Casi el 85 por ciento de las futbolistas han sufrido dolor menstrual jugando o entrenando, según un estudio

El sindicato FUTPRO presentó este miércoles la tercera edición de su estudio sobre la menstruación en el fútbol, el cual arroja datos que no considera "en absoluto sorprendentes, pero sí preocupantes", ya que la mayoría de las futbolistas ha sufrido dolor menstrual jugando o entrenando.

Según el documento facilitado por el sindicato mayoritario de fútbol femenino para "arrojar luz sobre la regla y el deporte" a partir de un cuestionario "básico", casi el 85 por ciento (84,6) de las jugadoras "ha experimentado dolor menstrual durante entrenamientos o partidos, lo que pone en evidencia la prevalencia de este problema en el fútbol femenino".

El estudio, realizado por FUTPRO con la colaboración de 'Cyclo', un equipo de expertas en salud menstrual, y que recopila datos de más del 40 por ciento de las jugadoras profesionales españolas, señala que este dolor "es un fenómeno fisiológico que afecta a muchas mujeres", pero que puede tener "consecuencias significativas en el rendimiento cuando se practica un deporte de alta exigencia como el fútbol".

Además, casi el 77 por ciento de las futbolistas entrevistadas indicó que el dolor menstrual les ha impedido rendir al nivel que normalmente alcanzarían en entrenamientos o partidos, un dato que revela que "el ciclo menstrual puede obstaculizar su capacidad para jugar al máximo de sus habilidades, lo que puede generar frustración tanto en las jugadoras como en los entrenadores".

"Las mujeres que sufren de cólicos intensos, hinchazón o fatiga extrema durante la menstruación a menudo se ven obligadas a bajar la intensidad de su participación, lo que afecta la calidad de su rendimiento y, en algunos casos, la oportunidad de demostrar todo su potencial en el campo", añade el estudio.

Otro dato relevante del estudio es que casi el 95 por ciento de las futbolistas ha experimentado temor a manchar el pantalón durante un partido. "Este temor es comprensible dado que los partidos de fútbol son actividades físicas intensas que involucran movimientos rápidos y a menudo impredecibles. Para muchas jugadoras, la preocupación por las posibles manchas durante su ciclo menstrual genera una carga adicional de ansiedad, lo que puede distraerlas de su enfoque en el juego", advierte el estudio.

En este sentido, entre las medidas para ayudar a las jugadoras están las de adaptar los entrenamientos a los diferentes momentos del ciclo menstrual, tener en cuenta las molestias o dolores de las jugadoras y abordarlos de manera integral; proporcionar productos adecuados para la higiene menstrual, más respetuosos con su cuerpo, o explorar incluso la posibilidad de prendas técnicas como los pantalones menstruales de cara a mejorar las condiciones de las jugadoras y eliminar muchos malestares.

Por otro lado, otras medidas pueden ser las de formar a entrenadores, cuerpos médicos y 'staff' sobre salud menstrual y rendimiento físico, establecer procedimientos claros de adaptación de cargas, descanso y cuidados según las fases del ciclo, elaborar y distribuir materiales educativos accesibles dentro de clubes, implementar formación obligatoria para técnicos, médicos y 'staff' sobre salud menstrual y su impacto en el rendimiento, flexibilizar rutinas de entrenamiento respetando las necesidades individuales, y hacer acompañamiento emocional con profesionales especializados y programas de sensibilización

Para Amanda Gutiérrez, presidenta de FUTPRO, "hoy, más que nunca, es vital que las instituciones deportivas tomen conciencia de que el fútbol femenino está evolucionando, y con él, la necesidad de abordar aspectos como este de manera profesional".

"Las jugadoras merecen un entorno en el que su salud y bienestar sean prioritarios, y para eso, es fundamental que todos los involucrados en la industria del fútbol trabajen juntos. En FUTPRO, seguimos luchando para que la menstruación deje de ser un tema oculto y se convierta en una cuestión abordada con la seriedad que realmente merece. Este estudio es solo el comienzo, y confiamos en que, con su ayuda, lograremos transformar la realidad del fútbol femenino para mejor", subrayó.