Mitos y verdades del bronceado

Con la llegada del verano, aparecen los trajes de baño, las minifaldas y los largos paseos al aire libre. Y los miedos al sol. Entre los fanáticos que se broncean todo el año con la ayuda artificial hasta las personas que huyen de los rayos del astro rey, hay un abanico de mentiras y verdades para analizar.

Dos expertos en dermatología confiaron que la medicina no destierra al sol, que los factores de protección no son exactamente confiables y que muchas personas se autoboicotean cuando intentan broncearse, entre otras cosas.

?Hay una tendencia desmesurada en condenar la exposición al sol. Lo que no queremos los médicos es que la gente se acueste al sol?, sostiene en Infobae.com Sergio Escobar, dermatólogo miembro de la Sociedad Argentina de Dermatología y docente de la materia en la UBA.

?Lo que hay que comprender es que los daños provocados por el sol en la piel son acumulativos e irreversibles. No existen productos que reviertan eficazmente el daño solar; algunos pueden atenuar parcialmente sus efectos?, señaló a Infobae.com Fernando Stengel, presidente de la Fundación Cáncer de Piel de la Argentina.

No obstante, el efecto solar genera miles de trastornos, no sólo cáncer: envejecimiento prematuro, manchas, lunares, arrugas.

?Hay unos 400 casos de melanoma por año, pero es muy difícil saber cuáles responden a una exposición solar. En general, el melanoma está más ligado a quemaduras solares en los primeros años de vida. El bronceado crónico se relaciona más a un epitelioma celular o un carcinoma?, sostiene Escobar.

?El oficinista que está blanco y se toma todo el sol en enero tiene más tendencia a melanoma, aunque la enfermedad está más ligada a exposición en edad pediátrica. El agricultor, que trabaja todo el año al sol, no tiene tantas chances de un melanoma, pero si de sufrir un epitelioma, que es el más frecuente de todos los cánceres de piel?, explica el especialista.

?En los niños, el daño más grave a la piel proviene de la exposición al sol no controlada. El mito que presenta al chico tostado como símbolo de salud es un error que puede traer consecuencias muy serias?, observa Stengel

Lo que hay que saber

Cualquier resguardo de sombra es seguro
 Falso

Para evitar cálculos complejos, en dermatología aconsejan averiguar cuán fuerte está el sol observando la propia sombra.
?Sombra corta, riesgo alto, sombra larga, riesgo bajo?, señala Stengel y añade: ?Existen sombras estáticas- techos, sombrillas, árboles- y sombras portátiles    -sobreros y ropas adecuadas-que no usamos y que son muy eficaces en cuanto a la protección que ofrecen. Salir a caminar por la playa es muy buena idea, pero es mejor idea aun llevar un sombrero de ala que proyecte sombra en la cara y una remera o camisa para resguardarnos de la sobreexposición solar muchas veces involuntaria. Utilizar estas sombras portátiles es más que aconsejable y resulta mucho más cómodo que tener que detener al caminata una vez cada 2 horas - según los niveles de transpiración- para cubrirse de cremas?.

El factor de protección indica el índice de protección real
Falso

?El factor de protección es una pauta de laboratorio, no quiere decir que un 70 es el doble de 35 y puedo pasar todo el día en la playa con ese factor?, explica Escobar.

Según añade el titular de la Fundación Cáncer de Piel, los distintos números que aparecen en los frascos de las cremas protectoras son estimativos sobre el grado de protección. En general, se puede decir que para llamar a una crema ?protectora? tiene que ser de un factor 15 o superior.
?Existe protección de factor 40, 50 y hasta 60. Detrás de toda esta ?guerra de números? hay un importante fenómeno de marketing. Decimos esto porque en realidad existe muy poca diferencia de protección entre una crema de factor 30 y una de factor 60, si se aplican y reaplican correctamente. La diferencia es mínima en cuanto a filtrado, aunque el factor de protección sea el doble?, desmitifica Stengel.

La pantalla total es realmente efectiva
Falso

?Con respecto a las denominadas ?pantallas totales? no consideramos que existan; se trata de un término que debería ser eliminado. Las verdaderas ?pantallas totales? son semejantes al maquillaje de teatro que dejan la piel completamente blanca?, relata Stengel

Tomar sol en horas picos es malo, pero si se expone pocos minutos no es dañino.
Falso

La protección debe ser en todo momento. Algunas personas necesitarán más, otras menos, pero el rayo ultravioleta es el mismo y a esa hora caerá de la misma manera sobre la piel.

Las personas con piel muy blanca o albinas deben usar la máxima protección
Verdadero

?Australia tiene el índice más alto de cáncer de piel en el mundo y eso es porque son una colonia de blancos y ojos claros en un clima subtropical. Hay todo un movimiento que propone que estar bronceado es sinónimo de fashion, moda, piola. Lo que hay que hacer es extremar los cuidados, sobre todo en niños o con pieles blancas?, dice Escobar.

El factor de protección es para la playa, pero no para el sol de montaña
Falso

?En la altura los cuidados deben ser aún más extremos, porque hay menor cantidad de capas de atmósfera que filtran los rayos ultravioleta y la exposición al sol a 2000 ó 3000 metros de altura magnifica sus efectos. Esto explica que el bronceado que se adquiere en la montaña sea diferente - más color chocolate - del obtenido en la playa?, observa Stengel.

Las manchas de sol tienen solución
Verdadero
Como sostienen los especialistas, los rayos solares tienen efectos favorecedores de envejecimiento, flacidez, arrugas. Y de la aparición de discromías, manchas. ?Hay miles de tratamientos: con láser, peeling, con ácidos como el retinoico, etcétera. La quemadura sola, en cambio , es un efecto inflamatorio agudo. Se trata con tópicos, como cremas con aloe y, si hace falta, con corticoides y antiinflamatorios?, explica Escobar.

El autobronceante es dañino y mancha la piel
Falso

El autobronceante es un colorante que actúa con el oxígeno del aire y con el contacto con la piel. ?Hay cero riesgo. El consejo es pulir la piel antes de colocarlo para que tome de manera homogénea y no manche?, señala Escobar.