridos en un accidente de lanchas en Tumaco, Nariño: no han logrado identificar varios cuerpos
El hecho se habría presentado debido a la baja visibilidad del sector, el fuerte oleaje y el aumento de los viajeros por las festividades
Deportes Tolima vs Fortaleza: resultado del 20 de enero, goles, resumen y próxima fecha
Diego Herazo falló un penalti y el Deportes Tolima perdió 2-1 contra el Fortaleza CEIF en su estreno de la temporada en el Estadio Manuel Murillo Toro el sábado.
Once Caldas vs Boyacá Chicó: resultado del 20 de enero, goles, resumen y próxima fecha
El Once Caldas, con nueve hombres, remontó un marcador adverso y derrotó 2-1 al Boyacá Chicó, con 10, en su primer partido de la campaña, disputado el sábado en el estadio Palogrande, con un gol decisivo de Dayro Moreno.