En 2012 Robert Foster pesaba 148 kg y, por más que llevaba toda una vida jugando el papel de "gordo feliz", se enojaba por no ser más flaco y no poder desempeñarse físicamente. Su mujer, Jessica, pesaba 130 kg y se sentía miserable por ser ignorada, especialmente luego de que un miembro de su familia dijo que "ya no era alguien a quien mirar".
Una noche en marzo de 2012 decidieron hacer un cambio. Jessica empezó a tomar clases de zumba y a usar la bicicleta fija. Por su parte, Robert decidió jugar al tenis y dejar de comer un segundo plato durante las comidas. En verano, agregaron actividades que no se sintieran como ejercicio, como caminatas y natación recreativa. Ambos quedaron entusiasmados y buscaron otras cosas para hacer.
Ambos corrieron una carrera de 5 km en diciembre. Robert se vio obligado a caminar buena parte del trayecto, pero se inspiró en la actitud de la gente. "El ambiente, los choques de manos y el sentimiento de logro se me volvieron adictivos", dijo. Continuó participando en carreras y en 2014, pesando 72 kg menos, completó su primer maratón.
En cuanto a la comida, utilizaron una aplicación para contar calorías y comieron mucha verdura y sólo comida natural. "Nuestra filosofía con la comida fue agregar cosas buenas. Así, cada vez deseábamos menos basura", explicó Robert. Eventualmente adoptaron una dieta vegana.
Ahora, ambos pesan tan solo 75 kg, por lo que perdieron 127 kg entre los dos. "Me amo. Me gusta lo que veo en el espejo. Sé que aún queda trabajo por hacer, pero soy una persona completamente distinta de la que era antes", dijo Jessica.
Más Noticias
Concierto de Grupo Firme termina en riña campal en Honduras | VIDEO
Durante la pelea, dos mujeres intentaron separar a los involucrados y una de ellas fue empujada hacia las gradas
Richard Ríos es la portada de todos los diarios deportivos de Portugal previo a los partidos con la selección Colombia
El volante colombiano dio dos asistencias en la goleada del Benfica contra Vitoria Guimaraes, por lo que fue elegido como el mejor jugador del partido en la fecha previa al parón internacional
Israel advirtió que seguirá atacando a Hezbollah “hasta que la amenaza sea retirada de la frontera” con Líbano
El jefe del Estado Mayor de las Fuerzas de Defensa, Eyal Zamir confirmó que el ejército se está preparando para intensificar su presencia en territorio libanés. “La campaña recién comienza”, dijo
Día Mundial de la Poesía: el verso peruano en seis poemas esenciales para leer hoy
La poesía peruana, construida sobre los cimientos de Eguren, Vallejo y Adán, se expande en estilos y generaciones. Este Día Mundial de la Poesía es la oportunidad de leer seis poemas que encapsulan la complejidad y la belleza de una tradición literaria en constante transformación
Minnesota United vs. Seattle Sounders - EN VIVO: Sin goles y con James Rodríguez como suplente termina el primer tiempo
El capitán de la selección Colombia podría ser titular en los Loons en el último partido antes del parón internacional por la fecha FIFA en donde la Tricolor enfrentará a Croacia y Francia en Estados Unidos
